1樓：冷溫暖
您好，考慮小肚子發漲是由於便祕引起的。建議多吃綠色蔬菜，水果，養成定時排便習慣。必要時蘆薈膠囊通便
便祕小肚子脹怎麼回事
2樓：西安廣豐商貿集團****
便祕代表 每天都在不斷的進食，並沒有正常排便；
換個角度講就是：**就是一個通氣口；
便祕就是相當於爸腸道堵塞了；
氣體拍不出，就會腹脹；
脹氣滿了就會放屁；
所以屁就會很臭；
3樓：卓坤米寄風
正常現象。
教你一個老方子，把香蕉放微波爐加熱8分鐘，或者放鍋裡蒸。然後吃了。說實話，很難吃，但對付便祕很有效。
幾個小時之內百分百絕對拉。而且屁屁不會痛。
多喝水，看看是否有上火的現象，玉米和紅薯之類的雜糧多吃一點以後就不會便祕了。
我小肚子經常發漲,老是有氣產生,便祕,怎麼辦啊
4樓：匿名使用者
◎怎樣預防便祕:
1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。7、保持心情舒暢，生活要有規律。
◎怎樣**便祕:
1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機鬱滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。
藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。
2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導祕。
藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
3、腹脹便祕型。此病是由於胃內或腸中食物未完全消化或消化道蠕動力減弱形成食滯，致使胃腸內積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致於氣不下降，出現便祕。此病宜行氣導滯。
藥方：厚朴15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。
每日一劑，水煎服，一日三次。
◎**便祕驗方
1 .白朮散**便祕 :取生白朮適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白朮散 10克 ,每天 3次。
此法對虛性便祕療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復正常 ,大便正常後即可停藥 ,以後每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便祕 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。
此方**各種原因所致的便祕 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便祕患者 ,但孕婦慎用。
3.連翹**便祕 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑。
小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女 (妊期、經期、產後 )便祕、外傷後 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。
4.車前子**便祕 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程。
一般** 1～ 4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以**便祕 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便祕患者。
另外 ,以車前子為主**糖尿病便祕患者 ,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布**便祕 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟後 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。
6.生甘草**便祕 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便祕 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止**。
7.胖大海**便祕 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗裡 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發大後 ,少量分次頻頗飲服 ,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英**便祕 :取蒲公英幹品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,幹品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9 .桑椹子**便祕 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個療程。
10.決明子**便祕 :取決明子 20克 ,放置茶杯內 ,以白開水衝浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘後 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液後 ,再加 1次開水泡飲。
◎便祕的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅持服用，便祕亦能消除。
5樓：小鬍子小多多
如果堅持一個月後基本上一天排一次還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
為什麼小肚子總是感覺脹氣
6樓：我是暖暖半夏
腹部脹氣（abdominal gaseous distension）是消化系統常見的症狀/體徵，並非一種疾病。
各種原因（包括生理性和病理性）使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感；嚴重者腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮繃緊如鼓為特徵。
導致腹部脹氣的原因很多，應注意鑑別診斷。**應針對**；對症處理可予消除腹部脹氣的藥物等。
擴充套件資料
1.腹部脹氣伴腹痛
伴劇烈腹痛時應考慮有急性膽囊炎，胰腺炎，腸梗阻，急性腹膜炎，腸繫膜血管栓塞或血栓形成，腸扭轉，腸套疊等病變的可能。
2.腹部脹氣伴嘔吐
多見於幽門梗阻，腸梗阻等病變，其次可見於肝膽道及胰腺病變，功能性消化不良及吞氣症等功能性病變有時也可發生嘔吐。
3.腹部脹氣伴噯氣
常見於吞氣症，功能性消化不良，慢性萎縮性胃炎，胃下垂，潰瘍病及幽門梗阻等。
4.腹部脹氣伴便祕
多見於習慣性便祕，腸易激綜合徵(便祕型)，腸梗阻，左半結腸癌等。
5.腹部脹氣伴腹瀉
多見於急性腸道感染，肝硬化，慢性膽囊炎，慢性胰腺炎，吸收不良綜合徵等。
6.腹部脹氣伴**排氣增加
多見於食物在腸道發酵後，結腸內氣體過多，腸易激綜合徵等。
7.腹部脹氣伴發熱
多見於傷寒，急性腸道炎症，腸結核，結核性腹膜炎及敗血症等。
8.腹部脹氣伴腸型或振水音
腹部脹氣伴腸型或異常蠕動波多見於腸梗阻，如胃部有振水音時，多考慮為胃貯留或幽門梗阻。
9.腹部脹氣部位
上腹部膨脹者多見於萎縮性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽門梗阻，胃擴張或胃癌，胰腺癌等；中上腹部膨脹多見於肝、膽道病變，肝曲綜合徵等；左上腹部膨脹多見於胃疾病，脾曲綜合徵等；左下腹膨脹多見於結腸脹氣(例如巨結腸)；全腹部脹氣多見於小腸或結腸腔內積氣過多，麻痺性腸梗阻等。
7樓：只愛洋洋
小肚子感覺到漲氣，可能存在以下問題：
1、是身體受涼了，身體受涼之後小肚子瘦了寒氣會發漲。
2、吃了不該吃的東西，導致腸胃發漲。
3、食物發酵作用攝入大量含糖類(澱粉類)較多的食物，如山芋、土豆、紅薯、南瓜、蓮藕、玉米及豆類食物等，食物在胃內貯留，可使食物發生酵解而產生大量氣體。
4、胃腸道梗阻 當胃腸道有梗阻性病變(幽門梗阻、完全性或不完全性腸梗阻等)存在時，因氣體從**排出體外發生障礙，故導致氣體在胃腸道內積聚。
建議長時間肚子脹氣的話應該前往醫院查明情況後對陣下藥。
8樓：牙牙啊
腹部脹大或脹滿不適。可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常常伴有相關的症狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等；也可以是一種客觀上的檢查所見，發現腹部一部分或全腹部膨隆。腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。
避免脹氣的做法:
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣，吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐，不要暴飲暴食。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元凶。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。做過手術、術前禁食的人，在可以進食後，一定要少食多餐，否則會導致脹氣。
9樓：金山暖夏
如果沒有其它的病症 考慮是涼到了 增加保暖就好了
便祕，腹脹，小肚子脹著很大怎麼回事，怎麼辦
肚子脹氣還便祕怎麼辦？
10樓：棉言麻語
有的人發現肚子出現脹氣和便祕這種疾病，可能是因為不當飲食或者腸胃功能比較差導致的，可以考慮尋求醫生的幫助，使用一些促進消化的藥物進行**。並且應該注意飲食清淡，保持良好的鍛鍊習慣，有利於腸胃的恢復，也可以適當的按摩或者熱敷腹部。
有的人發現自己出現脹氣和便祕這種疾病，可能是因為不當飲食或者腸胃功能比較差導致的，可以考慮通過飲食調理，加強鍛鍊和藥物調理的方式來幫助人們的腸胃功能恢復正常，並且應當注意多喝溫水，保持良好的睡眠。人們應該對肚子脹氣便祕的原因和解決方法有所瞭解。
不同的人出現肚子脹氣便祕的原因或許是不同的，有的人是因為一些不良的飲食習慣，有的人是因為長期不排便或者不規律飲食導致的。如果人們的飲食習慣比較差，比如經常不吃飯或者吃一些油膩生冷的食物，就有可能對腸胃造成傷害，所以腸胃的蠕動就會變差。
針對人們肚子脹氣便祕的情況，可以通過飲食調理的方式來幫助腸胃恢復正常，比如在飲食方面應該多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，可以多喝蜂蜜紅糖水，可以多吃一些富含纖維素的食物。但是不要經常吃燒烤或者火鍋等，因為這些食物會給人們的身體加重負擔，也可以通過服用清胃黃連丸和五子潤腸丸等藥物進行**。
出現了肚子脹氣便祕的人，也可以考慮通過一些物理**的方法來幫助促進排便，比如可以使用熱水袋熱敷自己的腹部，可以適當的揉捏自己的腹部，也可以通過運動的方式來促進腸道的蠕動。這些方法都是比較有效的，而且一般不會對身體產生***，人們可以使用這些方法**疾病。
綜上所述，在我們的生活中，很多人發現自己出現了肚子脹氣和便祕的疾病，這是比較常見的，可能是因為不當飲食或者腸胃功能比較差導致的，可以考慮通過調整飲食，堅持鍛鍊和使用藥物的方式來促進腸道蠕動，並且要注意保持良好的心態，有利於腸胃健康的恢復。
女人便祕小腹脹是怎麼回事，小肚子發脹有便祕是怎麼回事
你好，考慮是腸道功能失調引起的，最好參考中醫中藥辯證來 的，請去醫院中醫科看看，辯證施治 指導意見 平時要注意飲食上的問題，禁食辛辣生冷刺激性食物。平時要注意休息，保持心情舒暢，避免勞累。1 自制蜂蜜檸檬茶 把新鮮檸檬洗淨後，切成薄片和蜂蜜一起醃製，再用溫水沖服。蜂蜜能潤腸通便，而檸檬維生素含量豐富...
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