每天早上要6點起床可是又起不來怎麼辦?誰有好的辦法的,謝謝

2021-05-26 03:24:28 字數 523 閱讀 6406

1樓:永不言敗

這要看你有沒有決心改變自己,有成功要有驚人的毅力,你準備好了嗎?

2樓:彌妖

讓家長或室友提醒一下

3樓:啊丹丶

起不來就不起來唄~ - -!

每天早上要6點起床可是又起不來怎麼辦

4樓:陌鈴叫你起床

其實六點還不算很早,有很多朋友6點前就起來了。一般起不來,是因為沒有養成早睡早起的習慣,剛開始養習慣的有點困難的,不過你可以分步驟進行,可以先試著早起一天,然後再試著早起一週,然後再一個月,慢慢就好了。如果早上實在起不來,可以找個人幫忙叫醒你。

5樓:福新語檢縈

醒了的話就儘量起床,不然的話對身體不好。不能把人生都浪費在誰叫上,您說是嗎?光原來的睡眠時間就佔整個人生的三分之一了,再多一點的話就是在浪費人生,起來總會有事情乾的,偶爾睡個懶覺也行,但是不要總睡懶覺,久而久之會是一個人的意志力消沉。

怎樣做到早上六點起床

我的建議是 首先,這不是懶惰,是習慣。你要清楚。你的睡眠時間處於嚴重不足的狀態,從你的敘述中已經看出來。你知道嗎,睡眠不足對身體的損害比運動不足來得更加兇猛。你妄顧自己身體的自然需求,強烈用意志的力量來加速身體的消耗,這本身就是得不償失的做法。你為什麼不在早上多睡一會兒,然後利用思維不大活躍的時間來...

晚上一兩點睡覺早上8點起床每天都這樣,這算不算熬夜

凌晨一兩點睡覺,睡足八小時不算熬夜,這屬於睡眠時相對延遲。熬夜一般是 指睡得不規律,睡得不夠,通常個人所需睡眠時間在4 10個小時不等,以需要8小時才能睡夠的人為例 1 假如總是凌晨2時睡,每天早上7時必須起床,睡眠被剝奪,算熬夜 2 同樣總是凌晨2點睡,但你有條件保持上午10時才起床,且白天不犯困...

4上課昏昏欲睡早上6點起床,7點去上學。(大約20分鐘歇息)中午12點到家

我和1l的一樣 5點起 6點就要到校 中午都不許回家中午只睡半小時晚上6.30放學11點睡覺 我在學校基本上不敢困 因為我們的主科老師說話聲和性格都很 強壯 困時 我就是 亂想 想一些開心的事 我才累呢!我現在練鋼琴啊 我等到高中,晚上8 7點回家,練5個小時,只能睡4個小時!睡眠不足啊 我比你還困...