小女孩快到發育時期吃什麼樣的雞好

2021-05-10 19:16:43 字數 2180 閱讀 4547

1樓:匿名使用者

回答於 2012-01-16 05:01 最佳答案 童子雞!!第一:

把童子雞的內臟去除洗乾淨放入鍋中(一定要是童子雞,現在應該有的買了,你去菜市場問賣雞的,說一定要是童子雞)第二:買兩瓶黃酒(陳酒)旦陽 黃酒算是全國好的了我們這特產去超市應該有賣,然後把酒倒入鍋中別加作料直到把雞煮熟了就可以吃了 很簡單的(別加水就用陳酒)第三:建議兩星期一隻分中午晚上吃,不知道你小孩子多大 小學到初中的話兩星期一隻 高中的話一星期一隻都沒問題 因為很補所以小孩子小別補壞了!

我以前就是這麼吃的,吃了後精力超充沛 總覺得有用不完的力 夏天從來不睡午覺 但很難吃很補 小孩子發育的時候是關鍵期 多買些牛奶給他喝早餐一定要保證吃好 平時的午餐菜也別省 希望對你有幫助!提問者對於答案的評價:謝謝!

回答者:juchengyun 榮獲206次最佳答案貢獻

小女孩發育時要吃的公雞怎麼弄

2樓:匿名使用者

你好建議:不要輕信偏方,注意孩子生長發育期間,首先要注意避免不良習慣,飲食上多樣化飲食,偏重於高蛋白飲食比較好,另外低鹽飲食,同時注意增加鍛鍊,適當多活動,這樣可以刺激生長激素的分泌有助於生長髮育

女孩發育前吃雞還是發育後吃雞

3樓:比卡丘超進化

現在食品中激素新增的太廣泛,你什麼時候吃都是一樣的。現在的孩子之所以早熟,也是跟吃過多的激素有關。

女孩發育期間應該多吃什麼食物

4樓:何緒堯

1、雞蛋

雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物,很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於女孩子的發育。

2、含鐵的食物

鐵缺乏會引起缺鐵性貧血,嚴重者可出現精神疲倦、乏力、注意力不集中記憶力下降等。

3、沙丁魚

沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收,對女孩發育很有幫助。

4、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美髮、**的作用,其它的**效果也非常不錯哦。

5、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含維生素a,能幫助蛋白質的合成。

拓展資料

青春期的飲食注意事項

1、每天一定要吃早飯

早飯在一天的飲食中佔用很重要的作用,如果經常不吃早飯,容易導致膽囊結石的發生,並且經常不吃早飯, 還會造成營養不良,引起內分泌紊亂,出現很嚴重的後果。

2、少吃地攤食物

儘量少吃一些外面小攤上的燒烤等食品,因為這些食品可能致癌,並且還很不衛生,裡面有很多空氣中的灰塵,而空氣的灰塵中含有很多的寄生蟲,對我們人體的健康非常不利,所以我們要遠離小攤食品。最好在家裡吃飯,不僅可口,而且還很衛生,對我們的健康很有保障。

5樓:匿名使用者

1、 魚類:其中沙丁魚含的蛋白質最為豐富。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。

2、 牛奶:牛奶中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等,對增高極為有利。

4、 柑桔類水果:柑桔中含豐富的維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍,每天吃二個新鮮的柑桔類水果,是很好的。

5、 菠菜:菠菜含豐富的維生素,另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

需要注意的是,上述食物均不可過於單一食用、不可過於超量。

牛奶:對人類來說是營養最全面的食品。牛奶不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸

,還含有很多鈣、磷等礦物質。不僅有利於生長髮育,特別是對長個最為關鍵的骨

骼生長有好處。

魚:是蛋白質的寶庫和磷的含量也遠遠超過肉類。對人體的生長髮育和維持身

體的正常活動很有幫助。

菠菜:含有豐富的維生素a和維生素c,含有比圓白菜多3倍、比茄子多17倍的

維生素b1和維生素b2。所以菠菜被譽為維生素的寶庫,。除菠

菜外,富含維生素的蔬菜還有生菜、青椒等。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。

胡蘿蔔:這是大家公認的紅色寶貝。胡蘿蔔中含有大量的維生素a、b、c等和

煙酸。在孩子的食譜中每天加入胡蘿蔔100克,會茁壯成長。

橙子:富含維生素a、b、c和鈣。每天吃兩個橙子對長個很有幫助。

6樓:匿名使用者

多吃水果最好的,但是葷菜也好的 哦

7樓:匿名使用者

我答案就倆字「肥肉」

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