1樓：9點說史
隨著脂肪轉化為能量散放出體外（象水變成水蒸氣），這是一個很複雜的化學變化。
通過運動使人看起來更瘦了，是脂肪細胞變小了，而脂肪細胞的數量卻不會變的。健身運動可以使得脂肪細胞變小，肌肉纖維變大變壯，從而變瘦變美。
研究發現，當人體運動時，脂肪代謝途徑的比例：84%是撥出去的，16%是變成水排出去的。假設減掉了1公斤脂肪，那麼有0.
84公斤是以二氧化碳的形式被你撥出去了，而剩下的0.12公斤則變成了水，以汗液、尿液等各種形式被排出體外了。
擴充套件資料
肥胖指標
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯（三醯甘油）積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，並引起人體病理生理的改變。
體重指數（body mass index, bmi）為體重（kg）除以身高（m）的平方，是評估肥胖程度的指標。在歐美，bmi≥ 25 kg/m2為超重，bmi≥ 30 kg/m2為肥胖。
亞太地區人群根據bmi不同可分為：健康18.5-22.
9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.
9 kg/m2；3度肥胖》35 kg/m2。
其公式為：體質指數（bmi)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m）。
理想體重（kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （單位m)。
2樓：宇宙外的三道題
通過運動使人看起來更瘦了，是脂肪細胞變小了，而脂肪細胞的數量卻不會變的。健身運動可以使得脂肪細胞變小，肌肉纖維變大變壯，從而變瘦變美。
研究發現，當人體運動時，脂肪代謝途徑的比例：84%是撥出去的，16%是變成水排出去的。假設減掉了1公斤脂肪，那麼有0.
84公斤是以二氧化碳的形式被你撥出去了，而剩下的0.12公斤則變成了水，以汗液、尿液等各種形式被排出體外了。
3樓：
人每天都要活動,活動就需要能量,當人的營養不夠**活動需要時就要透支體內原本的體能,人就變瘦了,肉就被消耗掉了.
4樓：謝偉奇
肉好比海綿 **就象把海綿裡的水（相當脂肪）用一定的方法（相當**方法）把水弄掉一部分，肉**去了呢
應該是隨著脂肪轉化為能量散放出體外（象水變成水蒸氣），這是一個很複雜的化學變化，肌肉變得結實些 看起來就瘦了
成都人普遍買花是到哪去買？詳情見內
要看買花的用途了，如果是買來送人的，一般就在花店買，包的精美，但是 會貴些如果是買來自己家裡觀賞和種植，就是在搞批發的花卉市場買了三，那比較便宜，而且品種齊全 當然是到花店去買咯 哈哈 成都的年輕人都去哪購物啊?春熙路上是專賣店多哈 還有每家大型商場裡面也差不多 也是一家一家的專賣店 象王府井那些的...
高考狀元們都到哪去了,高考狀元畢業後都去哪兒了
一般縣級的狀元們都會選擇清華或者北大，稍差點選擇復旦等學校，但並不是對學校進行偏頗 nb點的狀元們選擇香港的大學的會多點，畢竟說句不咋好聽的，香港教育和制度比國內要開明。去了香港大學之類的。越來越多的人去了香港，或出國。基本上去清華 北大的 不是很多了 一半一半吧 不知能不能幫到你 清華北大啊，這還...
瘦人怎麼變壯
我是一名健身教練，練全身肌肉吧，用啞鈴很好的，初級健身計劃如下 健身前熱身5分鐘，區域性拉伸3分鐘，再熱身5分鐘 練後拉伸5 8分鐘 週一，胸 三頭肌訓練 1 啞鈴臥推 10 12rm x3組 2 啞鈴飛鳥 10 12rm x3組 3 俯臥撐 15 20 次 x4組 4 坐姿單臂頸後臂屈伸 8 12...