1樓：匿名使用者
坦誠布公的跟他copy說，說
你的bai感受，說你的du在乎，說你的真實想法。注意的是zhi語dao
氣要誠懇平和，保證自己在聽到回答時不會衝動。心情氣和的解決問題，比整天猜測，影響心情要好的多。
找個恰當的時機，用你初戀的語氣。為婚姻的美好努力做到理智，為家為所愛付出永遠是進行時。
2樓：欣欣and丸子
最近總是覺得老公在外面有人，懷疑她出軌，現在心好累，其實你這種情內
況，要麼你就跟他容攤牌，你說我覺得你最近有點不對勁，然後看他什麼反應，如果他說他沒有出軌，你要麼就相信他，以後都不再想這樣的事情，因為懷疑多了會很影響夫妻感情，要麼你就去調查一下，但是我覺得只是憑直覺無緣無故的就懷疑他，對他有點不公平，還是給他一個機會解釋一下吧！只有兩種選擇，要麼相信他以後都不要去想這個事情，要麼就去調查一下！
3樓：匿名使用者
你不要懷疑任何人，只要你對她好，她會出軌的，你天天懷疑他，他總有一天會離開你的
4樓：碧水清波滿庭芳
如果自己沒copy有什麼確實的證據。最bai好不要隨意的懷疑du對方。夫妻在一zhi
起最主要的是彼此之dao間的信任。如果總是疑神疑鬼的，再好的感情。也會發生改變的。
如果覺得心累了，暫時就休息一下，不要再去想這些事情，讓自己先安靜下來。等到你能正常的思考問題時，再去分析，對方是不是真的出軌了。沒有搞清楚事實前，就先不要隨意下定論。
5樓：藍色詩意
夫妻之間最怕的
來就是互相自懷疑，沒有信任。要是沒有證據，最好不要懷疑
你可以檢討你經營婚姻的策略。也可以學習一些經營婚姻的知識和技巧。這類書有很多。書店，網上都能買到，在從多的書中，我推薦一本，你可以看一下。
6樓：景航景航景航
可以調查一下或者明說
我老是懷疑老公外面有人,我這樣好累
7樓：愫睿愫睿
是啊，你的累不僅害了你自己，更害了你老公。所以，放鬆點兒，是你的跑不了，不是你的強求不來。你對老公越信任，老公就越是你的，你的不信任反而會把他推到別人的懷抱
8樓：佛為大醫王
問：**好，現在外面社會上，有第三者的現象很多，遇到應該怎麼處理？
傳喜法師答：你原諒他，你也不恨那個小三，這個是誰佔了便宜了？不是你老公佔便宜了，是原諒他的人勝利了，你的人生境界偉大了。
我有個徒弟就是這樣，到我這哭呀，**我老公跟小三走了，不但孩子丟給我了，他自己爸爸媽媽都丟給我了，把錢也帶走了。哭得傷心呀，我就安慰她，算了，你現在換位思考吧，別當他是你丈夫，當他是你兒子。你兒子如果談女朋友了，肯定不會這麼傷心，對不對？
結果她想想，對啊，反正哭也白哭。我說，你為了自己想開一點別哭了，他把爸爸媽媽留給你照顧讓你孝敬，你看你多有福啊。
孝順的人有福啊！兒子女兒留給你了，反正有人陪伴你了，他孤單讓他孤單去吧，他以後會想明白的。結果怎麼樣？
心量一改，心態一變，回去了之後，對爸爸媽媽更孝順，更珍惜她的幸福生活。小孩子從不聽話變聽話，公公婆婆以前對她還不是很好的，自從那個兒子走了之後，對這個媳婦可好了！我這媳婦才是好孩子啊！
我那兒子太不爭氣了。得到父母祝福的才是幸福的人生啊！
你說他老公找了個小三跑了，父母再天天詛咒他，他會好過嗎？沒多久，就打**回來討饒來了，哭哭啼啼的就說：「你現在還願意接受我嗎？
」然後她打**來問**：「**，我那個陳世美打**回來了，我能接受他嗎？」我說：
「你覺得呢？」她說：「我不想要他了。
」我說：「你可憐可憐他吧！但是要跟他提個要求，他必須願意學佛，老實學佛，好好學佛。
跟你來皈依，向你懺悔就不用了，至少要向佛磕頭懺悔。」結果對方一聽高興壞了，馬上就回來了。
你看，換位思考是不是命運都不一樣，所以，佛法叫智慧啊！皈依三寶幸福吧？叫轉憂為喜！
轉難成吉啊！人生誰沒有痛苦啊？誰沒有挫折？
但是學了佛有了智慧之後，就會逢凶化吉，遇難呈祥。
9樓：痴狂
無端的懷疑會拉開夫妻之間的感情。信任才是夫妻感情的基石。你這樣的態度覺得累很正常，只有輕鬆地應對，把你的懷疑用在對老公的精心愛護，呵護、培養遠比現在強
10樓：emma水
不要去關注別人，關注自己，提高自己。你要做到即使是他要跟你離婚，你也可以過得很好。人，只能約束自己。
11樓：囡囡
同感，是愛情的排他性吧，還有之前受到的傷害，極度缺乏安全感
12樓：一馬平川錦繡
你不用懷疑老公外面有人，只要你對老公多關心多呵護恩愛，讓他覺得外邊的哪個女人都沒你對他好！
13樓：你最喜歡的之歌
知道累，就不要懷疑。
14樓：子箏麼麼噠
對自己沒有自信，要太累不如就放手算了。
15樓：各方好運來
感情要雙方相互理解，包容，信任，才能長長久久
16樓：y平平
如果你愛他就要相信他，夫妻之間最重要的是信任和誠信
自己心裡總是懷疑老公會出軌，是對自己沒有信心還是什麼？我該怎麼辦？？？
17樓：扌j乀
疑心太重，你早晚會親手將自己老公推到別的女人懷裡的，所以別整天閒的胡思亂想，乾點正事提高提高自己比什麼都強
18樓：匿名使用者
首先你得判斷他是不是出軌
看看他是不是喜歡獨處 q聊天的時候是不是遮遮掩掩等另外要做一個聰明的女人
不管有沒有出軌 你也可以在他的朋友圈等宣告你的歸屬權 告訴人們 這是我的男人
這樣會無形中打消出軌的機率
第二妥善的處理好他身邊人的關係 包括父母，朋友 ，這些人會影響他的希望能幫到你 望採納謝謝了
19樓：匿名使用者
這是因為你太依賴你老公…覺得他就是你的全部！怕失去他！
20樓：冷漠式『』溫柔
男人最瞭解男人。如果你老公對你是真的很無情。很冷淡。而且有時候還對你不理不睬。那麼如果真的是這樣決定。那他一定是另有喜歡的女人。
21樓：匿名使用者
順其自然吧，女人如果太依賴一個男子是有這種想法，總是想他以後不愛我了怎麼辦。
22樓：恆恆
1估計你老公真的出軌了，他的一些現象讓你產生了懷疑。2.可能是你想多了
23樓：
相信自己，女人的感覺是沒錯的
24樓：平又乙
疑心太重，乾點自己想幹的事
25樓：怡晨每天
轉移注意力，男人不是生活的全部
我最近老是懷疑我老公，外面有人，你們說我該怎麼辦.
26樓：粉紅用品店
愛情和婚姻生活需bai要雙方之間共
du同努力zhi和付出才能幸福和快樂dao，同時更需內要相互之間的信容任，當然如果對方是個「花花腸子」的人，那麼有所懷疑也是正常的反映，所以愛情和婚姻生活中的問題要根據彼此之間的相互瞭解來進行判斷，只有常握了問題中存在的證據才能讓自己更加清楚認識到彼此之間問題的嚴重性也才能知道如何解決。
27樓：匿名使用者
作為一個女人我bai覺得吧不應該把所du有的生活重心都zhi放在另一半dao的身上，你也要有專你自己的生活 如果自己可以沒屬事多健身多讀書 這樣既有身材也有了內涵，充實了自己也會減少另一半的出軌率。當下該做的就是相信他並且做好自己就好。
28樓：情義無價
打消這種顧慮，夫妻之間本來就應該相互信任相互包容
29樓：婁鈴彬
你是多心了，實在不放心你老公，可以觀察他最近有沒有異常舉動啊，如果有，那你就和他好好談談
30樓：讓風來聆聽吧
沒有證據，不要胡思亂想，好好經營你們的感情才是你該做的！
31樓：嵐山漪雲
不動聲色慢慢弄清楚，捉賊拿髒，捉姦拿雙
32樓：手機使用者
不要隨便懷疑，一定要有證據，萬一他是清白的，他知道你懷疑他，影響你們關係
33樓：匿名使用者
抓住他，讓他無話可說
總是疑神疑鬼，懷疑老公有外遇，我該怎麼辦
34樓：緣盾情感
曾經出軌的妻子要怎麼消除老公心結？
五年時間，足夠懲罰一個犯了罪的人，但對於林女士來說，她老公對她曾出軌的懲罰卻似乎要延續無數個五年。
「都是我不好。」在林女士的哭訴中，她向古非老師講述起這段深藏心底裡的祕密。
時光回到五年前，當時的林女士由一名美麗的少女成功轉變為一名成熟的**，老公工作繁忙經常不在身邊，衣食無憂的環境讓林女士感到少許的寂寞，為了填補心中的缺憾，林女士重返校園進修，空閒時又找回舊時的同學逛街、購物、唱k……好不自在。
在一次小型同學聚會上，林女士見到了從國外回來探親的陳先生，陳先生當年在學校裡就是一枚學霸，還沒畢業就受到國外研究所的邀請，早早確定了出國的道路，反觀林女士等人當時只能拿著文憑四處尋求面試的機會。
但這回再見到陳先生，卻發現他沒有了過往的傲氣，只剩下被歲月摧殘過的不甘依然留在臉頰。
「多年不見，你還好嗎？」
陳先生的主動搭訕讓林女士著實嚇了一跳，她怎麼也不會想到，當年備受老師和學生一致推崇，甚至校長還拿他作為學校之光的陳先生會主動找她聊天。
一番寒暄之後，林女士瞭解到，陳先生的國外工作在一帆風順，還成功拿到綠卡之後，卻敗在了家庭問題上。如今的陳先生不但離了婚，就連孩子也被前妻帶走，甚至每個月還要給一筆昂貴的撫養費，人財兩空的結局是很多人想象不到的。
後面的事情就跟一出連續劇一樣，林女士跟陳先生在這次同學聚會後發展出超越友誼的情感，也不知道是鬼迷心竅，還是空虛寂寞，總之，林女士跟陳先生越過了最後的道德底線，這次出軌原本應該隨著陳先生回到國外就劃上句號的。
然而，被一時的刺激所迷惑的林女士原本打算給遠在國外的情人寫情書，一述心中的寂寞，卻鬼使神差般地把情書打回原址，更巧合地落入林女士老公的手上。
回憶起那段經歷，林女士不得不停下來喝上一杯水，緩解一下驚恐的情緒，總之，林女士跟情人陳先生的甜言蜜語全讓老公看到了，更可怕的是，林女士甚至在信中留下了自己後悔跟老公結婚，甚至想離婚去投奔陳先生的文字。
老公怒不可遏，直接跟林女士提出離婚，後在家人和親朋好友的共同努力下，兩人總算勉強挽回了婚姻，林女士在經歷這次變故後，也終於清醒過來，明白自己的內心深處，真正深受的人只有老公一個。
但是，大錯已鑄成，之後的五年來，林女士小心翼翼地生活，不但每天都要向老公彙報行蹤，還在家裡沒有任何的話語權，只要稍有不慎，就會被老公拿過往的錯誤大加批判一通。
原本幸福安定的生活，卻不得不過得像囚犯一般，一想到未來無數個五年，林女士就感受到無比的絕望，在一番對比之後，林女士終於下定決心找緣盾情感的古非老師求助，不但想挽回跟老公的感情，更重要的是消除老公的心結，改善跟老公的溝通情況，從而掌握更多的家庭話語權。
古非老師細細梳理了林女士跟老公五年來的情感糾結，然後得出結論，林女士當年的出軌的確讓老公深受打擊，但更為嚴重的問題卻不是林女士的出軌，而是大家都沒有想到的，老公認為林女士之所以跟他在一起，不過是貪圖他的物質條件，並非為了愛情。不過好在，老公的內心深處還是愛著林女士，也渴望林女士能夠愛自己，要不然，在這五年裡，老公早就跟林女士逼離婚了，挽回婚姻的關鍵就在於讓老公真實地感受到林女士的愛，讓他重燃起對愛情的信心。
林女士得到了古非老師的正確指導，開始從日常交流上漸漸扭轉老公的原有思維，兩人的溝通情況相比之間有了顯著的改善，老公不但願意跟林女士分擔煩惱，也開始能感受到林女士的心理壓力，兩人的關係在五年後迎來了再一次的重生。
老公與我若即若離，總是嫌棄我，懷疑他在外面有小三，想查查他
老妹啊，咱bai倆同病相憐啊du，我老公也是zhi的，也許 為了家庭和諧。彼此多一點信任。如果確實有。無需什麼調查公司。自己多留心就能察覺到的。有的是工作問題吧。或許是其他壓力是這樣的。應給相信他不要總妒忌猜疑 你的地址？我看方便不 一個已婚男人幾乎從不主動與情人聯絡是為什麼？可是他總是說他很愛她。...
為什麼我老是懷疑自己老公外面有人
第一 之前有過偷腥 第二 有你認為的異常 第三 調整你的心態,今早我還在看版 幾個新聞。老婆權因老公出軌,失手殺害老公,然後眾生監禁或者死刑,這都不應該是你想的。即使到最後,你一個人也會過的很好 第四 如有疑問,來找我吧,嘻嘻 猜疑,不信任,請採納 疑神疑鬼的?你老公以前肯定偷過腥吧?我最近老是懷疑...
不知為什麼，我老是懷疑老公在外面有女人，我也知道這樣想會很傷
你這樣的狀態，是因為你控制不了自己的懷疑，因為 你本身就是個缺乏自信和缺乏安全感的人，所以，你更容易擔憂自己的生活不幸，更容易陷入消極的情緒中，特別當你接觸到一些不安全的因素和資訊，就會聯想到自己的生活中。這樣的狀態確實會消耗彼此的耐心，讓相處非常壓抑，或者說根本無法從你身上獲取到理解和滿足，只有無...