1樓：淡憶淡忘
任何東西都不能吃太多。雖然說粉絲的脂肪含量不是很高。但其中含有大量澱粉。如果喜歡三天食用一次，80克以內吧。祝你身體健康
2樓：蜜絲蘭
土豆、紅薯這些都是高澱粉食物，土豆粉這些熱量還是比較高的，而且吃太多也容易上火。偶爾吃吃也是沒事的
3樓：匿名使用者
吃米粉好嗎，土豆、紅薯兩種會發胖。
4樓：
含澱粉高的話就容易發胖、澱粉含糖！糖讓人發胖、
5樓：手機使用者
不要爆飲爆食多運動多喝水
6樓：火焰薔薇
少吃多運動，做到飲食合理
紅薯粉條吃了會發胖嗎
7樓：月下者
紅薯粉條吃了不容易發胖。
紅薯粉條的好處：
1.富含碳水化
合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質;
2.這種粉條味道很好。它能吸收各種美味湯料的味道。真正的綠色粉絲具有紅薯的大部分保健功能。
3.紅薯粉條是天然**藥，紅薯粉含熱量低，而且比較有飽感，無論是做主食還是副食，都是一種好的**食品。其中甘薯澱粉纖維能促進腸道蠕動，促進排洩。
同時，由於纖維結構不被腸道吸收，它有特殊的功能，防止糖變成脂肪。所以甘薯粉條是最均衡的營養保健食品，也是最理想的**產品。
擴充套件資料
紅薯粉條，又稱紅薯粉絲、粉皮，是一種傳統名產，已有400多年的歷史。紅薯粉條久煮不爛，清香可口、食法多樣，是利用紅薯為原料，靠紅薯內的澱粉來製作的一種食材。
紅薯粉條是一種很隨和的食品，它能與許多食品搭配，能用多種方式烹調，做出涼熱葷素炒燴炸蒸各式各樣的菜餚。
8樓：檸檬愛美
紅薯粉條主要成分為紅薯澱粉，裡面含有的蛋白質等成分較少，含糖量很低，熱量少，吃了之後是不會發胖的，紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。**要結合飲食習慣，日常鍛鍊一起進行，**效果才會更明顯。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
9樓：好想你
會的，因為紅薯
主要成分是豐富的纖維素和澱粉。而紅薯粉絲幾乎全是紅薯澱粉。當然是後者容易胖了
營養價值
⒈粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質；
⒉粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。真正的綠色粉條具備紅薯的多數養身功能。
營養資訊：營養素每100克 熱量337.00大卡 碳水化合物84.
20克 脂肪0.10克 蛋白質0.50克 纖維素0.
60克 煙酸（毫克）0.10 膽固醇（毫克） 鎂（毫克）11.00 鈣（毫克）35.
00 鐵（毫克）5.20 鋅（毫克）0.83 銅（毫克）0.
18 錳（毫克）0.16 鉀（毫克）18.00 磷（毫克）23.
00 鈉（毫克）9.60 硒（微克）2.18
10樓：陀盧
正常飲食不會的
要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什麼藥物。
控制飲食，減少熱量的攝入。但減少並不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個**食譜.多吃粗糧,少吃油類的食品,
每天堅持有氧運動，如跑步、跳舞、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動！
11樓：綠花藍草
不會胖的 吃紅署是維持體重的 紅署粉絲有一定的效果的 所以有時候要別光聽別人說 要自己分析，而且在外面吃的紅薯粉大多數都是摻假的，建議直接去粉面市場購買正宗一點的粉，在自己調料，這樣更加健康
12樓：q179244瞊脁
意見建議：不會的，紅薯粉條主要成分為紅薯澱粉，裡面含有的蛋白質等成分較少，含糖量很低，熱量少，吃了之後是不會發胖的，但是如果是吃啥都長胖的型別，那就沒有辦法了。祝你健康！
13樓：春色朦朧夜
粉條主要是澱粉煮成的，吃多了要發胖的，適量沒關係。
14樓：浩煌機電閥門
一般來說紅薯是高澱粉的食物、澱粉分解完為葡萄糖。一般糖分也較高。所以發胖是會的。但是紅薯也屬於雜糧、適當的吃一些可以補充身體能量也容易消化
15樓：楊春先
不會發胖。
主料：紅薯澱粉、雞蛋、麵粉、肉絲、香菇絲
輔料：榨菜絲、青菜、豆芽、蔥花、鹽、生抽、黃豆醬、味精、料酒
耗時：一小時
功效：潤燥、增強免疫力、護眼明目
1.紅薯澱粉500克麵粉50克鹽3-5克；拌勻。
2.打入一個雞蛋；
3.倒入350-400克左右的水，攪拌成濃稠度適中的粉漿，把結塊攪散，不能有粉疙瘩。最後加入一湯匙油攪勻。
4.鐵鍋燒的很熱，用紙巾蘸油擦鍋，提起鍋，離**，倒入一大勺粉漿，用手轉動鍋，使粉漿均勻攤開，形成圓圓薄薄的粉皮；
5.開大火煎至中間起泡、邊緣有翹起，即揭起粉皮，
6.翻個身煎烤，轉小火再烤一下，就可以取出。
7.將烙好的粉皮一張張疊放在一起。
8.剝開；
9.每張捲起來；
10.切成1公分寬的粉條。
11.切好的粉條晾涼備用。
12.預先做好榨菜肉絲香菇湯（或者紅燒牛肉湯），盛在容器中。鍋裡放水燒開，投入米粉與紅薯粉條，在煮滾前，放一些青菜、豆芽一起煮滾；兌入一點冷水，撈起盛在碗裡，撒點蔥花，澆上榨菜肉絲香菇湯（或者紅燒牛肉湯）即可。
滑溜溜的紅薯粉條面做好了！
16樓：哼哼圖書
不會，吃什麼都不重要，重要的是適量，發胖是因為代謝不好，或者吃東西不知道飽，脖子上有穴位。
17樓：匿名使用者
紅薯粉條含澱粉，吃多了當然會發胖
18樓：匿名使用者
我絕的會，紅薯裡含澱粉也不少吧
19樓：cherry狠乖
會的喲，紅薯是高熱量食品。吃多會發胖的。
20樓：淡淡的微笑
粉條一般都含有澱粉，澱粉是會發胖的。
21樓：柏汧氷
高澱粉食物，多吃會發胖
22樓：ld淇
不會，不過比較熱氣，儘量少吃
23樓：福劉文瑞
不會，紅薯粉可以**的啊
24樓：茻毉
22222112嗯啊
粉絲的熱量有多少 吃粉絲能**嗎
25樓：
粉絲的熱量：335卡/100g
粉絲的熱量很是高，所以說對付想要**的話照舊應該淘汰吃粉絲，在飢餓的時候用粉絲果腹，這是較量利便，並且有效的，可是照舊不可以或許將它作為主食，對付營養接收也不全面。
乾粉絲單元熱量很高，但煮熟的粉絲熱量靠近熟麵條，可偶然作為**期間的主食食用。粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。
粉條與粉絲的原料和建造工藝溝通，只是粉條更粗一些，較量耐煮，更適合燉食。粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、卵白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有精采的附味性，它能接收各類鮮美湯料的味道，再加上粉條自己的柔潤嫩滑，越發爽口宜人;可是粉條含鋁許多一次不宜食用過多。
26樓：ballance1﹐m絲
粉絲可以適當的吃，不過對於某些體質的人來說吃粉絲要謹慎。評價：乾粉絲單位熱量很高，但煮熟的粉絲熱量接近熟麵條
，可偶爾作為**期間的主食食用。
粉絲的熱量高不高
27樓：匿名使用者
粉絲的熱量：復335卡/100g
粉絲的制熱量很是高，所以說對付想要**的話照舊應該淘汰吃粉絲，在飢餓的時候用粉絲果腹，這是較量利便，並且有效的，可是照舊不可以或許將它作為主食，對付營養接收也不全面。
乾粉絲單元熱量很高，但煮熟的粉絲熱量靠近熟麵條，可偶然作為**期間的主食食用。粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。
粉條與粉絲的原料和建造工藝溝通，只是粉條更粗一些，較量耐煮，更適合燉食。粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、卵白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有精采的附味性，它能接收各類鮮美湯料的味道，再加上粉條自己的柔潤嫩滑，越發爽口宜人;可是粉條含鋁許多一次不宜食用過多。
吃粉條會發胖嗎
28樓：匿名使用者
會，含澱粉多極少量的蛋白質和脂肪。如果長期吃粉條，且量大，肯定會發胖。而且粉條製作的時候往往會為了口味，加入重油重鹽，這些都會引起身體脂肪和水含量升高，造成肥胖。
擴充套件資料粉條是以大米，豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。粉條加工在我國有千餘年的歷史，各地均有生產，呈灰白色，黃色或黃褐色，為乾製品。以前有「無明礬做不成粉條」的說法，近幾年經過專家不斷研發，終於打破了這一傳統。
真空粉條可以通過真空處理即可做到不使用或少量使用無礬食品新增劑筋力源即可生產無礬粉條；自熟粉條、汽蒸粉條也有了明礬替代品-筋力源，達到真正無礬粉條的國家標準。安全、合法的無礬粉條將是粉條業的發展方向。
29樓：佩佩佩佩佩玖
會的。粉條是澱粉食物，會讓人胖，吃東西要有節制的吃。另外粉絲中有大量明礬，對身體沒什麼好處，會降低人的記憶力。
擴充套件資料
一般的粉條表面顏色不正，甚至過於妖豔，不自然，在煮的過程中越煮越黑，理論上講這樣的粉條是有問題的，紅薯粉條之所以顏色偏褐，原因很簡單，舉個例子：鮮紅薯、蘋果等用刀劃傷後開始是白的，在空氣中放一會兒就氧化變成了褐色，紅薯粉條的顏色變化也是這個原因。
正常情況下粉條煮後會漸漸發白，就像變色的蘋果用開水漂一下色澤又恢復了一樣，煮2個小時都不變色的粉條可能就會出現安全隱患了。
正常的優質粉條，其實不是大家普遍認為的越耐煮質量越好，任何東西都有它的規律和極限，正常情況下同一品種的粉條耐煮性只與澱粉的糊化度、粗細或厚度直接相關，一般的粉條或者採用低廉劣質澱粉製作的粉條為了滿足人們認為耐煮就是好粉條的認識。
普遍用新增硼砂（易引起腎病）、明礬（易殺死腦細胞，致愚）、膠、甚至工業塑料（如pe、pvc）等來提升粉條的耐煮性和筋力。粉條業有一句行話叫無明礬不成為粉條，大致就是因為此原因。
一般紅薯類粉條在沸水中煮15分鐘到30分鐘後食用為宜，較厚的可至40分鐘。如果繼續煮下去，會由於粉條吸水量增加，口感筋力下降，出現區域性的膨脹斷條、水溶性固形物提升等現象，再繼續煮下去粉條會變成小的短節。
並最終因可溶性澱粉高溫溶化而出現輕度糊湯現象，凡是煮一兩個小時粉條仍不膨脹不斷條的，就有可能加入了明礬等新增劑，會出現質量隱患了。
30樓：昨日
那要看什麼樣的體質了，吃澱粉會胖的人少吃，粉條裡面含有大量明礬，對身體不好，會降低記憶力。
擴充套件資料：
1、油性早餐
燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。
尤其是現在很多上班族，在上班路上隨便買一點油炸食品當早餐，雖說是止餓，但對於擁有**計劃或愛美的你來講，這樣隨便吃的話，對於你那原本的計劃可是背道而行呢。
2、零食早餐
上班族都會在家裡或公司備一些零食，如雪餅、餅乾、巧克力等，以備不時之需，甚至把它們當早餐。其實，這樣是相當不健康的。
因為零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。而且餅乾等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓。
臨近中午時血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起病菌入侵。因此，並不利於人們長期食用。
3、麵包式西餐
許多上班族都喜歡去麥當勞、kfc買早餐，如：漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口，但西式早餐所含的熱量比起中式早餐高出許多。而且西式早餐對於亞洲人來講，也不見得一定適合。
當然，如果你堅持選擇西式早餐的話，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。另外最好不要長期食用，油炸食物不僅油脂超標，而且多吃有致癌的危險。另外西式早餐熱量高於中餐，常吃想不長肉都難。
當然，也有很多人說早餐為了達到**效果只用水果來代替，或只吃一個蘋果了事。雖然這對於上班族來講及簡單有輕鬆，還可以補充營養，但大清早就吃水果對身體健康並無益處可言。因為空腹吃水果，不僅傷胃，同時營養成份未必能為人體所吸收哦。
吃紅薯會胖嗎，晚上吃紅薯會胖嗎
多吃紅薯有哪些好處呢?吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的 食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到 作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體 延緩衰老有一定的作用。因此，國外許多女性把紅薯當作駐顏美容...
吃黃瓜絲涼拌粉絲會胖嗎，吃涼拌粉絲會胖嗎
會 來粉絲是澱粉食物源 中醫學上在安排 療程時是 禁止進食粉絲，土豆等的 如果你想 的話 你可以改吃涼拌黃瓜，萵苣，蘿蔔絲，芹菜什麼的 我現在也在 就是這樣的 早上一杯牛奶兩個蛋 茶葉水煮都可以 中午少量米飯，一葷兩素 葷的最好以魚類為主，或去了皮的雞肉，不要超過1兩哦 不過我是不進米飯的 我從曲面...
吃土豆會胖嗎
有相當多數的人認為吃土豆容易使人發胖,胖人不能吃土豆.就這樣把土豆拒之日常菜譜之外.殊不知,土豆所含的熱量並不多,不僅不會使人發胖,而且是理想的 食品.據營養學分析,每100克土豆中的可食部分,含蛋白質2.6克,脂肪0.04克,碳水化合物15.76克,鐵1.0毫克,鈣21毫克,鈉2.6毫克,鉀224...