1樓：匿名使用者
考慮神經衰bai弱,植物神經調節紊亂導du致,建議zhi睡前避
免服dao用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律內飲食容,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理，或是你身體正在長高
2樓：小朱朱
這個很正常，一般情況下有三種原因，第一，白天太累了，運動過度，第二，缺鈣，多補些鈣就好了，第三，就比較嚴重了，可能是病變了。
3樓：砥礪前行
兩種情況，第一種，缺鈣。第二種神經衰弱，長期精神壓力大，導致
4樓：匿名使用者
腿抖！？是不是就像踏空一樣 像從樓梯上掉下來一樣 我也經常那樣 別人說那是因為缺乏安全感 可能是長時間並沒有自己開心的事吧 也可能是身體缺微量元素 建議你去醫院查一下你的微量元素所佔的多少
為什麼睡覺的時候腿會突然抖一下？
5樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
6樓：
人體睡眠分為快波睡眠 和慢波睡眠
在快波睡眠裡面 只有骨骼肌停止工作了但是你的大腦還沒有完全停下來 當它在某個興奮點時會突然傳給肌肉一個訊號這時候 就會發現 動了一下
如果你留心會發現 人剛剛睡著的時候 眼睛是在快速運動的完全不是你能學出來 那個時候就是快波睡眠期也叫快動眼睡眠期
7樓：不可思議的賊
我也這樣，不疼但還是有點彆扭。而且原來只是睡覺或者臨睡前現在白天也這樣。
8樓：百度使用者
是不是感覺像掉進了一個深洞一樣，據說那樣的話，這一覺會睡得很舒服哦！
晚上睡覺的時候，腿會不自覺的發抖，怎麼回事啊
9樓：魚民孫璇珠
您好，您應復該是不寧
腿綜合制症；
不寧腿綜合症bai，發病
部位以小腿du部位居多。主zhi要表述有酸脹，蟻行dao感，抽動或是說不出的感覺，運動或是拍打能夠緩解症狀；但是**睡覺之後症狀又會出現；如果已經影響到晚上睡眠質量，建議您積極**！中醫認為與氣血經絡不通有關。
西醫認為與體內多巴胺分泌不足有關，所以使用多巴胺類和安定類藥物**，但是***較大。
本病可以有家族遺傳性。缺鈣、貧血，腰部病變，糖尿病，腎病等都可以引起症狀。目前現代醫學尚無**」不寧腿綜合徵」的特效**，一般都是擴張血管鎮靜安眠類的藥物，只是對症**，時間長了也就產生耐藥性了。
目前最好的方法是中醫中藥**。根據您的具體病情在「舒樂寧腿湯」基礎上調整用藥，作出具有針對性的**方案。
另外平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮。最後，祝早日恢復健康！
10樓：竹秋十九
震顫對性別的影響無差異。許多因素都可以影響震顫。飢餓、疲勞、情緒激動和溫度（高熱、熱水浴）等會加重震顫。
11樓：紫涵小仙
第一抄:缺鈣.
第二:短暫性神經痙攣襲,就是bai人長時間不活動du會出現這個狀況的時候比zhi較多!
dao第三;是神經性的.可能是由於人的神經長時間處於緊張狀態,在休息的時候就會出現這個現象.還有就是太過疲勞了也會出現這個症狀!
12樓：新鮮人
我認為有這樣幾種情抄況：
1.你還在長bai
身體du，就是長個，腿長
2.缺鈣
3.冷4.抽風還是中zhi
風什麼的
5.你作夢有關
dao如果真的擔心自己的情況，何不去醫院檢查一下，或者每年例行體檢的時候跟醫生問問，我只能幫你做個分析
13樓：真真小硬幣
為什麼很多人會不自覺的抖腿
晚上睡覺時,腿突然很猛地抖了一下,這是怎麼回事?
14樓：吳詩妍好
你好，朋友！
根據你的表現，應該是神經肌肉的興奮，具體原因可能是神經受壓迫、或者微量元素的缺乏所致
意見建議：建議行微量元素的測定，如果有缺乏，進行及時補充，睡眠時，要養成良好的肢體擺放姿勢，另外可以補補鈣。
祝你健康！
15樓：happy2012來了
很正常，因為人在睡覺時出大腦以外，都在休息，而大腦則根據你一天的生活做夢，身體由大腦支配，所以，也許肌肉有些興奮
16樓：匿名使用者
可能腿受刺激了，然後形成相關的夢境吧，我偶爾也會遇到這種情況
睡覺時為什麼有時會突然抖一下？
17樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
18樓：湯圓戰神
就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
19樓：艾9歐2尼1亞
關於這種在睡夢中身體不由自主的抖動，專家的解釋為「臨睡肌躍症」。肌躍症的發生，往往反映出中樞神經系統中某些抑制神經細胞的破壞或功能失調。由於這些神經元的抑制作用不足，造成運動神經元的興奮提高，因而會自發的產生異常放電的現象，反映在人體上也就是身體不自覺的抖動了。
只是你壓力可能過大，沒關係的
20樓：max創意科技
睡覺的時候為什麼猛地感覺就像是栽倒地面了呢？
21樓：經萱潛子
首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.
晚上睡覺時腿總是不自覺的會抖一下或者猛的一蹬 那是怎麼回事啊?
22樓：笨兔子嘎
我也有過這樣的情況,並且曾經去醫院檢查過!!
當時醫生說有三種情況,會出現上面你說的這些症狀!!
第一:缺鈣.
第二:短暫性神經痙攣,就是人長時間不活動會出現這個狀況的時候比較多!
第三;是神經性的.可能是由於人的神經長時間處於緊張狀態,在休息的時候就會出現這個現象.還有就是太過疲勞了也會出現這個症狀!!
醫生的那些專業數語我是記不住了,但大概意思就是這樣的!!
但如果常時間經常性的出現這個問題,個人建議還是去醫院檢查一下比較好!!!
23樓：匿名使用者
你是不是在準備入睡的時候會有這種反應，很多人都會有這樣現象。除了睡覺得都會有這種現象，那你一定是缺鈣了。
24樓：菜鳥小
正常現象，在想某些事的時候或者腳不動的太久了會有暫時性的痙攣，於是便猛的抖一下，我也有的，不用擔心，如果經常發生的話最好去醫院做一下神經的檢查，而且自己在家裡測試一下膝跳反映是否正常
25樓：匿名使用者
小時候聽說這是在長個子!
26樓：匿名使用者
鬼上身!鬼壓身!恐怖啊!~~~
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