莫名害怕人怎麼辦,很缺乏安全感,感覺別人總會欺負自己一樣,好害怕怎麼辦

2021-04-28 20:49:24 字數 4234 閱讀 1568

1樓:匿名使用者

說明你很少有一來個人的時候,

從小自身邊總有人一起,

這樣你就會不習慣一個人,

如果經常一個人,

你也就能習慣了,

還有當一個人獨處的時候,

安全感是自己給的,

要相信自己,

而且也沒有那麼多的欺負和傷害,

自己的內心強大了,

就不會害怕周圍的一切了。

2樓:非常美麗的巨狗

樓主是學生還是社會人士啊?為什麼會有這種想法 誰也沒有權利欺負你啊 如果事情很嚴重 建議報警

為什麼我總是缺乏安全感,多疑,總害怕別人欺騙和傷害我呢?該怎麼辦?

3樓:匿名使用者

真正的愛情,是bai在能愛的時候du,懂得珍惜真正zhi的愛情,是在無法愛dao的時候,懂得回放手愛情是一種很奇妙的答東西...在相愛的時候...要學會珍惜...

珍惜這段屬於你們開心快樂的時光...用你的愛去包容他疼愛他...因為他屬於你...

在分手的時候...要懂得放棄...遺忘那段曾經開心快樂的歷史...

用你的愛去寬容他遺忘他...因為他不再屬於你...

當你經歷過愛與被愛,學會了愛,才會知道什麼是你需要的,也才會找到最適合你,能夠相處一輩子的人。

但很悲哀的,在現實生活中,

由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起;

你最愛的,往往沒有選擇你;

最愛你的,往往不是你最愛的;

而最長久的,偏偏不是你最愛的,也不是最愛你的。

只是在最適合的時間出現的那個人,

才會真的和你永遠在一起!

4樓:匿名使用者

你沒有錯,bai大家都沒有錯,你很du善良,單純,zhi我就欣賞這dao

種沒有心機的女孩。版愛情本

來就是如此權,既然愛了,就不要奢望能夠得到回報,就要做好迎接失敗的心理準備。因為彼此還不夠了解,因為愛情不是看你付出了多與少來決定的,愛情是一種莫名其妙的感情,也許你為他犧牲他都不會愛上你的,也許那個人什麼都不會做,他卻寧願愛上她,愛情無論你是再好的專家也控制不了它,所以只要 你盡心盡力了,結果就不是你可以做主了!因為你的心一次又一次的被人傷過,所以你變得多疑,我們可以理解;你在懷疑世界上有沒有真正的愛,有沒有人可以值得信任,因為你沒有碰到過。

你的心現在就像一隻受了驚嚇的小鹿一樣,不知道該怎麼辦;你現在的心情我們都可以想象得到。心情不好的時候最好說出來,說出來心裡就好受多了,不要憋在心裡,那樣痛苦永遠不能解除。心累了,現在就讓自己的心休息一段時間吧!

這段時間你就好好的工作,或者每天多找幾個朋友陪你玩,讓自己忘記痛苦。儘量不要讓身邊安靜下來,這樣自己就不能集中精神去想那些傷心的事情了。時間久了就好了。

5樓:匿名使用者

你也許責任感很強,而性格又有點孤僻。你不相信他們是因為你不瞭解他們,與他們相處不是很好。所以你總是怕別人說出你告訴他們的一些私事。你應該多和他們相處,你才會知道誰是可信的。

一個人總是很害怕,沒有安全感,做什麼都沒有信心,害怕出錯,總是敗給自己的不安遲疑!怎麼辦

6樓:阿斯蒂芬一夫

缺乏安全感,缺乏自信心。害怕被傷害。在意別人對自己的看法。 總之就是活在別人眼裡,不能做真實的自己。 做好自己該做的事,心安就不怕。

7樓:劉啊

可以自己想一下事情最壞的後果只要自己沒有生命危險就好。

至於害怕犯錯,犯錯沒有什麼,也不是壞事,能及時發現自己的不足,以此來時刻提醒自己不要再在相同的事情上摔跤。

我總是害怕、憂慮別人傷害我怎麼辦?什麼事都有好的一面也有壞的一面,我特別害怕壞的一面發生 20

8樓:發明正能量

感覺你的思維、認知方式,比較消極了。

首先,你說的對,凡事有好的一面,也有壞的一面。

你不要總看著壞的一面,誇大壞的一面發生的概率,或者過於誇大壞事發生後果的嚴重性。

你也不要主觀、片面、臆想地推斷問題。有些推理,你有證據嗎?你有什麼道理嗎?會不會都是你負面思維,幻想出來的?

另外,平時注意與人為善,擅於看到他人友善、純樸、可貴的一面,有什麼摩擦、不快,要合理、巧妙地協調、化解。

實在不行,還可以請第三方,長輩、領導,為你出面調解、說和嘛。

平時,你可以瞭解、學習一下認知**,糾正自己消極、片面的思維方式。

9樓:傑良心理諮詢室

你好,根據你所敘述自己總是害怕、憂慮別人傷害自己的感覺,我認為,可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態,屬於一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢,來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念,有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質,從而更有利於你能儘快地恢復正常的生活、人際交往和精神狀態。

10樓:淬鍊成剛

有一種實行法,聰明人見禍就躲開,遠離是非之地。同時擺正心裡,命裡該臨到的你想躲也躲不開,只有機智面對,從中吸取經驗教訓,走正確的路,積極面對人生才有快樂人生!

11樓:彩蝶飛雨

不用害怕,就算別人傷害自己一次或是幾次,讓自己知道,才是成長。下次遇到這樣的事,可防著他人傷害自己,不用怎麼害怕了。你說呢

12樓:匿名使用者

不用怕,這個你只要多觀察別人,慢慢的你就會發現,如果有人要針對你,你的好朋友就會出來幫忙,不用擔心,這些都是人生必須經歷的挫折與磨難。

13樓:憮珛婷

這個呢,就是缺乏安全感的表現,簡單來說你就是換上被害妄想症,把所有的事情往最壞的地方想,來,你怕死嗎?如果反正都要死,不如拼一把,誰敢來害我我就害死誰。但是這是非常極端的想法啦!

開朗一點看這個世界,也許負能量很多,但不可否認的是,這個世界正能量更多,微笑面對這個世界,佛擋殺佛,神擋殺神。

14樓:咪咕閱讀撒了吧

反事都有好壞正反兩方面,生活中也是這樣,一帆風順的事少之有少,你要自信自強,世界上的好事都給你了,那其他人都是壞的了,公平嗎?你自己說?害怕不是辦法,要勇敢面對,

15樓:王巨集偉

放平心態,保持著人不犯我,我不犯人,人若犯我,退避三分,人若再犯,斬草除根!你可以找一些知己呀,交一些自己比較親密的朋友啊,在遇到煩心事的時候,多和他們交流交流,讓他們幫助自己開導一下,在自己落入困境的時候,身邊有一個人為你加油助力,你就能從黑暗中走出來的

16樓:匿名使用者

未知事情都會恐懼。多接觸,多學習,在中國的環境裡有了矛盾大不了換個環境工作生活,這麼多人口,總有合不來的,也不會出現有了矛盾就你死我活的,把心放寬,多溝通

17樓:匿名使用者

「這個世上有很多事是解釋不通的, 比如突然的失落, 莫名其妙的孤獨, 沒有由來的落寞以及突然離開的你, 人總要找點事情做, 讓自己忙起來, 忙起來才知道生活不易, 才明白平時的憂傷都是矯情。也不知道從什麼時候開始

不敢對任何人和事抱以任何期待了

所有讓我費勁腦力還想不通的

都逼著自己一定要去放過

所有讓我無能為力的

也只是搖搖頭都算了在我最差勁的那段日子裡

我一直希望有個人能陪著我

陪我熬過最灰暗的那段日子

我一定會很愛很愛這個人

但是沒有 所有灰暗的日子

都是我咬著牙一個人熬過去的

現在 我確信我能夠照顧好我自己

不需要任何人保護我你總會遇到一個人

恰如其分的適合你

不用刻意遷就

可以任性撒嬌

相愛並且默契你要等

18樓:wxq秋曉

應找心理醫生資詢一下解除這種心理狀態,一切都會好的。

19樓:匿名使用者

心理障礙有一種恐怖性神經症,建議去當地正規的精神專科醫院的心理門診諮詢,適當的時候可以**

20樓:龔運泉

你的心理上出現了問題?快去看看心理醫生吧!

21樓:度娘知道好多啊

心理不夠強大,腎氣不足,去看看中醫,吃點中藥

補充一下腎氣

22樓:新思路

生命中,各式各樣的過客,來來往往,誰也不是誰的唯一,所以,你千萬不要高估自己和其他任何一個人的關係。

在現實生活中,並沒有多少人會真正地在意你的真心實意,更沒有幾個人會感謝你的大度和寬容。

缺乏安全感怎麼,總是缺乏安全感怎麼辦

zhenghao353您好!強迫症的朋友,是通過反覆的重複某一個動作或者儀式來緩解心中的焦慮與壓力,或者是內心的不確定感由於反覆的動作後,轉變為確定感。如 有著強迫洗滌的朋友,總是反覆的洗滌來緩解擔心與焦慮。有著強迫症檢查的朋友也是這樣,通過反覆檢查來緩解心中的焦慮,把有壞的有髒的想法排除。不去做這...

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