1樓：日常嘮文化
我覺得你要理智的挽回前任，需要分幾種情況來考慮。第一種情況，對方對你很討厭，沒有刪除你的****，可也不迴應你。這個是最常見的情況，畢竟他的冷漠是在抗拒你，迴避你，也是在試圖藉此消除對於你的習慣。
第三種情況，你們還能很自然的聊天，但就是感覺不再像戀人。他還能和你聯絡，開始你可能會很竊喜，不過轉念一想，這算什麼事情，曾經如膠似漆的伴侶就這麼不鹹不淡的相處下去，最大的可能性是直奔著普通朋友去了。
2樓：蘋果綠泡泡
1、給對方足夠的自由
當前任提出分手時，他絕對是對這段感情厭惡到極點了，因為他覺得和你在一起沒有了自由。就好像，你的前任是一個餓了三天三夜的人，他現在最渴望的是吃東西，但是你無情的奪走了這些。那麼這個人會更加渴望自由，我們最好現在就滿足他，讓他吃飽喝足，那種渴望的感覺就會消失。
2、懂得謙遜
如果你們經常因為一些無足輕重的小事吵架，不僅你們雙方對感情的熱情會逐漸降溫，最終也有可能會導致雙方分手的局面。當你們爭吵或不開心時，冷靜的面對問題並提出相應的解決方案，這是讓愛情永葆熱烈的最佳方法。
3、理智，不做糾纏
很多人在分手後迫不及待地想找回他們的男朋友，但他們不想放手。結果，他們出醜，把他們的愛推得更遠。你現在應該做的是投資你的關係，關注你自己，關注你自己。
4、讓你自己有一個正確的心態
不要認為挽救前男友就像挽救前男友一樣簡單。我們也應該做好自己的思想工作，說我們應該理性。掛在樹上肯定是不合理的。
一方面，我們應該盡力恢復它，另一方面，我們應該有一個好的頭腦。我不敢說曾經但絕對很少有人遇到他們的真愛一兩次。
雖然愛是情感的，但我們必須永遠理性，畢竟，生命只有一次，青春只有一次。不僅有必要理性地找回前男友，而且在與兩個人相處、分居或在一起的過程中也要理性。
3樓：想你了
穩定的心態。大部分人在經歷被分手後因為急切的想挽回對方，心態很慌，容易死纏爛打做些失去理智的事，結果對方是更加決絕的要跟你分手。很多人會因為分手這個事而貶低自己的價值，本來是有很多自己的原則，為了挽回愛人卻不斷的降低自己的原則底線，不惜跪求他不要離開，這樣你暴露出來的高需求會讓對方唯恐避之不及。
其實平靜下來，分手的原因很多，不是一個人造成的。你本身的價值並不會因為分手而消失減少，你需要自信。並暗示自己，現在就把她當作普通朋友對待，做好自己該做的就行。
觀察對方現在的生活。分手後我們表面上要風平浪靜，但實際上可不能傻傻的以為對方剛跟你分手肯定是單身而麻痺大意。很多備胎都是瞄著這個空窗期接踵而上。
要多觀察瞭解對方的動態、想法。不過最好不要通過他家人朋友去問他了解他的想法和動態，因為沒有不透風的牆，絕大部分都是會被傳到對方那裡的，這樣對方回答的可能就不是真實想法了。最好是通過朋友圈、微博等社交軟體不露痕跡的去觀察瞭解，多注意細節。
比如對方最近在社交軟體裡上傳**比較多，頻率較頻繁，就可能希望吸引異性的注意，想要開始新戀情了。
4樓：匿名使用者
既然分手說明並不適合繼續浪費**，完全沒有必要所謂的挽回！真心愛對方，**還用得著分手，算了吧！
5樓：匿名使用者
用愛心去挽回，無法挽回時，不必強求，這種事靠緣分與自己的努力，努力了無緣也白搭，僅僅是不後悔而已。祝你早日成功！
6樓：
應該回想起你跟他相處的時候，他不喜歡你的什麼毛病，你一點點的改正，改掉你的壞毛病，在挽回你們以前的影子，讓他喜歡你友好如初的感覺你一定為他人所改變，這才會和好的，比如壞脾氣，壞毛病都得改正。
7樓：凌霜
拒絕死纏爛打，應該冷靜地找出彼此之間存在的問題，努力去解決它，有錯就改，有障礙就溝通，如果實在挽回不了，就彆強求，下一個更好。
8樓：晉念桃
穩定心態，不要著急，彼此冷靜一下，切忌死纏爛打，對方會產生厭惡，還會讓你掉價，努力提升自己，再慢慢以關心形勢入手，一點點來
9樓：理全
分手後。就看是理智的分手，還是衝動的分手。如果是衝動的分手。就要講清原因。看是因為誤會，還是兩個人的沒有感情。再去理智的挽回。
10樓：
要有自信，帶她去想去的地方，表達你想抒發的感情，改掉自己的壞毛病，學著去理解相信她，事實求事
11樓：0路見見
勸你行行好，放過別人吧
既然分過手，就證明兩人不是那麼合適，別勉強了。
一別兩寬，各自安好。
12樓：山楂樹
理性認識彼此之間的問題，達成共識，並願意去為了他做一些改變。
13樓：匿名使用者
繼續做以前該做的事！
14樓：左瑩
分手了就不要挽回了，沒意義，向前看吧
15樓：匿名使用者
不要執迷不悟了，分手了就不要挽回了
16樓：刺客
既然分手了，有必要挽回嗎？
要怎麼做，才能挽回前任？
17樓：才子情感課堂
挽回的前提，是同意分手
18樓：時光的最後
挽回前任的做法主要有以下三點：
1、懂得提升和成長
分開後，其實並不用太急著去找對方。因為這時雙方都處於感情的尷尬敏感期，適合給彼此一段時間和空間冷靜下來。何況，你就算去找他了，又能做什麼呢？
又有什麼改變呢？你還是以前那個被他拋棄的人，沒有任何不同和改變。
再次乞求他留下，也只會是同樣的結果，讓他更加不屑於理你。不如就趁著這段時間反思下自己，前任的離開不一定就是件壞事。換個角度想，正好就是一個提醒你要改變的契機。
如果以前你的脾氣火爆，一點就炸，這段時間不妨修身養性，讓自己更加溫柔平和。
如果你以前穿衣服比較邋遢沒有風格，那就下定決心好好改變吧。多逛街、多嘗試、多學習，慢慢的找到最適合自己的風格，充分發揮自身獨特的魅力。大多數人分手後，依舊會對前任的狀態十分關係和好奇。
當他發現你過的比以前更好，個人更加魅力出色之後，他還會不心動嗎？
2、學會溝通和傾聽
如果你沒有在合適的溝通時機非要強行和他聊天，不僅不會有挽回的效果，還會讓他重生怒火，說什麼他都不會聽進去。所以，當你們經歷了分手後的那段不理智，開始平靜下來，且自身也有所改變之後，這才到了你們之間重新建立溝通的最佳時機。
和前任剛開始溝通，切忌談過去的感情，而是要先說一些無關緊要的小事，搭建良好的溝通橋樑，說話要誠懇，要學會傾聽。不要放低自己的姿態，而是兩人彼此平等的交流，學會換位思考，多體會對方的感受，用陽光和善解人意的態度讓對方感到放鬆、舒服。
這樣一來，對方會喜歡上和你聊天，因為人都是喜歡傾訴的。如果你是一個完美的聽眾，自然會讓他有滿足感和依賴感，這樣一來，你們之間的隔閡也會慢慢消失。
3、學會共情
共情，其實是一個心理學名詞，是通過藉助對方的言行去體驗對方的內心情感、思維和理解問題的實質，並把自己的共情傳達給對方。
讓對方感受到被理解、被接納。如果你能夠準確理解對方的內心真實想法以及需求，他需要什麼你就給他什麼，還怕不能挽回成功嗎？想要做到這樣，是有一定竅門的，你要懂得對症下藥，首先要學會接受對方的情緒。
對方發脾氣時，你要懂得設身處地去理解生氣的原因，把注意力關注到他的情緒上，會讓對方感受到被在乎。慢慢的去解開對方內心對你們感情的謎團和不確定性，他到底為什麼對你們感情失望。到底對你有什麼不滿意，你都要一一去解決。
要有耐心，這樣你們之間的愛情才能有重燃的希望。
想要挽回受過傷的情感，不是一朝一夕就可以成功的，而是要付出真心，找到正確方法。看似簡單的舉動，其實都是充滿了智慧。正所謂，挽回路漫漫，求索必得一道光明岸！
19樓：吖頭愛吃肉
自我反思，不要咄咄逼人，而是要溫柔似水，提升自身價值。
其實很多情侶在分手後，都不會承認自己的錯誤，特別是女生，因為她們會覺得在分手這件事上，自己一點責任都沒有，把責任完全推給男方。可是，你沒有清楚意識到，感情是兩個人的事情，責任也是兩個人的責任。
感情出了問題，肯定是兩個人身上都有責任，但既然你選擇了挽回，那麼就要先反省自己身上的問題。如果你想要挽回男友，那麼你就要從自身找一下原因，想一下，自己哪些行為導致你們的情感破裂。只有在自我反思之後，找出原因，才更有利於挽回愛情，並發展長期關係。
對於男人來說，溫柔的女人就像一壺酒，讓男人如痴如醉。雖然說現在女漢子很多，但是女漢子總是讓男人感覺到非常壓抑。尤其是哪些強勢的女人，讓男人的自尊一下子都蕩然無存。
如果你想挽回你的男人，就要學會溫柔一些，和他相處的時光，說話的方式都要讓對方感覺到跟你在一起很舒服，愛情裡面雖然講究兩情相悅，但是長期的相處還是需要雙方之間感覺到和諧才行。
要想挽回一個男人，你就要懂得喚起男人對你心底的無限眷戀。只有這樣，男人才會回頭是岸。失而復得的感情往往也彌足珍貴，因為經得起考驗的感情才能抵擋住人生路上的風風雨雨。
你可以想想如果你的價值有足夠的高，能夠給他的是支援而不是負擔，是問他還會離開你嗎？提升價值的方法有很多，要從裡到外徹底的提升。
你不僅要提升自己的價值，還要學會提供自己的價值，這些價值有內在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的愛好，你喜歡挑戰新事物，做刺激的運動等等，這些都是你的價值，更是你吸引別人的根源。
20樓：晏煒觀點致勝
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
21樓：希爾德布蘭
挽回前任方法主要就是：花時間療傷、態度積極、吸取教訓但不要過於沉溺過去的錯誤。
想挽回前任，一定不要用一哭二鬧三上吊的方式，更不要卑微的乞求對方，這樣只會讓對方覺得離開你是正確的選擇。如果他是個比較重感情情緒化的人，可以用感性的方式去打動他。如果他是個比較沉穩的人，那就要讓對方看到你更加理性的一面。
千萬不要不停的打擾他/她，不管有多想他/她都不要去看他/她。因為如果你的傷口還沒有癒合，那麼挽回的機率不大。而且在這段時間裡，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他/她在一起，還是因為太依賴，所以你適應沒有他/她的生活。
建議花時間先想清楚，然後才是你做選擇的時候，在那之前先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，就可以利用這個時間來做吧。但做了決定之後，就按照你的決定去做。
給自己一點信心，可能他/她還是很喜歡你。不管你是和他/她說些什麼，都要保持積極的態度，而不是討論你們分手之後有多傷心。如果你們兩個開始變得尷尬，那麼找個藉口離開吧。
你和他/她在一塊越久，造成的傷害就越大。儘管你現在有機會和他/她複合，你要做的還有很多。
不管怎麼樣的感情都有它美好快樂的時候，也有它錯誤與痛苦的時候，吸取當前的教訓，成熟自己的內心，而不是沉溺在其中讓自己無法更進一步。
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