1樓：李春獻
扭傷的當天不能用熱水洗,不然會加重腫脹的.可以用冷水汀.一到二天後可以用熱水泡以增加吸收和促進血液迴圈.也可以外用紅花油.可以同時口服紅藥片二片三次.供參考.
我的腳扭了,好痛.但是走的時候不痛,坐著就痛?
2樓：手機使用者
24小時之內,採用冷敷處理,收縮血管，消腫止痛。用冰袋,或冷毛巾敷於患處15分鐘，6小時一次。 24小時之後,採用熱敷處理，促進區域性血液迴圈，加速消散傷處周圍瘀血的速度,減輕疼痛。
傷害剛發生,不可以貼膏藥.得待24小時之後.這是因為人體組織受到外力損傷後即呈現炎症反應 ,液體大量自血管內滲出到扭傷處 ,區域性慢慢出現腫脹 ,繼而壓迫神經引起疼痛。
這種反應在 24小時內可以達到頂峰 ,如果在此期間貼上傷溼止痛膏 ,其活血作用會使區域性血液迴圈加速 ,自血管內滲出的液體也會增多 ,區域性腫脹疼痛也會加重。因為膏藥具有活血散瘀的作用 ,傷後即貼不能達到消腫、止痛的目的。 服用活血化瘀的藥物,如雲南白藥.
受傷的腿部儘量抬高,促進血液的迴圈.
腳扭了該怎麼辦，腳扭了該怎麼辦？
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
我老公總喜歡撒謊，我該怎麼辦啊？好痛苦啊
珍惜點吧，撒謊也是一門學問，不是誰想來就來的 要想治好必須用以毒攻毒的方法。撒謊有些時候並不一定都是壞事，有些時候是為了你不多想不擔心，假如在外面搞什麼婚外情的，那就另當別認的了。我的女朋友一天到晚撒謊，小事大事都撒謊，揭穿了還死不承認，無關緊要的事也拿來撒謊，我很痛苦，很累 你這個人真是的 為什麼...
失戀了，我好痛苦，始終無法解脫，我該怎麼辦啊
1尋找下一個 2適當的放鬆可以緩解壓力 例如聽歌，逛街，嗨 與朋友聊聊 3大哭一場忘記過去 4剪個頭，從頭開始新的生活 5拼命工作，把自己變得更優秀。痛苦讓人成長！試著給自己一個目標，然後努力完成它。我和我女友也分手不久，然後自己給自己定了個考研目標。加油，朋友 再找一個，這是最好的辦法 其他可以給...