怎麼策劃校內定向越野活動,趣味校園定向越野活動

2021-04-21 15:25:03 字數 4380 閱讀 4343

1樓:魔幻紫空

可以多來設定折線或三角形路自線,每組的路線不要相同,一組根據參賽人數的不同平

均分配,分配好了在給每組指定不同的路線,大約每組5到8個人,每組裡的每個人之間間隔1分鐘,儘可能的把學校裡的地方都用上了,就是設定檢查點要覆蓋全校,有條件的話可以認為設定點小障礙什麼的增加比賽的難度

2樓:小月大餅

大幅度曲折路線.如果實在施展

不開來,給參加者負重,以便延長比賽時間,專比屬如每個人背個20公斤的揹包.也可以分小組越野,比如小組成員必須共同完成一個任務,如跑到一個地點,需要幾人合力過一段障礙,或者回答一些問題等等,或者跑到一個地點領個標誌性的東西.你們找些人一起討論討論哈.

趣味校園定向越野活動

3樓:

在籃球場投籃、猜謎語、智力闖關(腦筋急轉彎)、吹氣球、二人合作嘴對嘴叼著氣球轉三圈、找兩幅**觀察不同之處等等。

4樓:匿名使用者

可以看看易動體育公司的**,上面有很多趣味遊戲,或許對你有幫助

徵集能在大學校園裡開展的定向越野小遊戲

5樓:匿名使用者

校園尋寶吧,先準備一串字,把每個字都藏在校外的某個角落,然後畫個簡易地圖,在上面標出藏寶位置,分組尋寶,哪個組先把這串字找齊算勝利!

6樓:冷心雨

很簡單,每個省都有定向越野的協會,你們可以集體參加。

具體小遊戲要根據你們學校的地形來決定~~學校小就算了~~

7樓:匿名使用者

你可以試試潛入女生宿舍,如果你是女生,當我沒說

8樓:匿名使用者

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怎麼玩定向越野?

9樓:遊豆腐

定向越野運動

作為一種新興的,起源於歐洲,是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。在世界各地正吸引著越來越多人蔘與併為之狂熱。它既是一種戶外休閒、娛樂運動,又是一種競技運動,且對選手的體力及智力要求較高。

參加定向運動除需要指北針和地圖外,不需要特殊的裝置,是一種較為經濟的運動專案。希望多點舉辦高水平的比賽,進一步推廣定向越野運動。

1、關於裝備

(1)鞋:不建議穿新鞋,容易磨腳,最好穿自己感覺最舒服的鞋子,要事先試用過,有以下幾個衡量標準:鞋面要軟,內幫介面要平整,不能刮腳,要適合自己腳型,鞋底彈性要好,中底要有一定穩定性,透氣性要好,要輕便。

最好準備兩雙。

(2)襪:運動襪,吸汗襪,不能穿新襪,堅持襪子內側千萬不要有線頭,否則會磨出血泡。建議至少準備兩雙平整的襪子,最好是穿過幾次的純棉襪,不脫腳不磨腳還要吸汗,在準備活動後換上一雙,走上起跑線時那種「幹而爽」的感覺,從足底貫穿全身,妙哉。

(3)衣褲:最標準的裝備是田徑服,其次是吸汗速幹t恤+高彈褲,儘量不要穿棉質材料,如果沒有也不要穿牛仔褲,可以選擇普通輕便短褲+滌綸背心或t恤。要能達到迅速排汗,速乾的效果,**一定仔細準備,稍欠合適則有苦難言。

(4)眼鏡:調好寬度,避免頻繁滑動,必要時可以後面加個繩。

其他:號碼簿用別針與衣服縫好,提前準備好合適的襪子,不要比賽當天現找,剔除鞋內雜物,綁好計時晶片。

2、賽前一天及比賽當天起床後的一些準備工作

(1)洗澡:洗澡會在一定程度上讓肌肉鬆弛,不利於第二天的競技狀態。如果可以,儘量別洗,特別是前一天晚上。

(2)腳趾甲:清理乾淨。

(3)鞋:鞋帶千萬綁好,萬一鬆了或鞋被踩脫了,慢慢繞到路邊。原地綁鞋帶=拿小命開玩笑。

(4)mm的頭髮:紮起來吧。

3、關於比賽當天的飲食

早餐:建議早餐吃白米粥、麵食、雞蛋。多吃碳水化合物,但不要吃過飽,不要吃辛辣食品。

比賽途中飲水:要多喝水,不要喝酒精和含咖啡因的飲料(有利尿作用)。

4、關於開跑前的準備

熱身:到達比賽場地後,在正式開始跑之前一定要做好準備活動,可採用幾分鐘基本伸展運動後再慢跑幾分鐘使身體發熱的方法熱身,但是不要消耗不必要的體能。

比賽時不要穿的太多,一是影響奔跑速度,二是容易出汗太多著涼。最好帶一根毛巾,比賽完馬上穿上外套,把汗擦乾。

5、關於比賽過程中的技巧

關於坡度:上坡時如果覺得累,可以大步走或者小步高頻亦可。下坡時不要衝,要收著步子跑,步幅稍大即可,落地要平緩。

關於呼吸:節奏均勻,兩步或三步一吸,有適宜的深度。

關於動作:身體不要晃動,自然擺臂,落地平緩柔和富有彈性。

關於心理:信念堅定,勇於拼搏,克服心理和生理上的困難,跑再慢也勝過走,但反對爭強好勝。

10樓:翟素芹權淑

定向越野(cross-country

orienteering)是定向運動(orienteering)的主要比賽專案之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和方向線的地圖並藉助指北針,自己選擇行進路線,依次尋找各個檢查點,用最短時間完成比賽者為優勝。

我是玩定向的

真的很好玩

11樓:茹讓慶夏

定向越野是指運用指北針和地圖尋找點標的一種運動.現在的定向越野已經發展成一項綜合性的運動,譬如:溯溪定向\登山定項\自行車定向等,專案涵蓋範圍很廣,如果你真的入了行是會覺得非常有意思的.

12樓:國服定向越野

定向越野----最初起源於歐洲的尋寶活動,就是指參與者憑藉手中的地圖和指北針,在指定的區域按照一定的順序依次到訪事先設定好的檢查點,全程用時少者排列依次名次的戶外體育活動。**挑戰者定向官方店有專業性器材和活動方案.

13樓:匿名使用者

沿道路行進時:

標定地圖,對照地形,判明是從**開始發生的錯誤以及偏差有多大,然後根據情況另選迂迴的道路前進。如果錯得不多,可返回原路再行進。

越野行進時:

應儘早停止行進,標定地圖後選擇最適用的方法確定站立點,然後儘量取捷徑插到原來的正確路線上去,不得已時再返回原路。

14樓:浣犵殑鑳屽寘鈾

根據地圖上指的方向行走。

15樓:順職浩哥

定向越野作為一個相對於籃球、足球、乒乓球這些傳統體育來說,是屬於一個比較新興的體育活動,但是其實這項運動也已經在中國有幾十年了;目前對於很多部隊,都在引進定向越野(識圖用圖)作為他們的一個訓練方式,和傳統的長跑不一樣,定向越野是在長跑的基礎融入了更加有趣味性以及專業性的尋點,而參賽選手只需要帶上一個指卡、地圖以及指北針即可,但隨著科技的進步,很多比賽都已經給運動員配上了gps北斗定位,一方面可以監控運動員的運動軌跡,起到實時監控的功能;另一方面可以保護運動員的安全,如果運動員跑出原設定的場地,會有實時的後臺警示提醒;

而很多公司、企業、事業單位、學校想開展一個自己內部的定向越野比賽,但是不知道從何下手,我可以推薦一家專門從事定向越野的公司-深圳市華瑞健實業****,他們應該是國內最早做定向越野活動的,所以技術、裝置、包括專業性都是國內最好的,也承辦了很多大型的賽事,像大學生錦標賽等等,也和很多的學校合作開展定向,總之來說是一家很不錯的公司;尤其是現在很多企業需要外出拓展,增加員工之間的團結性、凝聚力,但是傳統的拓展專案已經被玩了無數次,沒有新鮮感,其實也可以嘗試下定向越野,華瑞健可以提供器材、製作地圖、安排場地等等一站式定向服務,還是值得推薦的;

求校園定向越野主題?

16樓:編草鞋的豬

新生入學可做「

來我們的校園源」主

17樓:匿名使用者

結合中國夢,可以取名:圓夢中國(或者學校名字,圓夢一中),人生定向。

18樓:安然無恙

(學校名字)定向,定向(學校名字)。如 朗晴定向,定向朗晴

校園裡的定向運動一般包括哪些活動?

19樓:匿名使用者

1、一般就只有個人賽,主要因為是他的組織起來,比較簡單。只要有一張校園定向圖就可以了。

2、百米定向,也可以。但是佈置場地要求有點高。優點是場地小。可以控制在足球場上舉行!相對來說也比較安全。

20樓:匿名使用者

百米定向,校園定向,多點團隊定向,如果學校夠大則可進行短距離定向比賽。

21樓:匿名使用者

除了上面說的 百米定向,校園定向,多點團隊定向 短距離定向比賽

還可以進行微距定向 精確定向 也可以積分賽 接力賽 甚至可以夜間定向 全能定向等等

夠專業吧

校園開展定向運動

22樓:匿名使用者

定向運動就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林、郊外和城市公園裡進行。千龍湖 尚行 龍驍體育

如何學習策劃,怎麼學習做策劃?

細心觀察身邊的事物,把每種與策劃有關的活動進行分析.要了解各個方面的知識,可以雜而不精,但是對社會 時尚 歷史 文化 科技等各個方面要有較全面的常識。關於活動策劃。你要多看一些社會上舉辦的活動,不要只看熱鬧,要分析該活動每個環節都目的和效果是什麼。比如現在比較熱的超級女聲,你可以看些相關的資料,看看...

募捐策劃書怎麼寫,募捐策劃書怎麼寫

回活動目的 活動時間 答 活動地點 參加人員 募捐活動具體安排,這個包括 募捐前期準備工作和募捐活動開展流程 活動後期工作 活動相關物品。差不多應該就是這些,最前面再加個封面。一起加油吧 我現在也在寫 完全是天馬行空啊!我什麼資料什麼流程全都沒有,哎。募捐策劃 內容來自使用者 微力課件庫 若是普通會...

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