1樓：娜豆不一樣
波蘭女詩人辛波斯卡在一首詩裡說：「清晨4點沒有人感覺舒暢。」是的，比如我很少在這個時候起床，我要麼是酣然入睡，要麼是熬了夜，剛剛入睡;只有特殊事情的人才會在清晨4點醒來，但那種感受一定不夠舒暢。
我平時很少看網上的體育頻道，最近卻在這種頻道上無意間看到一個記者問「籃球天才」科比·布萊恩特：「你為什麼能如此成功?」科比竟然反問道：「你
知道洛杉磯每天早上4點鐘是什麼樣子嗎?」這句話讓我很感興趣，我想知道洛杉磯清晨4點跟一個人的成功能有什麼關係?
實際上連勤奮敬業的記者也不知道早上
4點的洛杉磯是什麼樣子，科比就自問自答：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。究竟是什麼樣子，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎?每天早上4點，洛
杉磯仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上……」
科比講到這裡，我終於意識到清晨4點為什麼跟科比的成功有關係，身為一名籃球運動員，他堅持每天清晨4點就起床，除了去做體能訓練和投籃練習，還能
做什麼?據科比自己講，他這樣堅持了一天又一天，洛杉磯清晨4點的黑暗始終沒有改變，而他卻逐漸發生了變化，就好像光明一點一點地來到他的人生裡，讓他從
一個默默無聞的人變成一個萬眾矚目的明星。
「10多年過去了，洛杉磯早晨4點的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強健、有體能、有力量、有著很高投籃命中率的運動員。」科比說。
此話不假，今天的科比仍然能夠在比自己年輕10歲的年輕隊員頭上扣籃，並創造出單場比賽奪得81分的個人記錄。即便是在訓練房中，他的投籃命中率也
並不隨意：以前他的目標是每天不投中800個球絕不停止，後來在同樣的時間裡，他已經能夠命中1000個球，達不到這個目標同樣絕不停止。
科比的話讓我深受感動，一個追求事業成功的人就應該這樣勇於在黑暗的清晨4點奮力打造自己的「光明」，讓自己在黑暗中發熱、點燃、淬火，最終如一把
寶劍在甦醒過來的時間中光華四射，「精光射天地，雷騰不可衝」。最可貴的是，在成為籃球明星後，科比仍然能夠在「沒有人感覺舒暢」的清晨4點起床堅持訓
練，似乎自己仍是當初走進清晨4點黑暗中的無名練習者。
科比自己是這樣講述的，其他人當然也有見證。羅伯特·阿勒特是一位知名的體能訓練師，他在2023年4月出了一本書《我和科比的訓練故事》，其中講道：
在備戰2023年倫敦奧運會期間，羅伯特和美國男子籃球隊一同來到拉斯維加斯集訓。在隊員們合練的前一個晚上，羅伯特忙了一天，正準備**休息。這
時候是清晨三點半，他的手機竟然響了起來，原來是科比，他在**那頭客氣地問：「我想知道，你能否幫我做點體能訓練?」科比的請求真誠而熱忱，沒有一點大
牌球星的架子，當然他並不知道羅伯特正要休息。
羅伯特沒有拒絕，來到訓練館，卻吃了一驚：科比早已到達訓練館，而且自己練得渾身是汗，簡直像剛從水裡爬出
來!在羅伯特的指導下，科比一直訓練到早晨6點。羅伯特有些堅持不住，兩人只好分別，而科比則繼續去練習投籃。
當天上午11點，羅伯特去訓練館指導全隊合
練，竟然發現科比仍然滿頭大汗在練習投籃。羅伯特特別感動，問：「你什麼時候結束?」科比投出手中的籃球，一下命中，這是他當天投中的第800個球，然後
回答：「這不就結束了。」
這個小故事並不是科比刻意表演給羅伯特看的，實際上自從進入nba後，科比每天都這樣做，不過並不是每天都有體能訓練師給他做指導。
有關科比的報道可以從勵志方面來理解，這無疑又是一個「天才出於勤奮」的典型例子，我卻仍想引用辛波斯卡的詩句來結束這篇文章：「如果螞蟻在清晨4
點感覺不錯，我們就給它們三聲歡呼。」在我看來，清晨4點的「螞蟻」更需要鼓勵，在他們實現夢想之前，在迎來光明之前，我們更應該給他們「三聲歡呼」。
nba巨星科比去世，你知道他哪些激勵人心的故事？
2樓：種草莓的小白
科比堪稱nba最勤奮的球員，他的人生信條就是：籃球就是生命。科比的天賦也許不是聯盟中最頂級的，但所有人都聽說他的洛杉磯凌晨四點太陽的故事，科比正是通過不斷的練習，將自己訓練成一部籃球機器，不斷學習和完善自己的籃球技巧，終於修煉成一代籃球大神。
我從未將籃球視為我的工作，一直到我正式加盟nba球隊的第一個賽季，我的周圍是從被全世界挑來的最好的籃球運動員，我原認為他們將籃球視為生命中的全部，但最後我發現我錯了，周圍只有我一個人將籃球視為生命中的一切，並將自己的全部生命都投入到籃球上。
科比分享了一個關於他和o.j.梅奧的小故事，2023年o.
j.梅奧是全美高中第一籃球運動員，當時他參加了科比舉辦的籃球學院，有一次o.j.
梅奧問科比可不可以和他一起訓練，科比最後同意了，科比說：「是的，我明天三點鐘過來接你。」第二天下午三點過後，o.
j.梅奧並沒有等來科比，科比回覆他說：「我說的三點，是凌晨三點。
」克里斯波什和德維恩韋德上espn節目分享了一個故事，2023年奧運會的時候，當所有人都在睡覺的時候，科比每天早上在凌敏破曉時刻就起床訓練。波什說：「當時我們在拉斯維加斯集訓的時候，早上八點鐘訓練營的球員們剛準備早餐，我看到科比走進來，運動服被汗水溼透了，膝蓋上覆轍冰塊，手裡拿著教練的戰術板，我不知道他是幾點起床，並且已經訓練了幾個小時。
」韋德補充說：「所有人剛剛睡醒，都在打著哈欠，科比已經訓練了超過3個小時，我看到他一整天都在練習。」
洛杉磯湖人隊當年用中鋒弗拉德迪瓦茨交易來17歲的科比，這相當於為未來做投資，但科比到了湖人之後，幾乎將所有的時間都投入到力量房和球商訓練上，湖人助理教練比爾-伯特卡說他們一度擔心，科比這樣的訓練會過勞造成受傷。
2023年科比還是個菜鳥新秀，他的三分技術還沒有被開發出來，當時湖人隊的霍里、布萊恩·肖，米奇·里奇蒙德和科特·蘭比斯每天都會進行三分大賽訓練，霍里說：「科比每次都會在三分比賽中輸掉，第二天我們去球場訓練的時候，發現科比已經在那裡練習三分了，當然我們每個人還會擊敗他，但難以置信的是科比永遠不會停止訓練，幾個月後，他終於贏了我們所有人，這就是他得到總冠軍的原因，因為他的不服輸精神和強迫症式的練習。」
科比告訴布隆伯格：「我學習的並不僅僅侷限於偉大的籃球運動員，而是所有優秀的人，學習也不僅僅是隻打**給別人，告訴自己的問題就好了，這雖然簡單，但很愚蠢，我想知道更多，他們是如果想和執行的，以及他們是如何看待這個世界的。」
2023年瓦妮莎向科比提出離婚，為了挽回自己的愛情和婚姻，科比為了表示誠意，科比並沒有找老師聽課學習彈鋼琴。「坐下來聽課太簡單了，所以我聽曲自學鋼琴。如果你安靜地坐下來，並想我一定要彈到學會為止，那麼就沒有你最終學不會的東西了。
」科比最終通過聽了無數遍貝多芬的《月光曲》，不僅成功學會彈奏這個曲子，更從中感受到力量、脆弱、喜悅、愛和痛苦，最終成功贏得瓦妮莎回心轉意。
約翰·塞萊斯坦德自認為自己是他效力過所有球隊中訓練最刻苦的，總是第一個到達健身房，最後一個離開，當他加盟科比所在的洛杉磯湖人隊第二天，還有點小激動，因為科比剛剛受過傷，所以今天到達訓練館的妥妥的是自己，但是當他走到訓練房的時候，他驚訝的聽到籃球撞擊地板的聲音，約翰·塞萊斯坦德說當時他的內心在想：「不，絕不可能！」但走到球場親眼看到：
「科比右臂打著固定架，用他的左手在練習運球和投籃，訓練服已經被汗水溼透了。」
2023年奧運會期間美國男籃在拉斯維加斯集訓，第一次隊內分組對抗被安排在晚上，一個球員在凌晨3:30接到科比的**，邀請他一起到球場訓練，但他到達的時候，發現科比已經孤身一人在場上訓練，並且衣服已經被汗水溼透了，那時候他看了下表，還沒到早上5點鐘，該名球員訓練了90分鐘後回酒店休息，等到中午再回到球場的時候，發現科比還在那練習並且從未離開過，因為他剛剛完成每天的例行任務800次投籃訓練。
科比的訓練不僅僅是花很長時間在訓練館練習籃球技巧，而是用最有效的方式去訓練，當科比還年輕的時候就已經學習了卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾的天勾、魔術師約翰遜的小勾手和詹姆斯·沃西的腳步移動。籃球上帝喬丹說他之所以偉大正是因為站在前人的肩膀上，科比之所以能獲得成功同樣靠學習和吸取眾家之長，作為同時代的最偉大競爭者德克諾維次和蒂姆鄧肯，科比也時刻在場上學習他們，科比告訴斯派克·李：「我現在已經學會了鄧肯的打板投籃和諾維茨基的金雞獨立。」
3樓：你是有恃無恐
一、輕傷不下火線
在一次湖人對馬刺的比賽中，科比手指脫臼.我永遠忘不了，在他手指脫臼後，只是讓訓練師在暫停時把手指掰回去，就又生龍活虎地在賽場上衝刺了
二、不眨眼
2023年3月8日，湖人客場對陣魔術，比賽進行到第三節時，巴恩斯站在底線準備發球，科比站在他面前，巴恩斯發球挑釁科比，科比眼睛都不帶眨一下,簡直超出了人類的範疇
三.科比nba的第一份合同是父母代簽的
2023年夏天，年僅18歲的科比需要父母代簽合同，因為法定年齡不夠，他和湖人簽下了一份3年350萬美元的新秀合同
4樓：天天晴
科比的經典語錄：
一：總有一個人要贏，為什麼不能是我呢？
是啊，總有人能成功，為什麼不能是我們呢？致敬那些追逐夢想的夥伴。
二：如果創造歷史輕而易舉，那又何苦如此費盡心力。
那麼多歷史的紀錄的創造，**於科比堅持不懈的訓練，**於他對每一場比賽的投入。
三：如果你害怕失敗，你就會失敗！
適用於每一個人，失敗並可怕，挫折只是我們的踏腳石，勇於面對失敗才能夠一步步走近成功。
四：我寧願30投0中，也不願9投0中，因為9投0中意味著你被自己打敗了！
科比這句話，相信很多人都聽過。科比的執拗，不屈，讓很多人記住了他。不過也只有科比敢這麼說，其他人30投0中，肯定會被噴的。
五：第二名只能說明你是頭號輸家！
這句話說得一點沒錯，我們記住了那些金牌得主，總冠軍，有誰會記得那些銀牌得主，那些亞軍。如果你是第二名，請繼續努力成為第一名。
六：你見過凌晨洛杉磯四點的樣子嗎？我見過！
有誰能夠比科比更加的勤奮訓練？他的成功是背後默默的復出，當年沒有成功時，默默地問自己，還可以再努力一點嗎？
七：朋友來來往往，但冠軍之旗永不落。
冠軍，永遠值得銘記！
八：噓聲又不能蓋掉我！
這是與凱爾特人的總決賽，在凱爾特人的主場，科比面對主場噓聲時，賽後說的一句話，最後他拿到了總冠軍。
九：24，就是24小時都全力以赴。
這是科比對自己球衣號碼的解釋，又有誰能做到像科比那樣24小時全力以赴。
洛杉磯湖人隊的科比個人資料，NBA科比的個人資料
位置 後衛。生日 08 23 78 高度 體重 畢業學校 馬里昂中學 lower merion 科比參加2002年nba總決賽，對手是新澤西網隊，4場比賽，平均每場得分，助攻次。入選2001 2002賽季nba 最佳陣容 平均每場得分，籃板，助攻。入選2001 2002賽季nba 第二防守陣容 參加...
與科比同年進入NBA的巨星，與科比同一年進入NBA的人有哪些？
艾弗森 納什 雷阿倫等.麥蒂是97年的 與科比同一年進入nba的人有哪些？與科比同一時代的退役nba球星 那太多了，科比是96 一代，真正的 一代，要問同一時代的而且還退役了的，我可以告訴你，那一代除了馬布裡還沒完全退役，其他的都退了。說下代表人物名單給你吧 阿倫 艾弗森 馬庫斯 坎比 斯蒂芬 馬布...
關於NBA科比的訊息 科比的NBA記錄？
現在kb正帶領著他的湖人隊和衛冕冠軍馬刺隊爭奪西部冠軍。kb一定會在明後天的比賽好好表現的，他一定會帶領球隊贏得總冠軍！本賽季常規賽mvp，單場得分八十一分排名歷史第二，湖人老大等。24號球衣。長挺帥。曾與鯊魚建立三年湖人王朝。單場得分81分，歷史第二。單場投進12個三分，聯盟記錄。本賽季常規賽mv...