為什麼我在做高考卷,就因為閱讀理解,太痛心,太感人,弄得我情緒低落奔潰掉了,很抑鬱,怎麼辦

2021-04-22 14:37:02 字數 5189 閱讀 2500

1樓:情感解圍

你這bai種屬於情緒崩潰,du情感代入,可能自zhi己很難自愈,我希望dao

你尋求幫助。

一、找到可版以信任的朋權友或者家人,把心裡的情緒傾訴一下,說出來也許就好多了。

二、不要把自己關在屋子裡,狹小封閉陰暗的空間,更容易加重你情緒的反覆和心裡的不適,你應該走出去。

三、走到室外去,有陽光有花開,有草地有流水的地方,多接觸大自然,會讓情緒好很多的。

四、與正能量的人在一起,多說說一些有意思的事情。

加油哦,一切都會過去的,大聲喊一喊,笑出來!

要高考了,可我突然變得做任何題都沒感覺,簡單的也不會做,以後會做的也不會做了.怎麼辦啊?

2樓:無表人

無表人以過來人的經驗告訴你

兄弟,時間不多了,沒事就玩玩吧,打打籃球,看看畫書,**什麼的.

還有,空閒了心裡有點緊張了,可以看看課本公式.背背簡單單詞.

這時候已經不需要做什麼題了,沒用,就看簡單的.

你這是正常的表現,其實是大考來了,心裡沒底的自然反應.我曾經也這樣過,後來就是簡單地玩,什麼難題也不看不想.不想家人,不想煩心事,就想著剩最後一件事了,考完我就可以

大大玩一場了,結果最後我考得也還行.

所以,總結一句,你這種情況一定不要心裡著急,告訴自己這是正常的反應,要是什麼事也沒有,那才不正常呢.

保持愉快心情,你一定能取得應有的成績.

祝,高考成功,金榜題名!

3樓:匿名使用者

你太緊張了,放鬆點,也只不過是一場考試而已,別給自己太大壓力了,高考很重要,但人生不只高考一次機會!

另外,請相信自己,相信自己多年的學習、付出和準備一定會得到好的回報的!自信成就成功!

最後,祝你好運:)

4樓:匿名使用者

我也是過來人,感覺這是大考臨近的正常現象.按你們的計劃一步一步來就好了.

看看以前做錯的題目和總結的筆記.適當做些新題目你就一定會成功的!!!

加油!!!

5樓:乒乓跳豆

高考最後一個月怎麼複習

今年是北京高考改革力度最大的一年,除了首次由北京單獨命題以外,還實行了「3+x」科目設定方案,即3+文科綜合或理科綜合(以下簡稱「文綜」和「理綜」),「3」為語文、數學、外語(數學分文理科、外語考試含聽力測試);「x」為文綜或理綜。那麼如何在高考前最後的一個月裡做到行之有效地複習,如何適應3+x這項新考試製度,能在7月份的考試中取得優異的成績,記者帶著這些問題採訪了若干名京城著名高階教師。

正確對待模擬考試的成績

現在,各高中的高三學生已經結束了第一次模擬考試(以下簡稱「一模」),6月初將進行第二次,有的中學還會有第三次模擬考試。其實,僅僅兩次模擬考試就要做7、8套**高考卷子,自己學校所在區的模擬試題外,還要做教學質量較高的東城區、西城區、海淀區的模擬試題。它除了使學生適應真正考試的題型,在時間上有合理的分配,還有一個很重要的目的,就是訓練學生的心理素質。

如有的學生平時習慣直接在卷子上寫答案,結果一模後,成績大跌,原來,該生在最後沒有時間把寫在卷子上的答案抄到答題卡上,白白丟了45分。像這樣的事情,通過模擬考試後,都要堅決杜絕!有的學生擔心最後作文時間不夠,其實根本沒有必要,經過這八次模擬考試,每個學生都要總結髮現哪個知識點自己掌握的強一點,答題時可以節省時間,哪塊兒自己又弱一些,在做題時會耽誤一些時間。

總結後,自己要合理地控制每道題的速度,就不會出現答不完題的情況。那麼模擬考試的成績與真正高考的成績會相差多少呢,這要看考生在什麼級別的學校,和平時各任課老師對分數掌握的情況。從北京師資力量的總體水平上看,模擬考試成績要比高考成績低約30—50分。

據多年總結的經驗,一模往往要比二模和高考的出題難度大,所以大家不要因為一模成績不夠理想而喪失信心。

橫向複習與縱向複習

考生們在最後這30多天裡,無論在語文還是其他各學科上都應該進行系統的橫向複習與縱向複習。所謂橫向複習,就是把所有的模擬試卷串在一起,按題型複習。在45分的基礎機讀題裡都是四選一。

第一題考的是注音,在前7、8年,常考的是難見字注音,最近幾年則考查學生們對一字多音、常見字誤讀掌握的情況,如:比較(jiào)而不是比較(jiǎo)、辦公室(shì)而不是辦公室(shǐ)、友誼(yì)而不是友誼(yí)等。第二題考查學生對錯別字的糾正能力,現在的高考不會考錯字,只考別字,如同音別字、同意別字等。

在90分基礎題的後45分屬筆答題,包括簡答題、閱讀、文言文分析理解等。對於這部分,學生們現在應該準備一個自制的「文言文小詞典」,把6年來老師講解的每個詞彙都記在本子上,然後有時間就翻看,再加上平時對知識的掌握,一個月下來,文言文部分應該是胸有成竹。對於現代文,要牢記平時老師講解的語言知識點,對作家作品做到信手拈來。

橫向複習,並不是讓大家把多套模擬試題的答案記下來,因為在高考試卷中,模擬題是不可能出現的,但必然出現的就是大家常見的題型。記住老師出題的目的,抓題型的特點和解題思路,從中發現自己的弱處進行重點複習。所謂縱向複習,

就是把試卷上從第一題到最後一題徹底掌握透徹。因為語文題型基本固定,這就要求學生研究每道題知識點的範圍。語文試卷的25道題中,從縱向上說,哪個題是考哪個知識點,考生拿到手裡就應一目瞭然。

高考時,雖然題目本身沒見過,但題型很熟悉,就會使你不至於太慌亂,靜下心來,其實哪一道題都是我們複習過的型別。建議模擬試卷無論橫向還是縱向,尤其是在你認為的難點上,應在考前多做幾遍。

作文應力求語言生動、情節感人

語文試卷中,除了90分的基礎題,就是60分的作文。從最近4年考試的要求看,作文分兩個等級給分,一個是基礎等級,佔50分;一個是發展等級,佔10分。當初制定此標準的目的就是為了獎勵作文水平高的學生。

但發展等級也不是高不可攀,它一共要求12條,其中,內容3條、材料3條、結構3條、語言3條,只要符合其中一條,就可在發展等級上得分。比如有一條要求是詞語豐富、句式靈活就可加分,那麼,只要你在你的文章中有三四個使用恰當的成語,就可稱為語言豐富;在學過的句式中,有長句、短句、設問句、反問句和感嘆句等,在寫文章時,不妨靈活運用,使文章讀起來流暢通順、膾炙人口;在修辭上也要善於運用,像比喻、對比、排比等,尤其排比句,用起來氣勢恢弘,容易渲染感情。這些都是能在發展等級裡得分的地方。

學生們的作文修養並不是靠這30天就能明顯提高的,但是怎樣能保證通過最後一個月的複習,使高考作文可以拿到不錯的分數呢?這就要做到力求語言通順、材料豐富。這個時期,相信每個學生都已經積累了不少的素材,但至少要熟練掌握7、8個短小精悍的材料,一材多用,材料要生動、形象、感人。

比如,宣武區的一模作文題大意為:材料一,目前,中小學生、青少年中因各種原因造成自殺率增高。有一個學校的語文老師在講完《生命》後佈置給同學們一道題:

假如你身邊的親友去世了,請寫一篇悼文。材料二,西方很重視對青少年進行「死亡教育」,經常假設他們的父母或朋友突然死亡,他們會怎麼辦。要求:

請面對「死亡」寫一篇文章。

其中有兩個學生的材料引用的就非常好,一名學生寫到:……曾經在一個雨天,我看到一隻小麻雀在雨中掙扎,它的翅膀折斷了,我用手輕輕把它捧起。我看到它的眼睛裡露出乞求的目光,似乎希望我能救治它……它一直一直地看我,直到慢慢地死去。

這件事給了我很大的震撼,即使是這樣一個不堪一擊的小生命都如此渴望「生」,那麼人呢……另一名學生寫到:……一隻在冬天出外尋找食物的狼被獵人射殺,但它一直堅持到自己的洞穴口才倒地死去。一會兒,幾隻小狼跑出來吃了它的肉,獵人明白了,老狼是在用自己的「死」換來孩子們的「生」……即使是一般動物,對生也有強烈的渴望。

從此時到高考,還有6、7次模擬作文,現在就訓練把文章寫出「情」來。記住,批作文的人是有「情」的人,如果你的文章能讓閱卷老師感動,能打動他,再加上文章開頭精彩、結尾扣題,那麼你的高考作文必得高分。

從數學方面,目前要做的就是提高自己的綜合解題能力,認真複習對各種題型的講評,包括如何入手、思考和解答。把平時老師要求熟練掌握的習題集至少到目前為止已經做到三遍以上,使基本概念、方法落到實處。

一模題難度稍大

每年高考前的模擬考試,其目的有三個:一是做一個考前準備;二是使學生對自己有個客觀的定位;三是通過考試,查漏補缺,讓學生認清自己在後一階段應該主攻哪個方向。今年首次實施3+x,從一模的成績上看,顯然學生們還不太適合這樣的形式,因此成績普遍偏低。

但一模的成績並不是能完全代表高考成績,根據經驗,每年都是「一模難,二模易」,而一模比高考的實際分數要低20至50分,所以考生們不必為一模的不理想成績而過分擔心。在所剩的30多天裡,要作好各區的模擬題型,學生們也應該從一模中暴露的問題上下工夫,一般學生應主抓兩塊,一是各型別大題,二是綜合題。

各類學生複習重點

對基礎不同的學生來說,最後時期的複習也要因人而異。對於成績優異的學生,在考前的這段時期,應按不同型別做出至少20道大題,並針對自己稍弱的地方著重練習。如還有剩餘時間,再做幾套綜合試卷以鞏固基礎。

對於成績較差的同學,在這段時間還要廣泛做題,以做題代知識,做一套題補一片知識點。自己研究錯題的原因,出現一個錯題,就要從根本上消滅它,爭取高考時再遇到相同題型能夠不丟分。另外,這類學生在基礎題上一定要認真對待,選擇和填空題的正確率一定要保證。

其中選擇60分、填空16分,共76分的基礎題,是最後一個月裡複習的重點。對於大題,如果時間上能保證,就一定要會一個步驟答一個步驟,千萬別全部放棄。每一個學生都有自己的長處,比如你在立體幾何題上有特長,就儘量把它答完整、答正確。

聽力可以臨陣磨槍

今年是第一年在英語考試中新增加「聽力」一項,但對北京的孩子是個優勢。原因在於,北京的師資力量高,學校的教學裝置普遍都好。英語聽力跟其他學科不一樣,它能做到「臨陣磨槍,不快也光」的功效。

在最後這一個月中,一定要保持每天聽一些,基礎差的同學利用這段時間多聽一些模擬題,基礎好的學生可以聽得範圍更廣,如一些英文節目、英語廣播等,臨考最後一週時,再聽一下模擬題就可以了。練好聽力很關鍵,一個學生若聽力好,那麼他的聽力完型、單選、改錯和寫作等水平也相應提高。

吃透模擬題,使總分長100分不是神話

從一模到二模,是學生們增長成績最快的階段,但一定要把所有做過的各區模擬題全部吃透。對於英語考試,30%是基礎題,50%是中等題,20%是難題。在20%的難題中還有6%的超難題,這6%的難題分數放棄也罷。

雖然此次高考是北京市第一次自己命題,出題宗旨要求:貼近生活。所以考生們在這階段的複習應力求穩當,把基礎打牢。

比如單選題只有15分,每題1分。但不要忽視這15分的題,考試時,每1分都很重要。而且,你得到了這15分,總分也不會差。

在英語的寫作文體上要注意應用文,自己應在這一個月的時間裡多作幾個範文,做到從內容到行文上都瞭如指掌。再有就是要堅持做完型填空和閱讀練習。考生在答題時,不能猶豫,自己的第一感覺很重要,這是平時所積累的語感在起作用,要自信一些,往往越改越錯。

在考前最後幾天,應該把原來做錯的題、拿不準的題再看一下,以保證高考時不再犯同樣的錯誤。所以有的學生真的能在高考時總分比平常多出近百分。

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