1樓：無拘無束地活著
有種方法特別有效，就是拿一本英語的完型填空或閱讀理解做，立馬困
2樓：淘什麼都沒了
你晚上想事想太多，一般想太多就容易睡不著
3樓：匿名使用者
確實有這種情況，最好到正軌醫院檢查一下，對症下藥，好好調理一下，祝你天天美夢。
4樓：悠然笑看人生
建議你感覺到困再睡，睡的時候要大腦空白，別亂想事情~可以聽著輕**也可以數羊
5樓：匿名使用者
跟很多方面都有關係。比如心情啊壓力呀，身體狀況呢！
6樓：匿名使用者
因為那些人平時都比較累，經常熬夜，我也是這樣
7樓：手機使用者
一躺下就睡，是因為那人大腦習慣睡時他又想什何事
8樓：匿名使用者
沒心沒肺的人都容易睡著
9樓：匿名使用者
心裡作用咯
睡覺前不要想那麼多
還有就是你精力太充沛了 身體很好
10樓：時光輾轉成歌
這是睡眠深淺的原因，一般這種的都是深度睡眠較多。可能當時你大腦處於興奮，所以睡不著吧
11樓：選擇-心態
吃點鐵皮石斛…保證睡眠好
12樓：匿名使用者
你要有想睡覺的慾望才睡的快，不要想太多
13樓：匿名使用者
和胖瘦有關，胖子都睡的快
14樓：匿名使用者
是的，你是不是說你男朋友
羨慕那些一沾枕頭就能睡著和說過放手就不再回頭的人.
15樓：花瓣雨思怡
他們抄並不是沒心沒襲肺，只是他們清楚，就算用休息時間去想解決問題，可是就算你想破腦袋，想一夜不昧，你只是在想，並沒有去實行，都是徒勞，又何必再去浪費在那個時間段該做確沒有做成的事呢？這樣只是在浪費屬於自己的時間，說放就放，不是那麼簡單，不是你看到的瀟灑，在瀟灑的背後也有掙扎，只是你看不到而已，那些沒有結果的感情只是青春而已，只是過眼雲煙，最終在一起的不一定是自己最愛的，只有適合自己的才能在一起！莫要用過去懲罰自己，將屬於自己的寶貴時間都浪費在過去，走出來不難，難的是你的不甘心！
16樓：締_曉
說實話，我最討厭的就是這樣的人，沒有感情的動物。多次這樣經歷之後，你也會變成自私，沒有感知的人。他們最終都是向著金錢去的。
17樓：88我還會回來的
沒聽過一句話嗎。沒心沒肺的人睡眠質量都高
找一些名言或名人故事
18樓：匿名使用者
細節———成功的基石
「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」，這是劉備在彌留之際告誡兒子的話。世上之事成敗常常在細節之中。誰會想到關鍵時刻是細節讓你出類拔萃，也是細節讓你名落孫山。
事例一： 有一次，在一個會計招聘會上，有位姑娘僅用一元錢就開啟了錄取的大門。當考官在問完她問題之後，又說了一句：
「如你被錄取了，我們會打個**給你的。」話音剛落，就聽到女孩用清脆的聲音說：「請你無論如何，打個**來，即使我失敗了。
」一邊遞過去一元錢。考官充滿了好奇：「你———為什麼要這麼做？
」「因為如果我被錄取了，這打**的錢不該公司出；如果我沒被錄取，這打**的錢更不該公司出。」考官告訴她：「你已經被錄取了。
」此後，女孩在自己的崗位上做得很出色。
「打**」，從這個細小的環節中，考官做出決定也絕非心血來潮：首先，能明確公私財產是一個會計應具的素質；其次，在失敗後能去思考自己的不足，說明她是一個積極進取的人。因此，女孩用一個細節，打動了考官，自己也獲得了成功。
「合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。」可見，任何一次成功絕對離不開細節。
一根鏈條，最脆弱的一環決定其強度；一隻木桶，最低的地方決定其容量；而一個人，最差的品格決定其發展。
事例二：禍患常積於疏微，而智勇常困於所溺。細節不小，從一個細節中我們有時可看出事態的發展趨勢。
當紂始為象箸，箕子就曾嘆曰：「彼為象箸，必為玉杯；為杯，則必思遠方珍怪而御之矣。輿馬宮室之漸自此始，不可振也。
」或許，有人會說，「大行不顧細謹，大禮不辭小讓」「做大事不拘小節」。於此，我只想說：「大丈夫應掃天下，但一屋不掃，更何以掃天下！」
「泰山不拒細壤，故能成其高；江河不擇細流，故能就其深。」細節決定成敗。在當今中國，想成功的人很多，但願意把小事做好的人很少。
須知偉業固然令人神往，但構成偉業的卻是許許多多毫不起眼的細節。只有做好每一個細節，才有可能成就偉業。我們唯有改變心浮氣躁、好高騖遠的毛病，腳踏實地，從小事做起，注重細節，方能成功。
因此，要成功，就得從細節注意起。
第二篇: 通向成功的橋樑----細節
細節，是深邃的夜空劃過的一顆流星；
細節，是碧綠的湖面蕩起的一層漣漪；
細節，是青翠的枝頭飄落的一片綠葉。
細節是如此美麗———似迷茫的霧靄中透出的一絲光亮，如幽靜的山谷中送來的一縷清香
，像巍峨的樓臺奏出的一曲小調。
細節沒有固定的朋友。有失敗，也有成功；有失望，也有希望；有傷心，也有喜悅……
酒香四溢，歌聲繚繞，刀光劍影，楚漢雙雄會飲鴻門宴，縱談古今。殺氣騰騰的項莊劍指劉邦，劉邦隱約覺得頗有不對，張良依言而出，引得樊檜入，樊檜以錚錚豪言博得項羽賞識，趁機假借方便之機把劉邦帶出帳外，告之實情，劉邦方才知曉「項莊舞劍，意在沛公」，於是，他便打算入帳辭別，樊檜以「大行不顧細謹，大禮不辭小讓」這一千古名句說服執意保持禮節而辭的劉邦，絕塵而去。其時，霸王帳外已經劍拔弩張，只待劉邦入內便把他剁成肉泥，正是因為樊檜的不拘細節，以大局為重的做法才最終使漢高祖高歌「大風起兮雲飛揚」踏上九五之尊。
而婦人之心，拘泥於禮義小節的項羽只能兵敗垓下，血濺烏江，帶著「力拔山兮氣蓋世」的威風尾追虞姬而去。
「千里之堤，潰於蟻穴」歷來被注重細節之人引而用之,但太過注重細節也不是可取之法。
「功蓋三分國，名成八陣圖」的諸葛亮自劉備白帝城託孤後，為相其間，凡事必一一細覽方才批准，舉國上下，每天發生的事多如牛毛。諸葛亮集權力於一身，既管軍務，又管政務，還管宮務，比之秦始皇更是勤勞得多，但最終不但未完成興復漢室之大業，反而心力交瘁，英年早逝，留下孱弱無能的劉禪做亡國之君。試想，如果諸葛把些許雞毛小事放心地交給蜀地才俊去辦理，定能多活幾年，匡扶大業便極有可能實現，而不會「長使英雄淚滿襟」了。
拘泥細節，項羽縱虎歸山，以致四面楚歌，霸王別姬，自刎烏江，全軍覆沒。
不拘小節，劉備絕處逢生，終於化險為夷，東山再起，捲土重來，所向披靡。
受困細節，諸葛亮廢寢忘食，事必躬親，以致人亡政息，功虧一簣，令人長嘆。
人生歷經無數，對待其中細節切不可等同視之，惟有靜心思考，具體情況具體對待，方能不致慘到翻船。正如劉備所說：「勿以惡小而為之，勿以善小而不為」，這或許可以作為我們對待細節應該具有的態度吧!
誰知道為什麼長不胖的原因
19樓：匿名使用者
我也是啊，跟體質和生活習慣有關係，有的人體質天生不胖。我是消化系統的問題，有胃病，需要調養，你看看你是因為什麼，然後對症下藥，另外作息時間和生活習慣很重要。
20樓：習寧滑霜
原因你自己都說了，
以後保持正常的飲食規律，別老餓頓飽頓的，然後適當補充些營養！
21樓：甕仁苑婉
吃了東西不運動
特別是晚上
也跟各別人的自身有關
有怎麼吃都不胖的
有喝涼水都胖的
這樣的人吃完東西就要運動了
22樓：買新蘭笪雲
有的人怎麼吃也吃不胖，有的人還提及已經三餐正常還外掛宵夜，而且每一餐的食量也算不小，算是會吃的了，但是不知道是腸胃吸收不良，還是有其它的問題，總是消瘦不堪，看來不只肥胖造成困擾，肉長不出來，也是很苦惱的事情！關於增肥太難的問題，專業營養師表示，體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時，體重自然無法保持。當然吃不胖有許多的原因，生理因素包括：
疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。專業營養師也提供了一些有關生活之中，您可以在進食及攝取營養選擇時，作為參考依據的幾個方法。1.
均衡的飲食可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食慾，並可能帶來慢性疾病危及健康。採用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食慾。2.
養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。3.改變進餐的程式先吃濃度高，營養密度高的食物.
23樓：餘凌曉堯時
人長不胖有很多原因：1脾胃不合2腸胃的消化不好3睡眠不好4你根本就沒吃那麼多....
我對你的
建議就是不要想胖，健壯是大家都喜歡的要多運動多吃飯適當的吃一些有營養和促進消化的。如果你特別喜歡胖就在天天能保持劇烈運動一年後放鬆，天天吃完就睡，慢慢就會胖了。如我說的辦法都沒效果你就真應該去醫院看看了
24樓：石英毅市晴
我也長不胖,我想應該年齡大了,就容易胖了
或者你多吃點油膩的東西
25樓：哀溪兒況餘
我也是瘦人，最近在研究如何快速長胖。
人多吃也不胖，是因為脾胃吸收功能不好，氣血不足造成的。所以應該多吃健脾胃的食物，要好消化，因為吸收的過程也是消耗氣血的。脾胃功能強了，吃有營養的物質就好吸收了。
那麼就會逐漸的長胖的。
還有多運動，那麼胃口會大開，促進經絡的暢通，利於多吃多吸收。
26樓：隗微瀾森芝
首先,你的飲食正常嗎??如果不正常,是太差了還是太好了
呢?我想,在你基本飲食正常的基礎上,多吃點,不是一般的多吃,是真的要考慮到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃點去補充,這樣的基礎上才是有道理地長胖的吧!!!
其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或許你本身就有很好的**的習慣,或許你並非是刻意的,但是你為了要胖起來,當然就得改過來咯.
再者,叫你多吃少動地去長胖也並非是叫你不健康地長胖.多吃點並不是說要你亂吃.其實現在的事物品種多樣,做法也多樣,其實是很吸引人的.你可以去找找其實很多
健康食品
熱量蠻高或者說容易長胖,你認真分析一下,平時注意多吸取這方面的食品可好了.
還有，你說你全家人都瘦,其實這個原因跟你本身瘦是不是有關係這我不知道.但我總覺得,一個要是正常飲食生活的人體重不會隨意變化跨度那麼大的.所以在你覺得要努力去長胖之前,最好也同時認清自己的身體狀況,好好調理,加上你為了要長胖的
心理需要
多吃的話,沒理由會長不胖的.即使長不胖,起碼不會那麼容易瘦!!
不知道你的工作狀態如何,當然工作的壓力也會影響一個人的.很多壓力大的人也是很難胖起來的,也很容易瘦下去的!所以,如果你的工作環境給你很大的壓力,這些外部因素或許無法改變,那麼你就要調整自己,調整心態,要適當地給自己減壓.
所謂心寬體胖,也不是沒道理的!!
其實很羨慕你,我想瘦也瘦不下去!不過我也知道有些人真的很容易瘦,也胖不起來,也是會覺得痛哭的.所以你要努力加油咯!!希望我的這些純屬個人的意見可以對你有那麼一點幫助吧!
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的「
生長激素
」分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；**後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。
不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到「
增肥」的目的，可謂一舉數得。
把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利於你及時瞭解計劃執**況，利於增肥效果分析，並做出一些隨機調整。
為什麼我蹲著，一站起來，頭馬上暈，眼前一片漆黑，過了一小會，才恢復
正常現象，可能你有些低血糖 就是沒吃飽之類的 或者是猛的起身血液不流暢導致的 腦供血不足的表現，應該不是病，就是起來太快了，血液供不到腦子，沒事兒的，以後起來之前動作慢點，如果是頭部有一點動作就頭暈懷疑是你頸椎有問題，如果只是起來快了這樣，就不必擔心，正常人都會這樣 低血壓 低血糖 站起來的時候別太...
為什麼我一跟我媽提到錢就馬上變臉
你的媽媽和我的爸爸完全一樣，自己可以花1萬多買電視，給孩子花一分錢也嫌貴，反正我自己已經獨立了，我的選擇是不贍養他們，要錢就說沒有，樂意去打官司我也不怕。不疼孩子的父母是真實存在的！至於你得病的錢，不行找家裡其他的人，總不可能沒一個人疼你吧？看到你的敘述感覺很難過 冒昧的說一句 我覺得那樣不是親媽吧...
為什麼我不枕枕頭我的鼻子就堵的很厲害,睡不著
鼻塞要注意是否是過敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉,是可能需要手術 的.過敏性鼻炎注意防止接觸過敏源,抗過敏 為什麼我睡覺的時候枕頭比較低時就會感覺呼吸不暢,鼻子被堵住了,枕頭抬高點或坐在床上,就感覺呼吸好多 枕頭太高不好,要養成好習慣,不然的話會越墊越高。...