喝咖啡能通便嗎,咖啡有什麼好處啊

1樓：鎮鮃

1. 黑咖啡主要成分為咖啡因，咖啡因可以促進血液迴圈，提神醒腦抗疲勞。 2.

由於咖啡因也能興奮內臟交感神經，提升腸子蠕動，有時也能促進排便。 3. 每天喝一杯現煮黑咖啡，或可改善c型慢性肝炎患者肝功能。

2樓：合肥歐米奇西點學院

對**的益處

咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，可起到抗衰老的作用。

並且，咖啡能防止黑色素瘤的產生，也就是**癌的最致命的形式。黑色素瘤，學名melanoma，是紫外線引起的dna受損。這種損傷會導致基因突變，其中**細胞生長異常的dna可以將這些突變傳播到體內其他細胞，並具有致命的後果。

而每天飲用3-4杯咖啡可有效降低患**癌的風險。

保護肝臟

咖啡竟然能保護肝臟？其實咖啡對肝臟的保護，在於它能趕走肝臟內沉積的有害物質，富含的抗氧化劑綠原酸還能抗炎、抗氧化，降低肝臟生病的風險。

近幾年來，越來越多的證據表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風險。咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點兒咖啡，對肝細胞的修復很有好處。

保護頭髮

在這個人人為脫髮護髮煩惱的時代，我們需要一樣日常可以護髮的神器。

咖啡中的抗氧化劑不僅保護著**的健康，還有護髮的功效，咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂，還可以提升頭髮的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。

提神醒腦

眾所周知，咖啡中的咖啡因具有很強的中樞神經興奮作用，攝入咖啡因可以使睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷。因此，上班過程中，當你感到頭昏腦脹時，不妨喝一杯咖啡，能起到很好的提神、解除疲勞的作用。

3樓：匿名使用者

早晨起來空腹喝一杯咖啡，可以促進腸道蠕動，對緩解便祕很有效。咖啡因能夠阻斷腸道弛緩訊號，刺激腸道肌肉加強收縮。也就是說，咖啡因可以不管腸道是否已經做好了排洩準備，直接就能促進腸道加強蠕動，從而產生便意。

不過，因為人體很容易對咖啡因產生依賴，所以經常空腹喝咖啡，會導致胃酸過多、燒心等症狀。

4樓：匿名使用者

很有效，建議嘗試。我喝的速溶的，也有效果。