1樓：幸福怎麼來
值得每個女人收藏的一段話
2樓：凡沫雅
都說女人是水做的，這copy句話說的似乎是有一定bai的哲學道理的。女人要du
保養主要是zhi要留住這個「水」字。可以說要dao從內外兩方面去保養：一則就是注重**的保養（比如臉部的保養等等），二則就是注重身心的修養（比如逾迦等等）。
如果兩則能夠結合的話，也許會有事半功倍的效果。
3樓：匿名使用者
都說女人bai是水做的，這句
du話說的似乎是有zhi一定的哲學
dao道理的。女人要保養主
版要是要留住這個「權水」字。可以說要從內外兩方面去保養：一則就是注重**的保養（比如臉部的保養等等），二則就是注重身心的修養（比如逾迦等等）。
如果兩則能夠結合的話，也許會有事半功倍的效果。。。
4樓：匿名使用者
不清楚你是否知道體內膠原在不斷流失，及時補充一下吧，每天晚上睡覺前喝一小瓶 花靑宜交源蛋白，
粉末很細膩均勻，喝起來沒有特別濃的腥味，
兩月後**變得細膩光滑了，朋友都說我的**變好很多，呵呵
5樓：愛爾蘭女妖
這個話題太大了，你是指身體內部還是**啊，估計說一天都沒完的。
6樓：盍蕾閆興昌
這個當然可以吃了,但是不建議你長期吃維生素曾七次別上訴的話對身體不好,多吃一些水果蔬菜就可以了
女人到了30歲，該注意哪些方面保養？
7樓：醫聲有話說
女人到了30歲 一定要做的保養
女人要懂保養要會哪些？ 10
8樓：匿名使用者
你問的太多了，一下說不出，由其是保養手法，怎麼說清啊，你還是看吧，旅遊衛視李靜主持的
美麗俏佳人
或買本李靜她們出的一本書，名字就叫
美麗俏佳人
你會找到你所有的答案的
女人應該怎樣保養自己?
9樓：情淺涼昕
女人到底該如何保養自己那?其實很簡單的，它不是一朝一夕的事情，應該從日常生活中培養這樣的習慣
早飯早飯是必須吃的，有的人為了圖方便隨便吃一點或者乾脆不吃，長期這樣十分傷害身體，年輕時可能覺得沒有什麼，但隨著時間的增長，慢慢地一些疾病也會也會出來，早上起床要空腹和一杯蜂蜜水，然後再去吃早飯，早飯要吃的清淡些，多吃點粗糧
睡眠儘量保持在11點以前睡覺，長期熬夜會出現黑眼圈，眼部疲勞等問題，如果你白天有化妝，睡覺的時候一定要注意清洗乾淨，防止毛孔堵塞，臨睡前使用護膚品效果最好，夜間**的新陳代謝最為活躍
營養這並非是突然心血來潮買一大堆營養品來亂吃一通就能夠擁有的，而且還有可能會適得其反，平時不要挑食，少吃一些高熱量食品，吃的東西最好不要過於單一，每天都要吃蔬菜水果，肉類等，保證你的免疫系統更穩固，粥乃食中第一品，記得要多喝粥
水女人是水做的，每天飲水是必不可少的，想必大多數人也經常聽別人說要多喝水，平時紅糖水，蜂蜜水這些也可以常喝，記住不要喝涼水，不要等真正渴的時候才去喝，因為那時候你的身體已經在缺水狀態了
運動閒暇時間注意運動，每天儘量抽出半小時左右的時間去運動運動，在跑步機上快跑也可以，多做些簡單的有氧運動或者瑜伽
心態一個人的心態尤為重要，你要學會樂觀的去面對生活，容顏終究會老去只有良好的心態，獨特的氣質才能在歲月變遷中歷久彌新。
10樓：馬堂登孤丹
每天記到多喝水，冰的更好撒然後可以早晚洗一次澡。。。牛仔褲就買那種薄性的，就不穿厚性的麻有薄性的牛仔褲買。。。我都有，我穿起就不是很熱。。
你也可以穿短褲撒。。。牛仔短褲本來也好看，（腿長的穿起好看）或一可以穿裙子嘛，那就要注意點咯。。。熱起來是惱火，還有千萬要記住不要與朋友有矛盾產生，每天都要竭力讓自己開心，有好心情，這樣再加上有瓶冰水，哇！
~~再熱也不是好熱了....
熱天不熱，那叫熱天？？心態介紹你幾個美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內服外敷1、牛奶美白：
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
5、黃瓜**：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
6堅持洗米水洗臉，這個方法大概1周就可以發現**明顯細嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤**
將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鐘。將這款**塗抹在臉上後，以熱毛巾或用市售的紙**蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗淨，能滋潤白皙**，讓肌膚抗氧化的功能加強，是適合所有膚質使用的保養品苦瓜美白保溼**
將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時；拿出洗淨後切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。可滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚。晒完太陽後，覺得臉有晒紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！
阿司匹林**原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。
用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。
做過後要注意保溼，使用滋潤型的護膚品。vc美白超級簡單**原料：壓縮**一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量，約500mg。
若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮**泡在水裡面發起來就可以了。
做好了以後一定要洗乾淨，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使**變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油**
材料酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕鬆diy1、將材料混合攪拌均勻。2、將調製好的**敷於臉上（避開眼部及脣部周圍）待10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨，每週可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進肌膚新陳代謝，使毛孔細緻。
這一款**非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經常使用（每週可使用3次），長期敷下來，一定會發現肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力.
夏天到了，出門30分鐘前塗好你的防晒，別忘記露在外面的手和腳哦~很重要。。。。懂？？
11樓：束義冉采薇
那就得從飲食起居方面多加註意啦
首先多吃點西紅柿
獼猴桃的
還可以每天一杯蜂蜜水
這個效果也不錯啦
平時還可以敷敷黃瓜蛋清**
這個美白滋潤的效果都不錯
其次就是防晒措施啦
夏天出門應該儘量塗防晒霜，最好穿深色衣服，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服
太陽傘墨鏡等等
都有必要帶上
另外吧去去角質也是很有必要的
一星期一次兩次都好
人不能太懶了啦
敷敷清潔**御泥坊的美白泥
清潔美白效果都是不錯的
夜間可以敷水嫩的睡眠**，這個補水挺好的，第二天起來，**感覺超級好的。
希望能幫到樓主。。
12樓：霧雨
女人應該對自己好一點，偶爾做個精油開背保養一下
13樓：歸容苦芳林
和老公一起分擔家務，一個人太累也失去了很多私人時間，而兩個人一起做家務，也別有一番情趣。
給自己買好一點的化妝品，雖然好的化妝品很貴，可是一套化妝品也可以用很久。不要因為已婚就忽略裝扮自己，永遠不要讓自己成為黃臉婆。
找一些自己感興趣的事或運動，讓自己的生活更加充實。
女人保養自己並不只是單單的**護理~
14樓：塔思馬星澤
用心去養護
,保養每天都保持好的心態.就ok拉
15樓：匿名使用者
不會吧，是不是平時不注意性生活的衛生才這樣？多喝水，事後要解一遍小便
16樓：星敬夕夏山
開開心心去過每一天就可以！
女人應該怎樣保養，女人應該怎樣保養自己
我想女人保養的祕訣是多方面的，首先是吃，要吃的健康，但並不是吃的多，吃東西要講究精，更要注重食物的質量和品質，再來是休息，每天必須保持充足的睡眠，而且要儘量早睡早起，因為身體的每個器官在休息時都有固定的排毒時間，睡的晚就等於慢性自殺，然後就是適量的運動了，不僅對於女人，對於每個人來說運動都是每天必不...
吃晚餐應該注意哪些方面的問題呢？
晚餐三字經 早 少 淡。第一個字是早，吃晚餐要距離睡覺時間3到4個小時，這樣才能夠不影響睡眠。第二個字是少，晚餐在一天的熱量裡面，如果按10分制的話，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。這樣才能對身體有益。第三個字是淡。一個是低油，一個是低鹽。中國營養學會推薦，人每天的吃油量為25克到30克。如果超過的話...
抑鬱症注意哪些方面，抑鬱症應該注意哪些方面
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的...