飯豆和毛豆哪個更營養,飯豆和紅小豆的營養功效有什麼區別?

2021-05-30 07:06:04 字數 4140 閱讀 8605

1樓:菏澤山藥網

韓國的飯豆

來其實就是我國的綠芯黑豆自,學名為烏皮青仁豆。

黑豆有黃仁的和綠仁之分,但普通的國內豆種都是以綠仁的價值高,高就高在綠仁的藥用價值遠遠高於黃仁的黑豆,但這並不意外著所有黃仁黑豆的品種黑豆的價值都低於烏皮青仁豆(簡稱綠芯黑豆),例如日本品種的丹波黑豆就是黃仁的,但是無論營養價值還是藥用價值都是高於綠仁黑豆的。如果樓主看過白色的黑豆,那確實不是黑豆,而是黑芸豆,是屬於「四季豆」科的一種豆種。

飯豆和紅小豆的營養功效有什麼區別?

2樓:冰指繞溫柔

飯豆的功效與作用: 調中益氣,健脾益腎。 飯豆又叫做米豆、蔓豆、竹豆、精米豆和爬山豆等。

飯豆以粒小而赤褐色者可入藥,其稍大而鮮紅色者,無治病效果。飯豆的葉可以**尿頻、遺尿;花可清熱、解毒、止渴,治瘧疾、痢疾等病;豆芽可治便血、妊娠、胎漏等。

紅小豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。

紅小豆又名赤豆、赤小豆、紅豆。英文名:red adzuki bean。

紅小豆富含澱粉,因此又被人們稱為「飯豆」。紅小豆含多種營養成分,每100克紅豆中含蛋白質21.7克、脂肪0.

8克、碳水化合物60.7克,鈣76 毫克、磷386毫克、鐵4.5毫克、硫胺素0.

43毫克,核黃素0.16毫克、煙酸2.1毫克。

紅小豆蛋白質中賴氨酸含量較高,宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕點原料。

飯豆是什麼,屬性是?

3樓:__yin為有你

飯豆即眉豆,是豆科植物菜豆種子,球形或扁圓,比黃豆略大,也有狀如腰果的,又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。屬於幹豆類及製品,一年生纏繞草本,分佈中國河北、江蘇、四川、雲南等省,越南亦有產品。眉豆是粵人所習稱。

李時珍稱「此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品」。

眉豆是一年生纏繞草本,高20~40釐米。3出複葉,頂生小葉卵狀菱形,兩側小葉斜卵形,先端短尖,邊全緣或近全緣。

總狀花序腋生,具長柄;花間通常有墊狀腺體;萼鐘形,淺綠色,萼齒披針形,上面2萼齒常合生;花瓣大大地伸出萼外;雄蕊2束。莢果長7~15釐米,種子顏色不一。花期7~8月。

果熟期9月。

擴充套件資料

眉豆依花的產色不同分為紅花與白花兩類,莢果的產色有綠白、淺綠、粉紅與紫紅等色;至今為止栽培的主要品種有紫花小白扁、豬血扁、紅筋扁、白花大白扁和大刀鍘扁等品種。

眉豆起源於亞洲西南部和地中海東部地區。適於冷涼氣候,多種在溫帶和**帶地區,在熱帶地區常在最寒冷的季節或在高海拔地區栽培。世界約有40個國家栽培小扁豆,亞洲生產最多。

收穫總面積約為2862kha,總產量約為2264kt。中國主產於廣西、山西、陝西、甘肅、河北、河南、湖北、雲南,四川等省。

4樓:匿名使用者

飯豆又叫做米豆、蔓豆、竹豆、精米豆和爬山豆等。起源於喜馬拉雅山到斯里蘭卡的熱帶地區。

飯豆主要分佈在亞洲東部和南部,主產國為中國、泰國、緬甸等;中國主產區為東北三省、內蒙古、山西等地。

飯豆多種植於熱帶和**帶的低海拔地區,耐高溫,較抗旱,不耐澇,不耐寒冷。中國北方於4月下旬至5月中旬播種,南方於6月至7月間播種

一、營養與保健

飯豆是一種富含營養的豆類食物。每100g含蛋白質19.1%-22.

7%,脂肪0.6%-1.2%,碳水化合物60.

7%-65.4%,粗纖維4.0%-5.

8%,灰分4.2%-4.3%,鈣142-257mg,磷301-480mg,鐵7.

2-10.9,維生素b1(硫胺素)0.39-0.

57,維生素b20.08-0.21 mg,煙酸2.

2-2.4 mg。與其他豆類比較,飯豆含鈣更為豐富。

飯豆蛋白質中各種氨基酸含量(氮mg/100g)為:精氨酸462,組氨酸380,亮氨酸606,異亮氨酸387,賴氨酸769,蛋氨酸169,胱氨酸44,苯丙氨酸325,蘇氨酸294,纈氨酸394。

飯豆作為飼草,在豆莢長到成熟時的一半大小時收割營養豐富。據測定,營養生長期營養成分為:幹物質16.

0%,其中纖維素31.5%,粗蛋白質18.0%,脂肪1.

1%,無氮浸出物(氮mg/100g)39.9%,灰分9.5%,鈣1.

4%,磷0.35%。開花期營養成分為:

幹物質24.0%,其中纖維素32.1%,蛋白質14.

5%,脂肪1.0%,無氮浸出物40.0%,灰分10.

8%,鈣1.2%,磷0.4%。

飯豆也是一種古老的民間藥材,其藥用價值在我國2000多年前的古醫書中就有記載。據《中藥大詞典》記載:"紅飯豆種子性平、味甘酸,無毒,入心、小腸經。

有利水、除溼和排血膿,消腫解毒的功效。對**水腫、腳氣、黃疸、便血、癰腫等病有明顯的療效,作藥材比小豆要好。"但由於貨源不多,已漸為紅小豆代替。

許多資料介紹,飯豆以粒小而赤褐色者可入藥,其稍大而鮮紅色者,無治病效果。飯豆的葉可以**尿頻、遺尿;花可清熱、解毒、止渴,治瘧疾、痢疾等病;豆芽可治便血、妊娠、胎漏等。

二、食用方法

飯豆可以做粥、做湯,也可與大米同煮,做飯食用,也可與小麥等糧食混磨製作麵條。幼苗、嫩莢和葉片可用作蔬菜,籽粒可以生豆芽、作豆沙。

5樓:匿名使用者

飯豆是傳統種植的豆科作物,與紅小豆同類,不與綠豆同類,也沒有綠豆的解渴解涼功能.

紅豆、飯豆有什麼區別?

6樓:我是懶綿羊

飯豆偏白色,紅豆是紅色的,比飯豆大點

7樓:郟苑之安娜

不是豇豆

又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:

「豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。」

黑豆和黑飯豆的區別,營養價值,有什麼區別?

8樓:智代

單一的 大米飯是不能達到最好最高的營養哦!黑豆也一樣!所以在做的時候把它們放在一起做會更有營養!所以黑飯豆要比黑豆來的營養!

黑豆和黑飯豆的區別,營養價值,有什麼區別?

9樓:匿名使用者

一、科屬不同

黑豆:黑豆是豆科大豆屬。

黑飯豆:黑飯豆是蝶形花科菜豆屬。

二、營養價值不同

黑豆:黑豆中的蛋白質含量36%、 脂肪含量16%,還含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求。

黑飯豆:黑飯豆中蛋白質含量高達36%-40%、含有19種油酸,不含膽固醇,只含植物固醇,對人體有營養保健、防老抗衰、美容養顏,增強精力活力的價值。

三、作用不同

黑豆:黑豆具有降低人體血膽固醇含量、清除自由基,延緩衰老、免疫調節功能、改善貧血的作用。

黑飯豆:黑飯豆具有防老抗衰的作用,入藥和食用俱佳。

10樓:匿名使用者

區別主要有以下兩點:1.口感不同。

黑豆口感類似黃豆,較硬;要燉較久才能吃。黑飯豆則較容易燉爛,且很面,口感好,老人、孩子都喜歡。2.

營養價值不同。黑豆的蛋白質含量要高些,碳水化合物低些;而黑飯豆的蛋白質含量較黑豆低,碳水化合物則比黑豆要高。從消化率上來看,黑飯豆比黑豆要容易消化得多。

從中醫的角度來看,黑飯豆的保健養生效果要比黑豆好。

11樓:匿名使用者

韓國的飯豆其實就是我國的綠芯黑豆,學名為烏皮青仁豆。

黑豆有黃仁的和綠仁之分,但普通的國內豆種都是以綠仁的價值高,高就高在綠仁的藥用價值遠遠高於黃仁的黑豆,但這並不意外著所有黃仁黑豆的品種黑豆的價值都低於烏皮青仁豆(簡稱綠芯黑豆),例如日本品種的丹波黑豆就是黃仁的,但是無論營養價值還是藥用價值都是高於綠仁黑豆的。如果樓主看過白色的黑豆,那確實不是黑豆,而是黑芸豆,是屬於「四季豆」科的一種豆種。

如果樓主有興趣可參考可參考「**網」中搜「農業部大豆萬畝示範區」

12樓:茆夢柳幼菱

對有車影響,因為你加水的話,水會渾濁,建議你還是加,不怎麼值錢,防凍液不會讓水箱生鏽,對發動機也是一愛護,還有放沸作用,水很容易對水箱造成生鏽!

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