1樓：翁汀蘭益琴
不要聽他們的，什麼找個男朋友啦，那都不行，安全感源於自身的強大，不畏則勇，無欲則剛！能做的事情要儘量自立，不能做的也要試著嘗試去做，在嘗試的過程中會發現自身的優點與不足，優點保留缺點改正！然後敞開心扉，廣交朋友確定知己，自己在強大也是個體，社會是集體生活，所以確定好自己的交際圈，找到安全的傾訴知己，建立至交友誼！
學會，嘗試幫助別人，所謂贈人玫瑰，手留餘香！在幫助別人時，你是快樂的，這是一種優越感，當成功的幫助了別人，你會自信滿滿，這是成就感將他們綜合起來你的安全感就不請自來了！不要去依賴他人，一旦他人離開了你，你依然寸步難移！
要讓自身強大！加油↖(^ω^)↗我看好你！
2樓：黎蘭英阿酉
首先，每個女性的心靈都有悖希望和呵護，被關心的需求，無論他在外面的世界有多麼的強勢和堅強，這往往呈現的是外面世界一個表象，而不是內心深處的想法，理解，這個就不能理解女性的安全感由來
第二，要有很強的責任感，對自己處理的事情能夠有很強的責任心，不但要對自己的事情有責任心，還要對周圍的人有責任心，不是一個整天嬉皮笑臉，無憂無慮的快樂，神仙
第三，找一個相對穩定的工作和生活環境，女性對家的認知感比男性強很多，簡單說，如果你不能給女性一個安定的屬於他自己的窩，一年一次，或者更頻繁的搬家跳槽就能很難給自己心愛的人而安全感
第四，要有很強的上進心，女人不一定很看重強壯的體魄，但一定要看重你的上進心，他們不一定希望你現在能給他們多麼優越的生活，但絕對希望你能讓他看到一個充滿希望的未來
我一個人沒有安全感老是胡思亂想
3樓：同方老劉
建議：調整思維方式，科學認知世界。
（1）要用變化、長遠的眼光看問題。很多問題、困境，包括心理症狀，它都是暫時的，過一段時間之後，它就會過去的。比如，你多半記不得一年前你的煩惱。
另外，一個人，也是會不斷變化、不斷進步的，他有適應環境，接受逆境，自我超越的潛在能力。所以，你要看得長遠一點，不要過分糾結於眼前狀況。
（2）要用聯絡、全面的眼光看問題。要不斷開闊心胸、視野、思維，不要斤斤計較於眼前小事、瑣事。要廣泛學習文化知識，廣泛學習社會知識，廣泛交友（特別是有德有才的朋友），要接觸不同的人、事、物，提高自己的社會能力、水平，能力、水平提高了，煩惱也就變小了。
（3）要用一分為二的方法看問題。凡事看到壞的、不利的一面的同時，更要看到好的、有利的一面。對於困難、煩惱，你要把它當成一堂人生課，攻克它之後，它將變成你的人生的寶貴的經驗、財富，對你以後的生活很有幫助，再遇到類似的問題時，你將不再困惑、無奈和苦惱，你將會更有把握，更多辦法，更加從容。
另外，心悶的時候，可以找人聊聊天，談一談，聽聽別人的高見。
或者戶外散散心，透透氣……
4樓：扯蛋超神
首先，每個女性的心靈都有悖希望和呵護，被關心的需求，無論他在外面的世界有多麼的強勢和堅強，這往往呈現的是外面世界一個表象，而不是內心深處的想法，理解，這個就不能理解女性的安全感由來
第二，要有很強的責任感，對自己處理的事情能夠有很強的責任心，不但要對自己的事情有責任心，還要對周圍的人有責任心，不是一個整天嬉皮笑臉，無憂無慮的快樂，神仙
第三，找一個相對穩定的工作和生活環境，女性對家的認知感比男性強很多，簡單說，如果你不能給女性一個安定的屬於他自己的窩，一年一次，或者更頻繁的搬家跳槽就能很難給自己心愛的人而安全感
第四，要有很強的上進心，女人不一定很看重強壯的體魄，但一定要看重你的上進心，他們不一定希望你現在能給他們多麼優越的生活，但絕對希望你能讓他看到一個充滿希望的未來
5樓：感性的聖誕小妹
不要聽他們的，什麼找個男朋友啦，那都不行，安全感源於自身的強大，不畏則勇，無欲則剛！能做的事情要儘量自立，不能做的也要試著嘗試去做，在嘗試的過程中會發現自身的優點與不足，優點保留缺點改正！然後敞開心扉，廣交朋友確定知己，自己在強大也是個體，社會是集體生活，所以確定好自己的交際圈，找到安全的傾訴知己，建立至交友誼！
學會，嘗試幫助別人，所謂贈人玫瑰，手留餘香！在幫助別人時，你是快樂的，這是一種優越感，當成功的幫助了別人，你會自信滿滿，這是成就感將他們綜合起來你的安全感就不請自來了！不要去依賴他人，一旦他人離開了你，你依然寸步難移！
要讓自身強大！加油↖(^ω^)↗我看好你！
6樓：匿名使用者
你是對自己不自信，而且比較在意別人的評價，而這些頻繁出現的證實你不好的畫面，又再次困擾你，讓你更加相信，自己就是行。所以你才會陷入而不能自拔。指導意見：
其實，當出現這種畫面的時候，有一個最簡單的方法，就是跟自己說停，然後積極的尋找自身的優點，做的好的地方，也可以把自己的優點，長處都列出來，每天翻看。當你接受了自己的優點，這些畫面就不會經常出現了。這個過程也就是認知改變的過程！
最主要的還是要自信，人要自信了，也是一種美
7樓：崔亞亞
一個人的安全感是靠自己給予的，不是從別人那裡獲得的。一個人的安全感**於自信，自身的能力和素質。擁有一份工作，擴大自己的交際範圍，讓自己忙碌而充實起來。
有理想有自由有工作，就不再會胡思亂想了。
8樓：土豆土豆土豆斯
這種感bai覺，不是突如其來
du的，肯定zhi是與生俱來的，親
dao，沒事的，沒有安全感的回人比比皆是，答此時你應該放鬆心情，放鬆對他人的芥蒂，試著去想想外界的美好與善良的一面。天不會總是陰沉的，人們不會總是勾心鬥角的，河水不會總是氾濫的，空氣不會總是充滿灰塵的……一個人，可以徜徉在熱鬧的街市，因為街市不會總是充滿危機的。你看車來車往的，多熱鬧，擦肩而過的人們總是面對微笑，還有夜晚的時候，街市霓虹閃爍，星空繁星點點，你一個人存在這麼久了，沒有誰會來無緣無故的傷害你，你看月亮和太陽的光，都無私的奉獻給了你，你應該走出去，和現實面對面，與陌生握手言和。
9樓：杜
正視自bai己 你不用對生活負全du責 沒有安全感zhi的人總覺得必須要做點什麼dao或必須要處在一種焦慮狀
內態容中，才能應對未知的變化。所以首先要學會承認一個事實：人生本來就不安全，不因為你多一分擔心就會少一些變數。你沒有那麼大的責任和能耐去改變世界的執行規律...
10樓：匿名使用者
一、為什麼女生總會胡思亂想？e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431336137
11樓：小木屋
先要有自信啊，自己認為自己是最好的，管他別人怎麼想的，有緣自會相聚在一起，是自己你推都推不掉，不是自己的搶也搶不來，順其自然，好好愛自己。
12樓：匿名使用者
想念一個人的時候bai，只想du看上一眼，zhi感覺很暖。牽掛一個人的dao時候，只想問候一聲專，感覺心裡屬踏實。一個人孤單的時候，只想找個對的人聊上一會，非常眷戀。
世界上最貴的不是金錢，而是時間；最美的不是風景，而是感情。最難的不是相守，互敬互愛，努力工作學習，提高自己。這樣會有幸福生活的。
13樓：匿名使用者
安全感是自己給的，人活著已經很累了，不要再給自己徒增煩惱
14樓：匿名使用者
你肯定是沒事幹吧，趕快去找個工作，使自己忙活起來，就沒空想這些了
15樓：匿名使用者
給自己一個精神寄託
每天把自己過的很充實
那樣就沒有精力
胡思亂想了
16樓：匿名使用者
一個人生活本身很孤單，心情不平靜，想的事情多，心慌意亂，時間長了很自卑，好象別人都看不起，隨著年齡的增長好象沒有安全感，現在要振作精神，尋找自己的另一半，在人生的旅途中重新規劃道路，社會是一個廣闊天地，在**大有作為，生根丶發芽丶開花丶結果。
17樓：匿名使用者
這樣靜下心來，沒事看看新聞，或者溜達溜達，把心充實起來，就不會胡思亂想了，一個人的安全都是自己給的，放心，很安全。
18樓：匿名使用者
請問你戀愛了嗎？如果因為戀愛缺乏安全感，就有點危險哦，不是有一句話說安全感是自己建立的嗎？只要你足夠優秀，還怎麼會胡思亂想呢？對吧。好好的去提升一下自己多交朋友多看書
豐富自己的內涵哦
19樓：匿名使用者
沒有自信就沒有安全感，要有信心，人只有在閒下來胡思亂想，所以要認真工作，閒下來時多出去轉轉，參加集體活動，慢慢就會好的
20樓：匿名使用者
安全感是自己給予的，不是依靠別人獲得的。一個人的安全感**於自信，自身的能力和素質。擁有一份工作，擴大自己的交際範圍，讓自己忙碌而充實起來。
有理想有自由有工作，就不再會胡思亂想了。
21樓：匿名使用者
自我抄保護意識。女人愛作，其實是襲
一種自我保護的行為。都說女人在結婚之前是公主，在
生孩子的時候是皇后，而之後女人就變成了保姆。讓我們試想，如果在熱戀的時候，一個男人都不能夠容忍自己，寵愛自己，那麼婚後的生活能好過嗎？、
22樓：啊都
沒有安全感，老是胡思亂想是軟弱無能的表現。告訴自己，人要自立自強，自我強大，才能立足社會，才能適應生活。必須去勇敢的面對生活，才會積累生活經驗，活出自我。
23樓：匿名使用者
那是你不忙，想辦法讓自己忙起來，充實起來，自信起來，你就沒有這些問題和困擾了
我嚴重缺乏安全感，老胡思亂想，怎麼辦
24樓：匿名使用者
邊緣性心理bai障礙.其實你可能是鬼片du看多了.我也是經常這樣的zhi,所以現在不看
dao那類片,也不看相關的故專
事.如果屬你沒有看過**或故事,又怎麼會想到鏡子裡會出現什麼呢.我和你有同感,你不要老是控制自己不去想,那樣越不想去想,就越不由自主.最好的辦法就是轉移注意力.
25樓：發呆的樹葉
恩……儘量不要去想了吧……我有時候也這樣，逼著自己不要去想就好了，當你感到害怕時就想想別的，比如白天遇到的好玩的事或者憤怒的事也行啊，轉移注意力就對了~~~~~~~~~~~
26樓：匿名使用者
不要再看**片和鬼片了，多找幾個樂觀的朋友平時一起玩。
27樓：古衛夕
我想是心理做能，不要想得太多，多出去走走，保持心情快樂！不要太累！
28樓：匿名使用者
先弄明白「鬼」是怎麼回事兒吧。不要從影視劇中學，那些都是編的。不是真實的情況。你的問題一定要從佛學中找答案。
去寺院認個**，多唸佛號。記得有危險或夢到鬼的時候大聲念「阿彌陀佛」，非常有效果。
29樓：匿名使用者
看來你害怕的程度還不夠，如果你能怕到「我不想活了」那種境界的話，那你就能解脫了。
當你想到那種有鬼、有人想殺你的那種情景時，你就會想，我連死都不怕，我還會怕你們嗎？
30樓：匿名使用者
不要看什麼恐怖**什麼的
也不要去想，多去參加戶外活動
我以前也和你一樣現在好了
31樓：匿名使用者
我現在就這樣，不過我在儘量把注意力轉移，好多了~~
32樓：
哈哈哈。。。看看超人吧，你會想象自己是超人的。。。。
女生的胡思亂想跟安全感有沒有關係，應該怎麼辦？
應該是有關係的，讓他感覺不到安全感的時候，感覺不到你的愛的時候，他就會想的比較多了，這個時候呢，男生應該積極的去配合他，經營好你的愛情。肯定是有關係的，當女生在一段感情中沒有足夠的安全感的時候，她就會胡思亂想很多。而且這些胡思亂想都有著不太好的發展方向，所以在戀愛中一定要給足女生足夠的安全感。有關係...
談戀愛。彼此很喜歡，男朋友愛胡思亂想，沒安全感。因為一點點小事和我說分手後，我爭取了一下，和好之後
愛一個人是很累的，只有彼此相愛才是歡愉的，你應該經常誇獎鼓勵他，增加他的自信心，使他感覺和你一起是平等的，並且有能力保護你盡顯男人風範，如果自卑覺得配不上你，感覺不到你的愛，沒有安全感，怕你變心，就會多疑很壓抑，你既然愛他，就應該在他面前顯示柔弱的一面，讓他產生保護你的慾望，並堅信能保護好你。只要你...
我總愛亂想，沒安全感，怎麼辦，對未來沒安全感快要崩潰了，什麼辦法才能讓我不要亂想？
whs雙 朋友 您好！表面一套背後一套的人愛這個社會裡真的很多，因為這就是社會，而對於社會我，我們唯一能做的就是去適應它，因為我們改變不了它的什麼，俗話說 誰能人前不說話，誰能背後不說人 針對這種現象，我建議您完全可以去忽視它，因為他們也改變不了我什麼，不是有這樣一句話嗎 走自己的路讓他說去 他有時...