1樓：武漢全能保險櫃
可以算吧！
其實怎麼說呢，現在經濟不好！習慣了就好了！
2樓：一把小刀呢
這個必須屬於，你可以要求廠家對你進行相應賠償的。
睡不著覺怎麼辦？
3樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
4樓：大羅卜葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
5樓：超級錦寶兒
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
6樓：南方e健康
睡不著就按這2個穴位
7樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
8樓：白衣伯納烏
失眠現在已經非常普遍，甚至人人都有所經歷，睡眠本是人體的自然現象，但是對於失眠患者來說卻是夢寐以求的事情，想要擁有良好的睡眠可以通過服用福熙舒御康膏來調節身體機能，睡前服用一次，可以很好的幫助快速入睡，減少驚醒次數，改善失眠症狀。
另外平時還可以通過一些食物**來幫助改善失眠。
1. 煩躁不易入睡時，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大腦皮層。
2. 一匙萵筍漿液汁，融於一杯水服下。
3. 柏樹葉洗淨晒乾，裝枕頭，氣味清香。能起到鎮靜，安眠的作用。
4. 鮮橘，梨，香蕉皮50-100克，裝入不封口的小袋，放枕邊。聞果皮果皮芳香易入睡。
5. 若半夜醒後不能再睡，吃3-5片餅乾，喝一杯葡萄酒，即可入睡。
6. 睡前，喝碗鮮豆漿汁，可催眠。
9樓：洞察先機者
為什麼會導致你睡不著呢？原因就在於你處於工作狀態的時候，精神高度集中，長時間的精神高度集中，需要神經系統保持高度緊張狀態，就像高速列車一樣，就算你想停下來，還是需要很長的距離的。神經系統也是一樣。
而且你還沒學會讓自己放鬆下來的方法，所以就會出現太累了反而睡不著的情況。這也說明您的神經系統和褪黑素分泌兩者已經不同步了，生理系統已經出現健康問題。
之前我大嫂嚴重失眠，晚上一隻貓爬一下，她都能知道。太累了睡不著的情況那是經常出現。飯量大減，喉嚨經常會發癢、一著涼就發炎、腫痛，身體不是這裡就是那裡總是有點不舒服，嚴重的時候竟然昏倒在廚房的地上，全家人非常擔心，到醫院一檢查，做了喉鏡，非常痛苦，最後診斷說有咽喉炎，開了一堆藥，吃了一陣子，喉嚨沒有有任何改善，她自己本人很痛苦的，每天嗓子都很癢，飯也吃不了多少！
她兒子非常擔心，後來經過朋友介紹在微x上買了純進口的美滋滋健康配方（主要因被國內東西坑太多次，怕了，敵不過我還躲不過嘛），就吃了7天，晚上可以倒頭就睡，能睡到8個小時以上，吃飯胃口大開，原來臉色是黑的，現在臉色變白了，有血色、有活力，臉上笑容多了好多，家庭關係都改善很多。人家還提供隨時退款，是隨時無理由退，之前不知道掉進多少坑，真的找到了呢就一招制敵，所以我從此開始相信科學
10樓：手機使用者
睡不著,失眠病位主要在心，並涉及肝、脾(胃)、腎三髒。機體諸臟腑功能的執行正常且協調，人體陰陽之氣的執行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。 睡不著覺的原因有：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
所至的機會性失眠
導致睡不著,失眠的原因正如以上看到的那樣有很多.不管哪種原因導致的睡不著,失眠.都要引起重視,因為長期睡不著,睡不好,可能會出現很多其他的疾病,一定要及時的解決這個問題.
怎麼解決呢?其最好的解決方法應該是麥特寕,身邊也有朋友提到過,說是針對睡不著覺的問題很有效果,你也可以試一下的. 麥特寕具有調節情緒反應的顯著作用，他通過作用於大腦邊緣系統，實現抗焦慮功能，能夠安詳的入睡。
11樓：手機使用者
提供幾點建議供參考：
1、晚飯後出去散步或跳舞，然後回來洗個熱水澡後有點睏意了就入睡，睡前儘量不去想什麼事，全身要放鬆，這樣效果應該會不錯；
2、平時多加強身體鍛鍊；
3、如果遇到什麼難事，儘量白天去思考，晚上儘量不要去想；
4、如果以上方法均不湊效，可尋求醫生幫助，用藥物輔助**。 這方面比較好的呢是mai特寧，mai特寧能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。根據中國人的膳食結構配比而成，符合營養學理論，非常適合國人服用。
也希望你早日擺脫失眠的困擾！！
12樓：科學之星
睡不著可以嘗試尋找原因，可能是有太多心事導致睡不著，如果是有心事，應放鬆心情，相信會慢慢解決的；還有可能是失眠，失眠應該去正規的醫院查清病情並就診。睡不著大多數是心理上的原因，你可以嘗試多做運動，或者聽聽**，能有較好的效果。
13樓：匿名使用者
做運動吧。
運動可以使你疲憊，使你忘記一切壓力。
看書吧！
它可以使你分散精力，在不知不覺中產生睡意！
做個好夢哦！呵呵
14樓：vv抗失眠精油贊
無法入睡的狀況。眼看著明天
15樓：手機使用者
數羊 喝牛奶 睡前運動做輕量的運動
16樓：匿名使用者
想自已所有認識的人,能想到的都大致在腦子裡過一下.我就這樣,很湊效
17樓：匿名使用者
不要在想那分感情了
他會使你更加的睡不好覺的
放鬆自己的心情你會好起來的
18樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
19樓：滕長烏雅易蓉
吃藥只能解決一時的問題，最好找出癥結所在，並解決它，吃藥會有依賴性，不要頭痛醫頭，腳痛醫腳，是心理問題去看心理醫生，是病的話去醫院，不要亂吃藥
20樓：敏朋匡凝竹
睡前洗個蘋果放在鼻子旁邊聞
然後多喝糖水..
白砂糖冰糖都可.
有助於睡眠..
早上起來還可以把蘋果吃的。.
都不用刷牙了.啃蘋果可以把牙上的汙垢刮的
21樓：奉魄芮從蓉
全身心的放鬆
再不行就堅持每天傍晚運動
睡不著覺怎麼辦（急）
22樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
23樓：超級錦寶兒
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡
24樓：大羅卜葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
25樓：南方e健康
睡不著就按這2個穴位
26樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
27樓：影月之夢
失眠的心理**
失眠的心理**主要是分為以下幾種：
28樓：匿名使用者
睡不著 首先是要調理自己的情緒 以及作息的規律性，其次是吃些助眠的食物或者安神茶，例如 百合棗仁茶。純植物製成的安神茶，調理睡眠更加安全。
29樓：匿名使用者
不要想得太多了，也不要刻意自己去睡覺，喝一杯淡一點的糖水，有助於你的睡眠~
30樓：雪立逸菲
吃一點安眠藥，注意別把吃安眠藥當成習慣
31樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
32樓：姒祿乘帆
我教你，肯定有效，因為本人就是這樣的，你躺著床上看書，或者玩手機，很快就可以睡著，因為當你躺著看書的時候眼睛疲勞度劇增，血絲壓迫眼球，導致疲勞，這時候會想閉眼休息，自然的就會想睡了，不過對眼睛不好，不要經常用，採納我吧！！！
33樓：箕端悉運鴻
找一本沒有什麼意思的書，努力往下看！
34樓：曹禮業亙
看看**唄，或者聊聊天，就易誰著啦！
35樓：時邁瞿梓彤
睡覺要寧靜，環境要安靜，心中要靜，我想肯定是你心中有事，夜不能寐。平時心胸要開闊，要坦然，自己心中天天杞人憂天的，又怎麼能睡好覺呢？窮也是過，富也是過，開朗也是過，內向也是過，為什麼不要自己選擇更好的心態去過呢？
人生一世，草木一春，這樣想你就會好睡了。
36樓：孛恬鄂元凱
我以前是靠吃安眠藥，現在不吃了，對身體不好，多鍛鍊身體爬爬山跑跑步，鍛鍊腦力，讓自己忙起來就行了，是在不行就去工廠上夜班吧，保證你12小時的睡，都是經驗之談
37樓：匿名使用者
失眠，中醫稱為不寐症，早在《內經》中就有「不得臥，目不瞑」的記載，是以不能獲得正常睡眠為特徵的一類病證。
主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難或寐而不酣時，時寐時醒，或醒後不能再寐，重者徹夜不寐。具體來說入睡時間超過30分鐘，夜間醒來次數大於或等於兩次，或凌晨早醒、睡眠淺、多夢、總睡眠時間少於6小時，或者次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等都是失眠的形式。
那麼失眠患者該如何改善這種情況，擁有良好的睡眠呢？
*建立規律的生物鐘
失眠是一種不好的習慣，我們需要把它打破，就需要到一定時間的時候一定要睡，到一定時間的時候一定要起床，習慣的養成是非常重要的。
*服用助眠藥物
常見的助眠藥物包括安定類的睡眠藥，速可眠等，藥物成分直接作用腦部神經使人產生睏乏感從而幫助入睡，不過此類藥物的***也很明顯，可造成依賴性，頭暈、呆滯、影響記憶力及智力等，長期服用可導致腦部細胞早衰、威脅健康，因此不建議嘗試此類藥物。
對於失眠患者更建議服用中藥類藥物，建議口服福熙舒御康膏，溫水沖服即可，旨在補脾益氣，安神養心，達到**失眠的目的。
《我愛我家》》作文500～600字
38樓：鶯歌
家是每個孩子成長的搖籃，是每個孩子棲息的港灣。我就有一個溫馨、幸福、和睦的家。我愛我家。
我愛我家，一個幸福溫暖的家。爸爸媽媽對我百般的疼愛，使我深深地體會到了家中的溫暖。每逢放學回來，媽媽正忙著在廚房為我做著可口的飯菜，爸爸坐在我的一旁，陪我學習，當遇到不會的題，爸爸便會耐心地給我講解，媽媽對我的學習甚是關心，她怕我學習累著，盡力想辦法為我加強營養。
每天早晨都給我煮一杯熱牛奶，還總是調方的給我做菜。
我愛我家，一個和睦快樂的家。在我家裡，總是充滿了祥和的氣氛，我們一家三口總是和睦相處。爸爸媽媽的感情非常好，幾乎不吵架，爸爸說話很幽默，總是逗得我和媽媽哈哈大笑。
我是一個很懂事的不任性的孩子，不惹爸爸媽媽生氣。如果我考試取得了好成績，爸爸媽媽就會為我慶祝一番，帶我去吃我最愛吃的冰點，每次我都是先給爸爸媽媽斟上一杯酒，因為我深知，我成績的取得，除了有老師的功勞外，也離不開爸爸媽媽對我的培養。
我愛我家，一個讓我有依靠的家。每當我在外面遇到困難或委屈；是爸爸媽媽幫助我排解困難，聽我訴說心裡的苦悶，使他們教會了我如何面對生活，面對事實；是他們教我懂得了人生不會是一帆風順的，但一個人要懂得面對生活的挑戰與考驗。
我愛這個溫馨幸福的家，讓愛永遠駐我家。
我愛我家
每個人都有一個家，而且每個人都會很愛他自己的家，因此，我也不例外。
家，能給人一種溫暖的感覺，能讓人充滿自信，從失敗中振作起來。然而家在任何一個地方都是人們最重要的支柱。
我愛我家有許多的原因，最主要的原因在於我的父母和家庭的環境。"日久生情"這句話說得一點都沒錯，無論是人還是一樣死物，只要你面對的時間一長，就會產生深厚的感情。不知不覺地，我在我家已經生活了十三年了，那裡有我最敬愛的父母，最熟悉的環境，還儲存了我多年的故事。
在家中，父母親猶如我的好朋友，每天都說說笑笑地過日子，哪怕是在回家的路上多麼的不高興，只要一踏進家門，我的心就像被鬆綁一樣的輕鬆、自如。
在我成長的環境中，有令我快樂的一面，也有令我悲傷的一面。在整間屋子裡，我最喜愛的就是我的房間，房間裡有一張書桌、一張大床、一個書櫃，一張梳妝檯和一臺電腦……我每天在書桌上寫作業，在大床上睡覺，有時候累了，就坐在電腦前輕鬆輕鬆，讓工作多時的大腦鬆懈下來，有空的時候就翻翻書櫃的書。房間裡的每一物都是陪伴著我的喜、怒、哀、樂。
另一個我熟悉的地方就是我家的小花園。花園裡有翠綠的小草，爭芬鬥豔的鮮花。我還時常在花園裡玩耍。
我愛我家，愛家裡的每一個成員，更愛我家的每一個故事。
我真的不知道怎么辦了，我真的不知道怎麼辦了？
其實你也可以試著去參加一些培訓班，學習一些手藝，然後就可以辭掉這個工作了。做這個工作，的確學習不到什麼東西，收入又不高，你也不可能通過在這個崗位上工作了很長時間而讓自己的專業技能又多少提高，也不可能在這個領域裡獲得資歷，所以這是一個沒有前途的工作，然而你又該謹慎一些，選擇一個適合自己情況的專業去學習...
我辦了工商銀行的存摺還能辦卡嗎,我辦了一個工商銀行的存摺還能辦卡嗎
能辦卡的,但是辦的卡與存摺上的賬號不是相同的,餘額是相同的。我有一張工商銀行的存摺,怎麼給我工商銀行的銀聯卡 是需要在銀行辦理的。銀行卡辦卡的流程 1.攜帶身份證 以及少量現金前往銀行營業網點 2.在銀行大堂工作人員的協助下填寫 3.取號排隊，同時再橋哪工作人員協助下影印身份證 4.櫃檯叫號，備消改...
鄰居在我房子下面挖坑我怎麼還招,鄰居在我家院牆外挖坑,下雨我家院牆可能會倒。我該怎麼辦他在他家宅基地上挖的。
中華人bai 民共和國物權法 第du四條 國家 zhi集體 私dao 我家鄰居故意在我家房子後邊挖坑,有意想破壞我家房子地基,算不算犯法?如果你有證據證明你家鄰居侵害你的不動產,屬於侵權違法行為。你可以與你家鄰居可以通過和解 調解 仲裁 訴訟等途徑解決。相關法律規定 中華人民共和國物權法 第三十二條...