1樓：雲上花海
只是日常的問候，試探你是否有心事。想趁機和你聊一聊！
2樓：江湖夜雨歡顏
一般的情況下應該是他在關心你
可能是你
睡覺太晚了吧
如果11點還不睡覺的話
應該是很晚了
人家這樣的說說也是很正常的事
不要太介意
晚睡對身體健康不好
儘量早點睡覺
如果你真的很晚睡覺的話
應該改變這樣的習慣
早點睡覺比較好
3樓：匿名使用者
他這是在關心你。晚上熬夜對身體不好的。如果是個陌生人，我咋都不關心的人他懶得都問他了。他之所以這樣問，你就是心疼你。
如果晚上睡不著。怎麼辦？有沒有什麼可以讓人，晚上早點睡覺的方法。 10
4樓：白雲遊遊
一.「不睡覺」法
「不睡覺」法：適用躺下就清醒的人
5樓：輕n輕
想象自己置身來於深藍色的自天鵝絨，或蔚藍色的大海bai；做幾次深呼吸
du，然後放慢
zhi呼吸，逐漸把兩次呼吸dao變為一次深長的 呼吸，同時，只專注於自己的呼吸；或者緊握雙拳，緊鉤雙腳，然後迅速放鬆，如此數次，放鬆全身的肌肉，大腦也會隨之放鬆。大腦放鬆了，你就會自然而然地睡著了。 除此之外，改善睡眠環境也是非常重要的。
屋子較涼而床很溫暖容易使人入睡，為此，最好保持室內空氣流通。另外，還要保持臥室安靜和較暗的光線。清潔、上輕下重的被褥、高低適中的枕頭、寬鬆的睡衣睡褲都有助於讓自己放鬆，睡前喝一杯牛奶， 使你更容易入睡
6樓：匿名使用者
睡不復著了**的辦法是：
方法制一：可以聽一些舒緩的**，讓全身心盡情放鬆，能夠很好的改善睡眠。
方法二：用雙手按摩一下頭皮，有利於促進血液的迴圈，能夠改善睡眠。
方法三：晚上睡前口服眠夢香，每天用溫水衝食一袋，堅持一段時間可以改善睡眠質量，提高身體免疫，從而快速入睡。
7樓：襲卓慶和
晚上不要吃太多，胃不和寢難安，平時飲食宜清淡，找些樹榮苦菜熬水喝，加紅糖。
8樓：金耀昌
聽舒緩的**，放鬆心情，去想一些美好的事，慢慢的就睡著了?
9樓：山哥大駕
睡不著是你想的太多了，躺床上一會就睡著了
10樓：舊人依隨
想點事想著想著就睡了或者看點很無聊的書，看著看著就睡了，聽舒緩的**
11樓：暴米孬孬
可以試試按摩，放鬆一下
12樓：叮叮咚
神經衰弱患者最典型的表現就是易興奮，易疲勞，通常是白天沒精神，晚上睡不著，專家建議白天可以喝咖啡、茶等可以提神的東西，晚上則應禁止喝茶和咖啡，或者抽菸，讓大腦處於安靜狀態，更容易入睡。
13樓：睦帕
方法一：早上在晨光中散步，會縮短睡眠週期，使晚上**之後容易入睡。
方法二：進專行至少15分鐘的桑拿浴或屬熱水浴，會有利於睡眠。
方法三：白天睡覺不宜超過一小時，不宜在下午四點鐘以後睡覺，否則到了晚上沒有睏倦感。
方法四：含有咖啡因的各種食品和飲料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚飯後使用，但是晚飯後可口服一杯眠夢香，堅持一段時間就能幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
14樓：乓裁城仕
1、白天適抄度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。
2、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
3、自我調節、自我暗示。可玩一些放鬆的活動，也可反覆計數等，有時稍一放鬆，反而能加快入睡。
4、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
5、食品調節，可睡前服用 眠夢香，能夠減輕焦慮，幫助快速入睡。
15樓：超級浜上育恵
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得版晚，那麼週日晚上權你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。醫生建議睡前溫水沖服眠夢香，每天堅持，可以幫助快速入睡，改善失眠，提高睡眠質量的。
16樓：匿名使用者
我想來我【催】這二十年，是【情】不自是也有這麼【昏】一個人曾經出【謎】現在我的生活【性】了，給我了溫【用】暖?誠然。沒【品】有悲傷的背景【微】，只是背井離鄉【信】到了一個陌生【℃α】的地方，認識了【¡9】個陌生的地方，【℉ú】認識了一個陌生的你
17樓：匿名使用者
規範，【催】有名動詞等詞【情】等詞意指明規【昏】定或定俗成標【謎】準。如專：道屬德【性】規範、技術規【用】範等。
或是指【品】按照既定標準【微】、規範的要求進【信】行操作，使某【℃α】一行為或活動達【¡9】，使某一行為或【℉ú】活動達到或超越規定
世界上真的有智商350 的人嗎，世界上真有不怕電的人嗎
這個問題的答案是 從理論 和實際中，根本沒有智商350 的人。只不過是他就差了那麼點，只版不過是他就多了那麼點。但不等於智商350 的人。如果，真有智商350 的人，那他一出生，都不需要學習的，也不需要人的幫助的。凡是，都需要學習的人，需要幫助的人，都算不上智商350 的人。你看過，不需要學習的人嗎...
有脫髮的人嗎，或者愛掉頭髮的？？
你好，脫髮的主因有很多種，不良生活習慣 精神壓力大 飲食不健康都是會導致脫髮的發生，帶來的脫髮現象也是分為兩種 1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者藥補都是會再次長出頭髮的。2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會...
有紋身的都是不好的人嗎，紋身有什麼不好嗎
這可不一定。有的人紋身是為了遮傷疤，有的就是喜歡這種藝術。不能一概而論。紋身有什麼不好嗎 找不著事業單位 正兒八經的工作，當兵不要 這是真的 這個建議你上大學 或是學業完成之後 看看你決定做什麼工作 再紋也不遲 我個人感覺 其實紋身跟耳洞 隆鼻文眉 差不多隻是美化自身的一種方式 中國人思想還是比較保...