1樓：易書科技
近年來，花粉食品作為一種新型的營養保健佳品風靡全球，被稱為「完全營養食品」，而在營養食品中名列前茅。
常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。據現代科學分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實稱得上是「微型營養寶庫」。據測定，每100克花粉的蛋白質含量可高達25～30克，其中含有十幾種氨基酸，並且呈遊離狀態，極易被人體吸收。
這是其他任何天然食品所無法比擬的。花粉中還含有40％的糖和一定量的脂肪，以及豐富的b族維生素和維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，其中維生素e、維生素k都是被科學家證明能延緩人體細胞衰老過程，有延年益壽作用的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等十多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，還含有核酸及某些延緩人體衰老的激素、生長素、抗菌素等。
因此說花粉是一種全能型營養食品。
花粉不僅是一種營養食品，而且有著良好的醫療作用。臨床實驗資料表明，花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的**效果。據報道，野玫瑰花粉可**腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，慄樹花粉可補血和減少前列腺充血。
花粉食品還被證實是一種功效卓著的體力和耐力的增強劑。還因它含有一種高效能的生物活性物質，能改善人體組織器官的新陳代謝，增強心血管功能，延緩衰老，所以花粉又是一種輕身益壽食品。
2樓：中國農業出版社
據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。花粉裡含有氨基酸、蛋白質遊離的氨基酸（易被人體吸收）；還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b族維生素、維生素c、維生素d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80%。
蜂王漿有什麼保健作用?
3樓：中國農業出版社
蜜蜂食物蜂王漿又稱蜂乳，即蜂王漿是用來飼餵蜂王和蜜蜂幼蟲的。
養生保健促進生長，延緩衰老，強腎，養顏，益肝健脾，提高免疫力，增強體質，調節機體，抗菌消炎，抵禦輻射，增進食慾，改善睡眠。
輔助**糖尿病、高血壓、癌症、肝病、腎病、肺病、貧血、外傷、痤瘡、褐斑、糠疹、風溼、失眠、胃炎、動脈硬化、神經衰弱、病後虛弱、不孕不育、性功能低下、老年痴呆、骨質疏鬆、輻射疾病、疲勞綜合徵、更年期障礙、兒童營養不良和白細胞減少症等。
小資料：蜂王漿也可作動物的飲食新增劑，如甲魚，可提高其產卵率。
4樓：唐子畏
1.預防癌症。國外的學者認為，蜂王漿是防癌的靈丹妙藥，蜂王漿中含有豐富的維生素b2，而要在人體內氧化和分解致癌物質或毒素，都需要維生素b2。
保護肝臟。蜂王漿中的蛋白質、碳水化合物對肝組織的損傷有修復作用，對肝中毒有保護作用。脂類物質可促進肝細胞再生，提高血漿蛋白量，增強免疫功能及代謝能力。
2.延緩衰老。蜂王漿有促進受傷組織的再生作用，使衰老和受傷組織細胞被新生細胞所代替，使功能正常化。
國內外不少長壽者的經驗之一就是服用蜂王漿。服用蜂王漿會消除因年老和創傷產生的功能障礙。故蜂王漿在延緩衰老、延年益壽方面有特殊功效。
3.調節血壓、防止動脈硬化。最近研究發現，蜂王漿中的磷質有降低膽固醇的作用，因為磷南被小腸吸收入血液後，能使血液中膽固醇和脂肪顆粒減少，懸浮於血液中的膽固醇不致於沉積在血管壁上，所以臨床醫師認為：
蜂王漿對血壓有調節作用，對冠狀血管疾病、惡性貧血和動脈粥樣硬化有療效。
4.健腦益智。蜂王漿中的磷質類、類固醇和其它有機物質，對神經系統及身體發育有很大作用，是青少年特別需要的物質。
此外，蜂王漿中的磷質類，可提高人們大腦的記憶力，使頭腦穩定，增強活力。因此，發育欠佳的少年、老年和高考前的學生，服適量的蜂王漿是很有好處的。
5.美容潤膚。蜂王漿具有護膚美容的功效，蜂王漿與維生素e相配合的美容製品，可促使面部皺紋、粉刺的消除。蜂王漿中的煙酸有保護**機能正常，防止**粗糙的作用。
綜上，它更多的事中老年人的營養補充品，和女性的美容用品。
5樓：
蜂王漿也叫蜂皇漿、蜂乳，簡稱王漿，是5-15日齡工蜂頭部的營養腺分泌的乳白色或淡黃色的漿狀物。世界上90%以上的蜂王漿產於中國，因此中國蜂王漿的售價比國外低。
蜂王漿之所以被稱為保健珍品，是因為其用量小，但醫療保健作用迅速而顯著。
蜂王漿的成分
新鮮王漿一般含有水、幹物質、灰分，鮮王漿含水66%幹物質中12.3%為蛋白質，5.4%為脂肪，12.5%為還原性物質，尚有未知物。
1、氨基酸：氨基酸為蛋白質的組成成分。蜂王漿中含有 20多種氨基酸，含量較高的為賴氨酸、天冬氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、穀氨酸等。
2、脂肪：蜂王漿中至少含有26種遊離脂肪酸，佔幹物質重量的8%-12%。其中，最重要的一種是天然狀態下只存在於蜂王漿中的脂肪酸，也叫王漿酸。
王漿酸的含量是檢驗蜂王漿質量的重要指標之一，分離出來的純體呈白色晶體。
3、維生素和礦物質：蜂王漿中含有豐富的維生素，主要種類有維生素b1、維生素b2、煙酸、泛酸、維生素b6、維生素b12、維生素c、生物素、葉酸等，其中以維生素b1含量較穩定。此外，蜂王漿還含有少量礦物質。
4、激素：蜂王漿中含有激素，可以調節生理功能，物質代謝。具體包括孕激素、腎上腺素、類胰島素樣激素等，一般每克蜂王漿含微克，含量極微。
5、酶：蜂王漿中含有膽鹼酶、酸性磷酶、葡萄糖氧化酶、澱粉酶等，可以發揮相應的保健作用。
蜂王漿的用途
蜂王漿主要成分含量不高，服用量又很小，但是其保健作用卻很顯著。據分析，蜂王漿的保健作用不是某種成分的單一的作用，可能是它能激發人體活力，從而發揮作用。
1、抗衰老 人們很早就發現，蜂王和工蜂是由同一種型別的卵孵化發育而成，所不同的是蜂王幼蟲始終吃蜂王漿，而工蜂工幼蟲期只有前三天吃蜂王漿，以後則吃蜂蜜和花粉的混合物。結果蜂王壽命可達7-8年，而工蜂只能活30-60天。對於蜂王漿抗衰老的機制，人類尚未完全搞清楚，但國內外有很多人長期服用蜂王漿,他們精力旺盛,不易衰老,說明其對人同樣具有抗衰老作用。
2、防癌抗癌 大量實驗證明，蜂王漿具有一定的防癌抗癌作用。一般認為，蜂王漿中的王漿酸具有很好的抗癌作用。
3、改善睡眠和促進腸胃功能 服用蜂王漿後，多數人都感覺睡眠好，吃飯香，精力充沛。身體虛弱的人服用蜂王漿後，效果很明顯。
4、對心血管系統有益 蜂王漿中含有類似乙醯膽鹼的物質，可以改善血流量，使人體血壓降低，還可用於血膽固醇和三醯甘油異常的輔助**。蘇聯和阿根延的醫生用蜂王漿**血管硬化，心律不齊，心跳過快和心動過緩，收效頗佳。
5、女性美容、更年期婦女保健 長期服用蜂王漿的女性，**細膩而富有彈性。用蜂王漿**婦女更年期綜合症、月經不調、不育症等、效果較好。
6、減輕糖尿病症 由於蜂王漿中含有胰島素樣物質，可以降低人體血液中的血糖，因此糖尿病患者服用蜂王漿後，症狀可明顯減輕。
6樓：我想養只兔子
有**風溼的作用哦！~`````
我前段時間一直都在喝這個！~`````
7樓：
有益身體健康
美容對**好
潤滑腸胃
對記憶力有幫助
我知道的就這些了!嘻嘻!
保健養生食品
8樓：匿名使用者
1、老玉米含卵磷脂最多：國際上說玉米是「**作物」,原始美國人、印第安人常吃玉米，沒有高血壓、沒有動脈硬化。現在許多人吃卵磷脂，就是希望不得動脈硬化。
老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、ve，老玉米里含軟磷脂最多，還便宜。玉米是粗纖維，無疑是很好的穀類食物,但不一定非得讓大家吃玉米粥，其實玉米棒子、玉米炒菜都是把玉米當成主、副食的好做法，營養不會流失。
2、小米能安眠：本草綱目早就說了，小米能除溼、健脾、鎮靜、安眠。現在很多人睡不著，得抑鬱症、神經官能症，吃安定。
別吃了，還是喝點小米粥吧。早上一碗玉米粥，精神煥發；晚上一碗小米粥，呼呼大睡！兩千多年前的中醫經典著作《黃帝內經》載有的半夏秫米湯，是歷代醫家**不寐的一首經典方劑。
其中的「秫米」一般認為就是小米，有和胃安神的功效。可取小米9-15克，半夏5克，水煎後服，可用於失眠。此方有燥溼、和胃、安神的功效，**失眠也有適應人群，適用於「胃不和而臥不安」的脾胃不和的失眠人群，而對心肝火旺導致的失眠就效果不好了。
3、南瓜和苦瓜預防糖尿病：南瓜能刺激維生素細胞，產生胰島素，常吃南瓜的人不得糖尿病。「菜」中應該一提的還有苦瓜。
它雖苦，但分泌胰島素物質，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦瓜一定要常吃。苦瓜裡面含有的黃酮類等植物化學物有一定調節血糖血脂的作用，但不能降糖。
南瓜對預防和**糖尿病有一定好處，這是因為其中的可溶性纖維有利於控制血糖，但南瓜本身的碳水化合物含量也很高，如果要吃，就要相應減少米飯的攝入量。比如從卡路里能量的計算來看，1兩米最多可以換4兩半的南瓜。
4、西紅柿加溫後才有營養：在美國，幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。吃西紅柿不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。
西紅柿裡有蕃茄素，它和蛋白質結合在一塊，周圍有纖維素包裹，很難出來。只有加溫到一定程度才出來。西紅柿炒雞蛋最好，還有蕃茄湯、西紅柿雞蛋湯也行。
西紅柿生的和熟的都有營養。西紅柿裡有蕃茄素，這是胡蘿蔔素的一種，由於其脂溶性的特點，煮熟後更容易被人體吸收。但並不能因此而否定生西紅柿的營養價值，因為生西紅柿的維生素c含量比熟的更加豐富。
5、黑木耳可替阿司匹林：心肌梗死雖然無法治，但可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林可以使血不粘稠，不得心肌梗死。
但後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。黑木耳無疑是健康食品，對調節血脂、降低血粘度有一定好處，常吃對預防心血管有幫助，而且其礦物質含量也豐富。
6、花粉是「腸道警察」：花粉是植物的精子，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裡是最好的東西。吃花粉有三點需要注意。
第一，要買破壁的花粉。第二，花粉是野生的，容易汙染，要消毒。第三，它是蛋白質，必須脫敏。
女同胞多習慣性便祕。花粉有個名字叫腸道警察，吃了花粉以後，警察可以維持腸道秩序。此外，吃花粉還可以健美，維持體型。
花粉是植物的生命精華，無論是稻穀、水果，還是豆類、小麥，所有植物的花粉都是很營養的食物。其主要食療成分是蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、活性酶、黃酮類化合物等。
7、綠茶有抗癌和抗氧化的作用，同時，綠茶的清腸和消食作用也非常強，相對紅茶有較強的刺激性。綠茶未經發酵，只是炒制、烘乾，茶多酚等抗氧化成分儲存最多，從這點來說，其保健抗癌作用最強。
8、紅葡萄酒能降血壓、降血脂。紅葡萄皮上含有 「逆轉醇」，可以抗衰老、抗氧化，常喝不得心臟病，而且可以防止心臟突然停搏。葡萄籽和葡萄皮具有抗氧化和抗衰老的作用很正確。
適當喝些葡萄酒也是有益身體的。紅酒對軟化血管、降血脂和降血壓都有一定作用。
9、豆漿裡含的是寡糖，它100%吸收。而且豆漿裡還含有鉀、鈣、鎂等，豆漿裡有抗癌物質。其中，特別是類黃酮專門預防、**乳腺癌、直腸癌和結腸癌，最合適我們黃種人的是豆漿。
豆漿中的大豆類黃酮具有類雌激素樣作用，對更年期女性有益，有利於女性的內分泌調整，對**有好處；理論上也能降低中老男性的前列腺癌的發生率。此外，豆漿的熱量比牛奶低，有助於****。
10、牛奶：牛奶中的鈣和能量也遠遠超過豆漿。牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，人稱「白色血液」，是最理想的天然食品。
牛奶和奶製品乾酪中含有一種cla的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。 牛奶功用－鎮靜安神,牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。
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