1樓：糖豆3鑭zpm昺
目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種： 豎刷法：就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。顫動法，指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。
當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2－3顆牙齒。將牙的內外側面都刷於淨。
這種方法雖然也是橫刷，但是由於是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。 生理刷牙法，指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液迴圈，有利於使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。
每次刷完牙，如果不放心，還可以對著鏡子看一看是否乾淨了，只有認真對待，才能保證刷牙的效果。
2樓：一男一女丶渙鑳
要把牙刷的毛朝上這樣比較衛生哦
要怎樣追女生才好追翱，要怎樣追女生才好追啊？
我相信，絕大部分男生都曾經有過這樣的疑惑 1 為什麼長得比我醜的男生都有女朋友，而我沒有？2 為什麼我對一個女生已經足夠好了，她還是不會接受我？3 為什麼我很拼命去追一個女生，卻抵不過一個從不追她的男生？等等之類，層出不窮 關鍵在於 1 你有沒有思考過長得比你醜的男生，他的優點和吸引力在哪些方面？2...
菠蘿要怎樣吃，菠蘿要怎樣吃才好吃
菠蘿是世界四大熱帶水果之一 其他三種是香蕉 椰子 芒果 顏色金黃，甜酸適口。幾乎一年四季都有，不過4 5月屬於是菠蘿成熟期，這時候最好吃。除了直接食用，還可以入菜。菠蘿咕咾肉就是外國人最熟悉的中國菜之一，紅 黃 綠三種顏色，看起來很誘人。菠蘿用淡鹽水浸泡後再吃的主要目的不是為了去澀味 菠蘿不澀 是為...
魚要怎麼煮才好吃呢，酸菜魚要怎樣煮才好吃？
鯽魚的吃法非常的多，但我最愛的一種還是蔥燒鯽魚，這道菜，需要大量的蔥，蔥並非只是起到去腥作用，更需要它的香氣。等到蔥煎出香味後再加入魚烹飪，這樣口感非常好，我總覺得蔥比魚還要鮮美呢。今天的魚真的太好吃啦！快試試吧 炸這個魚我從來沒開過膛，也不知道做錯沒 飯桌上，魚才是主角，要好好做哈 酸菜魚要怎樣煮...