1樓：匿名使用者
蜂蜜蜂蜜是大家熟悉的天然食品，系蜜蜂採集植物花朵內的花蜜，帶回巢內經釀製加工濃縮而成的半透明黏稠甜液，蜜蜂採花蜜工作非常辛苦，一隻蜜蜂一次只能攜品20毫克的花蜜，採集1公斤的花蜜，工蜂要飛行50-60萬次，而生產1公克的蜂蜜，工蜂要採集約1500-1600朵花的花蜜，如果蜜蜂在離開蜂巢1公里的地方採集花蜜，每採滿一個蜜囊，而要飛行3公里，製造1公斤的蜂蜜需飛行36-45萬公里，等於繞地球8.5-11周，可見瓶中蜜滴滴皆辛苦.
花蜜是含水60—80%的甜液，蜜蜂採集後還要經過5—7天，不斷搧風蒸發濃縮，使水份降到20%以下，花蜜中的蔗糖會被體內所分泌的酵素分解轉化為葡糖和果糖，才能變成蜂蜜，當巢內貯滿蜂蜜時，人們以搖蜜機搖取，經過濾分裝始成為香甜可口的商品蜜。
常溫下呈透明或半透明粘稠狀液體，比重1.40—1.44間，顏色由水色—深褐色，常隨蜜源植物種類而異，並各具特有香氣，一般顏色淺者香味清淡，顏色深者香味濃厚，蜂蜜具有結晶的特性，14—15攝氏溫度時，蜂蜜的葡萄糖最容易析出產生結晶，尤其含葡萄糖較高的蜂蜜易發生，此乃正常現象，並非結晶就是假蜜或劣蜜，因此不能以結晶與否來作為假蜜的指標。
蜂蜜是營養豐富，芳香甜美的天然食品，除水分外，主要以糖類為主、並含適量的維生素、礦物質、氨基酸及酵素類等。糖類佔蜂蜜總量70—80%，主要以果糖、葡萄糖為主，佔總糖類的80—90%，此外尚含少量的麥芽糖、蔗糖等；礦物質平均含量為0.04%—0.
06%主要以鉀、鈣、鐵、鈉、錳、矽等鹽類，被認為是鹼性食物，其中鉀含量最多約250ppm以上；維生素含量低而種類多，如維生素b1、b2、b6、c、h、k等；氨基酸含10餘種；酵素種類多，主要有澱粉x、轉化x、過氧化氫x、磷酸酯x、葡萄糖氧化x、酯x等，這些酵素都是在釀蜜過程中，由腺體分泌加入的，是天然食物中素含量最多的一種，酵素是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物；乙醯膽鹼每100公克蜂蜜約含有1,200—1,500微克，有振奮精神、消除疲勞的功效。此外還有含有生物激素、葉綠素的衍生物、葉黃素等。
中國很早就把蜂蜜用來作食品和藥用，《神農本草經》:把蜂蜜列為有益於人的上品；《本草綱目》記載:其入藥功能有五:
清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也…能調和百藥而與落草同功。《羅氏會約醫鏡》記載:調榮衛，解諸毒，安五臟，和百藥，止咳，止痢，通大便祕，除火傷，止心腹允內瘡諸痛《雷以炮製藥性解》也記載:
主益氣補中，潤燥解毒，卻邪空經，養脾氣。 除心煩，通便祕，解虛熱，療心痛，稅顏色，和百藥，除眾病。
綜合而言，中醫認為蜂蜜具有:補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防腐等功效，主治脾胃虛弱、病後體虛、腸燥便祕、口乾咽燥、乾咳無痰、脘腹疼痛、解烏頭中毒等。
用蜂蜜來治病的民間偏方很多，今介紹以下幾種供參考:
（1）潤腸通便：用蜂蜜30克、精鹽1-3克，加涼開水調服，每天早晚一次，有潤腸通便之效果。
（2）胃病（泛酸、瘍、飢飽皆痛）：每晨空腹服蜂蜜20克或丹蔘15克、木香6克、炙甘草6克煎汁衝蜂蜜服。
（3）虛火咳嗽：大梨一個，蜂蜜20克，梨挖洞去核，裝蜂蜜，加蓋蒸熟睡前食用，連續數次有效。
（4)高血壓、神經衰弱：空腹時，用溫往進衝蜂宓20克，每日2次，長期服用有效。
（5）心臟病：冠狀動脈硬化、肝藏病：每日服蜂蜜2-3次，每次至少2-3匙勺。
（6）寧心安神:用蜂蜜30克，炒棗仁15克，分二次沖水飲用，可治心慌、失眠、多夢，如再加五味子9克、柏子仁9克還可增強記憶力，改善健忘。
(背景**為蜂巢與蜂蜜）（以上根據蜜蜂雜誌資料彙編）
2樓：匿名使用者
早上是否適合喝我不清楚，但是晚上牛奶里加一勺蜂蜜可以補充人體裡的鎂，而且可以舒緩情緒，能幫助睡眠
純天然蜂蜜有哪些保健作用，純天然的蜂蜜有什麼作用？
蜂蜜的醫療保健作用 李時珍在 本草綱目 中闡述蜂蜜為 清熱也，補中也，解毒也，止痛也。現代中醫認為，蜂蜜主要能防治 胃腸道疾病 便祕 十二指腸潰瘍 結腸炎 兒童痢疾等。神經系統疾病 失眠 頭痛。感染性創傷 燒傷 凍傷。美容。蜂蜜和肥胖症 糖主要是蔗糖。從食物中攝入的糖分過多，會使脂肪過剩，人體發胖。...
玉石床墊對人真的有保健作用嗎,玉石床墊是否真具有保健作用？
根據你所描述的情況來看，如果真是純玉石的話那真是對人有好處，不過現在應該買不到真玉石的，大部分都是假的。有沒有保健作用不知道，致癌的訊息倒是聽了不少。玉石床墊是否真具有保健作用？隨著人們物質生活水平的提高，睡眠經濟也悄然興起。各類保健床墊層出不窮，都扛起了高科技人體工學的大旗，打出了保健協會醫院專家...
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當然有，銀有加速創口癒合 防治感染 淨化水質和保鮮防腐的作用。銀屑有安五臟 定心神 止驚悸 除邪氣等作用，久服能輕身延年，生銀味辛寒 無毒。銀水杯喝水有什麼好處 你知道用銀盃子喝水的好處嗎？不知道的話來聽一聽吧！銀水杯喝水的好處具體有以下幾點 1 用純銀水杯泡茶，銀在開水中能溶解專產生銀離子，而銀離...