1樓：匿名使用者
花生衣要熟吃好. 花生被稱為長生果,是個很好的食物,但是花生紅衣只是適合年輕的女性吃,因為它主要是補充血小板的,
吃生花生可以增加血小板嗎
2樓：史淑榮血液專家
血小板數值是多少呢？花生衣有提升血小板的功效，但如果患者血小板數值過低，不可過度依賴食療，它只能起到輔助**的作用。
對血小板減少患者而言，還是要以**為主。
花生生吃好還是熟吃好
3樓：鷹擊世界
花生不宜生吃，最好是煮熟後食用。
花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類汙染，易傳播自然疫源性疾病，特別是流行性出血熱。
擴充套件資料
一、水煮花生營養高
有些人習慣吃炒花仁或用油炸後吃，這樣會使花生紅衣中所合甘油脂和塞醇酯成分被大量破壞，因此花生仁連紅衣一起煮著吃營養價值更高。另外，花生容易感染黃麴黴菌毒素，水煮後，花生所汙染的黃麴黴菌毒素基本上能溶到水裡去，這樣吃更安全。
在煮花生時，費水費火常困擾很多人，這裡介紹個小竅門。煮前先將各種香料放在鍋的最下面，然後放洗好的花生，最後要加沒過花生一手背深的水，用大火急煮，開鍋5分鐘後就關火，關火後再燜一個小時就行了。這樣不僅省水省火，還能讓花生更好地入味。
二、醋泡花生「天仙配」
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一週以上，每晚吃7到10粒，連吃一週為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
三、最佳吃法
新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可**血小板減少和防治出血性疾病；花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。古籍認為，花生補中益氣，鹽水煮食養肺。
四、最好搭配：紅棗
搭配紅棗，能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效，對女性尤為有益。
五、兩種做法
（1）皮蛋脆花生
做法：1、將皮蛋去殼後切成小丁，花生去膜切成小碎粒。
2、青蒜、蔥、辣椒、蒜切細末，香菜切碎備用。
3、在上述材料中加入醬油、醋、香油拌勻。食用時在花生、皮蛋中加入上述拌好的調料，即可食用。
（2）花生米茶
材料：糙米2匙、花生米2匙、冰糖1碗。
做法：1、將糙米浸泡8小時後，連同花生米，用果汁機打成糙米花生醬備用。
2、鍋中放入6碗的清水煮滾後，再將糙米花生醬倒入鍋中，在倒入的同時，用湯勺慢慢攪拌均勻，起鍋前放入冰糖拌勻即可。
4樓：女巫花園
熟吃吃比較好
關於生吃
這種吃法可以最大限度的保全其中的營養物質，讓花生的養生功效更好地發揮出來，可為了安全考慮，生吃花生時也要有所注意：首先，花生生長在泥土之中，果實可能會被低下的蟲卵、寄生蟲等有害物質所汙染，如果清理不當，會造成嚴重的健康威脅。
再者，生花生中含有的蛋白質更難消化，會加重消化系統的負擔。因此在食用生花生時，要做到徹底清潔，並避免食用過量。
關於熟吃
資料顯示，熟吃花生相對生吃而言，營養成分變化最大的是水分，炒熟、炸熟等方式會讓其花生中的水分降低，水煮的方式使其水分增加，其他的營養物質並不會發生太大變化。
花生食用注意事項：
首先，在對花生加熱的過程中，應該避免時間過長，過高的溫度會破壞花生中的脂肪酸、維生素等營養物質。再者，儘量避免油炸，花生中本身就含有大量脂肪，油炸花生會使其脂肪含量驟增，不益於健康。
熟吃花生，首推水煮的方式，這不但能保全花生中的營養物質，更能將生花生中可能所含的各類病菌溶解水中，避免健康威脅。
5樓：書夢人生
花生是一種營養食品
花生是一種高營養的食品，裡面含有蛋白質25%～36%，脂肪含量可達40%，花生中還含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
花生是100多種食品的重要原料。它除可以榨油外，還可以炒、炸、煮食，製成花生酥、以及各種糖果、糕點等。因為花生烘燒過程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氫以及一些其它醛類揮發出來，構成花生果仁特殊的香氣。
花生的內皮含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等。
但花生米很容易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。
所以一定要注意不可吃發黴的花生米。
6樓：紫晴聊養生
花生是生吃好，還是熟吃好？
7樓：養生早班車
花生，作為一種常見的堅果類食物，營養價值非常高，有長壽果的美稱。經常吃，對身體有一定的保健作用，可以生吃，也可以熟吃，那麼哪種吃法好呢？
8樓：
我認為是生吃好,花生吃了可以補血,還可以壯陽,但要適度,不然對你的胃不好,會漲,請你適度的實用!
9樓：匿名使用者
不宜生吃花生 花生含有豐富的植物油、蛋白質和維生素，是人人喜愛的食品。但生吃花生有損於健康。 因為花生含脂肪較多，消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。
另外，花生在泥土裡生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃容易引起寄生蟲病。同時，花生常被鼠類汙染，易傳播自然疫源性疾病，特別是流行性出血熱。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟後食用。
10樓：焦淘**貝
花生生吃和熟吃都有各自的好處，可以根據自身需求選擇生吃還是熟吃。
1.花生生吃時表面的紅皮具有凝血止血的功效，花生皮能對抗纖維蛋白的溶解，減輕出血症狀，促進骨髓造血，增加血小板的含量，所以貧血或有凝血問題的人群最好生食。
2.花生熟吃時，花生的蛋白質受熱變性，更易消化，腸胃不好的人群最好熟吃，生吃加重腸胃負擔，對腸胃、脾臟不好。
3.花生中不飽和脂肪酸會因為受熱的原因，加速氧化生成飽和脂肪酸；加熱也會導致維生素的降低，所以熟花生在一定程度上降低了營養價值。
11樓：
吃生花生只能適而可止,多了肯定不行
12樓：匿名使用者
吃生花生對胃有好處吧
13樓：亦枝獨秀
花生米生吃和熟吃應該說是各有利弊:
生吃呢,除了上面一樓的朋友已經說了它的一些不利健康的一面外，我再補充一點:據說生吃花生米是可以生血的,象那些血色素低的人,醫學上提倡吃些生的花生米,所以,適當的吃些生花生米應該說還是有好處的.但對已經長黴的生花生米就不可以再吃了,那裡面含有大量的黃麴黴素,是導致肝癌和其它很多疾病的根源.
熟吃呢,是很香甜可口的,它的的營養價值和成分上面二樓的朋友都已經說的很明確了.我就不在此重複了.
吃花生補血小板
14樓：匿名使用者
首先 吃花生能
bai補血是du真的
藥理上的說明是：收斂止zhi血，經試驗能對抗dao纖維蛋白內的溶解，有促進骨
容髓製造血小板的功能，縮短出血時間，從而達到止血作用還有就是這個不分時間的
只是不同時間吃對其吸收的好壞
早上吃的話，吸引比較好 因為你剛起床，空腹，機體需要大量的營養來補充，而此時服用吸引也是相對最完全的
晚上或中午吃 最好是午休前吃 和晚上睡覺前吃 這樣吃比平時吃吸引更佳
15樓：美荷公主
花生是可以補血.藥理上的說法是：收斂止血，經試驗能對抗纖維蛋白內的溶解，有促進骨容髓製造血小板的功能，縮短出血時間，從而達到止血作用 .
任何時間吃都沒問題.
早上吃的話，吸引比較好 因為你剛起床，空腹，機體需要大量的營養來補充，而此時服用吸引也是相對最完全的 .但晚上也有一定的效果哦!朋友相信我吧!
花生還有很多的果效.多吃有益.
吃花生皮增加血小板?
16樓：天羽詩韻
紅色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，紅色的花生皮是很好的補血的食物。
紅花生皮有一定的補血的作用，一般用來泡水喝，或者是煮粥吃，只能作為輔助**，但是不能代替常規藥物。平時還可以適當吃些紅棗、黑芝麻、桂圓等養血補血的食物。
血小板太低吃什麼補，吃什麼食物可以補充血小板？
血小板缺少的時候可以通過食用一些補氣血的食物進行食療，同時也可以使用一些蛋白質含量較高的食物，因為這樣不僅能夠補充營養，而且能夠加速血小板的製造速率。綜上所述，在日常生活中，我們一定要注重營養搭配，如果有一個非常健全的營養配方，那麼就能夠避免這種情況的發生，所以說在日常生活中，我們要注重於防範，而不...
血小板減少，應該多吃什麼食物來補充
再生障抄礙性貧血 aplastic anemia，aa，簡稱bai再障 通常指原發性骨髓造du血功能衰竭綜合徵zhi，不明。主要dao 表現為骨髓造血功能低下 全血細胞減少和貧血 出血 感染。免疫抑制 有效。根據患者的病情 血象 骨髓象及預後，可分為重型 saa 和非重型 nsaa 曾有學者將非重型...
什麼食物可以快速補血小板，什麼食物可以補充血小板？
可以快速補血小板的沒有 食物更是無 可以吃補中益氣丸 血小板低會影響止血的功能，要給予重視，還要看低的程度。現在國際上已經達成共識，血小板低於30 10 9 l是需要 的界限。除有活動性出血外，血小板高於30 10 9 l以上，通常不需要採取積極的措施。沒有食物可以提升血小板，吃花生皮等不一定有特別...