1樓：想你的谷
心態出了問題；找到內心因何而糾結；煩躁；的原因就能對症下藥了；你沒說因什麼事；物；情；等等的情況引起的；只能告訴你這樣的答案的；因為沒有無緣無故的煩惱產生的；都是有因的
2樓：艹蛋的生活
心情跟環境或者某些思想因素有關。個人感覺而已啦，建議你聽聽歌舒緩一下心情。你說回得好像有什麼答事情要發生一樣的感覺很多人都有過，但那只是心理在作怪而已 。
也極有可能是你最近遇到某些事影響到了你的情緒。。。你該試著放寬心，
總覺得最近一有點事就煩躁到底該怎麼辦啊？
3樓：狙擊手渴荷
要學會控制心情,而不是讓心情控制你,去旅行吧,不要太在意一些小細節。最主要的是心情好,旅行可以讓你放鬆,去你兒時最想去的地方!
4樓：匿名使用者
人總是要學會自我調節的，不能老是這樣的
5樓：飄羽
與好朋友一起喝醉一次
6樓：may這都是天意
可以做點自己喜歡的事情或者看看自己喜歡的電影，聽聽自己喜歡的**轉移自己的注意力，人都有煩躁的時候，我們總能找到一個適合自己的方法來排解這些煩躁苦悶
我今天很煩吶，感覺非常的不開心，做什麼事都沒勁，我該怎麼辦？拜託各位了 3q
7樓：手機使用者
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。儘量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有一個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧，常養我們的悲心，如此，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。 一個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間 .... 如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。
但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
人最難的是戰勝自我。如果沒有競爭對手的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甘於平庸，喪失生機，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。人生有了競爭對手，其實是一件很幸運的事情。
它可以激發你的潛能，超越你的人生，使你成為貴人。我們面對對手的競爭，面臨危機的局面,勇氣就產生了；被迫接受長期考驗時，就會發現自已擁有持久的耐力；災難降臨時，就會發現自己內在的潛力。 調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱； 身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
對未來 愛情婚姻很迷茫 很悲觀 很糾結，感覺自己心裡非常的痛
在感情上不順就將精力放在其他事情上，說不定在事業上還能有所收穫呢，事業成功了說不定感情就順了呢。別老陷在一個坑裡爬不出來。男生三十二歲不算什麼。最近對愛情和未來的生活很悲觀，怎麼辦？愛情就是男女雙方對彼此相互間相互依賴，相互包容，且相守一生 不離不棄內的一種承諾。所以愛情容就有唯一性，自私性和排它性...
本人現在很糾結啊！感覺人生好渺茫
你那年紀就這樣我喝你那麼大的時候也是的。我就去打工，一年賺了點錢，不要急順其自然，闖人生，不能把自己的愛好看在第一，生活很多都是靠挖掘，無論是做學問 做事業 身心靈脩煉，除了開始階段需要勇猛心，更重要的是，在漫長的後續養成過程中，腳踏實地一步一步走過來。腳踏實地先乾點事吧，不然煩惱更多 那你去學裝修...
離婚了感覺內心很空不知道以後幹嘛感覺什麼都沒意思了怎麼辦
需要一段時間調整，慢慢地會走出心裡陰霾。知你是男是女才便一回答 是不是每個人離婚以後心裡都是感到空落落的 生活沒意思 轉移注意力，去旅行吧，看看大千世界，你會對世界越來越留戀 找個新的目標奮鬥 動力起來 不要沉澱過去。不是的，心裡充滿啦活力，解脫啦，如果和一個沒有感情的人離婚，什麼可能會是空落的呢，...