為什麼我剛剛乾了什麼總會有疑問比如說我剛剛鎖了門總是有點像記不清了的

2021-04-28 05:00:34 字數 1965 閱讀 7144

1樓:

這可能跟你抄工作性質有關係,往往襲一些工作細

bai節要求

高,而且du本人對zhi自己要求很高追求完美的人,會dao有這種明顯的強迫症現象,沒什麼不好,不過還是稍微給自己放個小假什麼的休息休息就好了,適當的強迫症對於工作來說是非常有利的

2樓:飛瀑

可以確定就是強迫症。可以去找心裡醫院**。也可自己調整,放鬆心情,多參加體育活動,多與人交流溝通,保證睡眠,慢慢會好的。

3樓:手機使用者

平時多休息。這樣白天精神就大。。而且做事要有規律。不要丟三落四。

為什麼我老是覺得門沒鎖好?

4樓:安靜的沫沫

可能是輕微的強迫症,你可能壓力太大了,沒事的,心裡放輕鬆,平時多休息,保持一個好的心態很重要

5樓:匿名使用者

首先別緊張,這絕對不是什麼毛病。

有時候明

明拿在手上的東西還要到處去

專找呢?屬

我估計可能是由於你精神壓力比較大,或者無法讓精力集中。睡眠能得到保證嗎?喝些能提神醒腦的茶什麼的。

如果就僅僅是忘記鎖門這一點,很容易解決,出後後門關好,確認鎖上後再離開。這樣就解決了!

主要還是因為你心神不寧的緣故啦,多放鬆,週末多出去耍,還要堅持鍛鍊。應該ok!

6樓:夢裡花

抑鬱了!

以後每次都把事情確定好了,再有疑問就告訴自己沒事了,不要胡思亂想!

7樓:匿名使用者

心裡作用。

建議你看看心理醫生。

以前我見電視業報道過類似的事!

是一種心裡疾病!

8樓:會ヤ飛de豬

這個是典型的強迫症.像你這樣的應該去醫院看看了.很典型.

這到不是大病,多放鬆

9樓:匿名使用者

你這是強迫症! 絕對是強迫症 建議你看心理醫生

老是覺得自己家門沒鎖好,是什麼原因 是不是有一點心理強迫症,即使是鎖好了也要回去看一看 我15歲

10樓:匿名使用者

對頭!你太bai聰明瞭,而且很博du學呢~你的心理強迫zhi症不是很嚴重dao,有些人會強迫自己幹很多事專情。

這種事情,屬

我也發生過一段時間。後來慢慢變好了。其實有的時候,這種強迫是因為自己缺乏安全感。

說說我的方法吧:

抑制和分散注意力

抑制,控制自己的行為,你可以是不經意的去看看,而不是那種特意的去檢視。儘量把自己的每天一行,變成隔天一行,或者不定期的檢視。

分散注意力:在睡覺前或者平時該到時間檢查門鎖的狀況了,就找一件需要很長時間完成的事情來做,直到**睡覺。躺在床上睡不著了,就想想白天或者以前發生的事兒,做無限的發散性的聯想就是不讓自己有機會想到鎖的事情。

時間久了,就慢慢好了~

11樓:菜包子_肉包子

我曾經也來

有這種感覺,自比如手裡拿著東西在向前走,總是會時不時的回頭看看,感覺自己會掉了什麼東西,比如鎖了自行車,然後一定要回去再看看,不然心裡放不下,幹別的事情就會總想。這個跟一個人的性格有關,沒有問題,隨著年齡的增長會慢慢消失,沒有影響,希望回答能幫助到你,o(∩_∩)o~

12樓:匿名使用者

沒什麼問題啊 只是我們習慣性做好了事情.沒去注意。等你想到這事你就不大清楚了

13樓:壽逸春翠貞

理解自己,不要去排斥擔心的感覺剛鎖門出門沒幾分鐘老師懷疑門沒鎖,懷

專疑檢查類的症屬狀,入股門沒有鎖你擔心的是什麼呢,當這些擔心出現在腦海的時候,而你所擔心的只是你的想法,你可以試著先自己調整一下,提醒自己這些只是想法而已,並不是事實,不要跟著想法去認同,允許擔心和焦慮的出現,如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話

為什么人總會有許多的煩惱呢,為什麼人總會有許多的煩惱呢

人有太多的需求。嫉妒。傷感。要做的老子孟子那樣超凡脫俗。必須捨棄很多。我建議你如果是真心不想要煩惱的話。就去買幾本古人思想家的書看。我想你是有很多牽掛,放不下 為什麼人總是有那麼多的煩惱呢?系統有問題的,沒有辦法 因為我們都是凡 煩 人唄.因為有很多煩惱等待我們去煩 哈哈 好繞啊。人啊,沒有喜怒哀樂...

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