科比說每天凌晨四點就起來訓練了。這個故事是真的嗎

2021-05-27 07:55:15 字數 1012 閱讀 1293

1樓:之何勿思

是真bai的。

補充:1、科比·布萊恩du特(kobe bryant,zhi2023年8月23日—),美國職業籃球dao

運動員內,司職得分後衛。自容2023年起效力於nba洛杉磯湖人隊,是前nba籃球運動員喬·布萊恩特的兒子。

2、科比·布萊恩特是nba第一個高中生後衛,幫助洛杉磯湖人隊拿下5次nba總冠軍。2次成為nba得分王,2次nba總決賽mvp,1次nba年度mvp,連續15次入選nba全明星賽,2枚奧運會金牌,於2023年11月12日加冕歷史第一「打鐵王」。2023年12月15日,科比·布萊恩特生涯總得分超越邁克爾·喬丹,升至歷史第三位

3、2023年11月30日,科比宣佈本賽季結束後正式退役。2023年4月14日,科比nba生涯告別戰——主場對決爵士後,正式退役。

4、2023年12月19日,斯臺普斯球館舉行了科比的球衣退役儀式。2023年12月19日,湖人在主場對陣勇士,中場時刻,湖人升起了科比·布萊恩特的8號以及24號球衣,最終懸掛在球館上空。

科比真的是凌晨四點起床訓練的嗎

2樓:友良最棒

凌晨4點的洛杉磯並不是段子,科比時常天還沒亮就開始訓練

科比為什麼凌晨4點訓練

3樓:友良最棒

凌晨4點的洛杉磯並不是段子,科比時常天還沒亮就開始訓練

4樓:匿名使用者

科比自己說過,bai

凌晨四點du起來訓練到八zhi點回去接著睡~一個dao人作息時間科學均衡,專風雨無阻 才是效果最大的屬。

上面那些說只睡多久就夠了的,相當的無聊。暴露一些東西的存在。

科比幾點睡我不知道,但他每天睡眠必然不會少於5小時。

所謂刻苦,對於nba 大部分明星而言 並不是一個人每天訓練多少時間,這個極限量都是在的,關鍵在於堅持的如何。

5樓:長生劫蕭晨

為了提高自己的實力,為了拿總冠軍,為了榮譽

NBA巨星科比勵志故事洛杉磯凌晨四點是什麼樣子

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