吃海鮮拉肚子了怎麼辦?如何調養,吃海鮮為什麼會拉肚子?

2021-06-09 17:52:55 字數 4806 閱讀 9821

1樓:匿名使用者

腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。

另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類:

粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類:除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:

豆漿、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點心:餅乾、藕粉、蛋糕等。

腹瀉的時候,有些食物最好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。

蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣,也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法。

2樓:匿名使用者

吃些粥,把腸子裡的東西清空

吃海鮮為什麼會拉肚子?

3樓:匿名使用者

因為海鮮蛋白bai含量高,沒有du經常吃的人zhi,吃海鮮到了一定的量,dao這時腸胃不適應高蛋白內的容海鮮,無法吸收,作岀了排斥的反應,引起拉肚子;

靠沿海的人天天吃海鮮,他們的腸胃適應了高蛋白的海鮮,他們不會拉肚子。

想吃海鮮不拉肚子,其實很簡單,第一天少吃點,以後逐漸增加,經過3-5天腸胃適應了高蛋白的海鮮,再也不會有排斥的反應了,以後就算天天吃也不會拉肚子了。

4樓:張健

吃得太多、沒煮熟或食材不新鮮。

吃海鮮有不同程度反應的人很多,最明顯的就是版拉肚子的現象:

(一)如果權以前沒有這種情況發生,有些可能是對海鮮過敏造成的拉肚子現象。

(二)眾所周知,海鮮蛋白含量高,若平時不經常吃,偶爾吃海鮮到了一定的量,會引起腸胃不適應高蛋白的海鮮,作岀了排斥的反應,引起拉肚子現象。

(三)有商家為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃,也造成腸胃炎,另外海鮮跟啤酒、水果同吃,也會引起腹瀉現象。

(四)預防腹瀉,吃完海鮮後喝碗熱粥是不錯的選擇,因溫熱粥能舒緩腸胃,抵禦海鮮食物寒氣,同時還能促進尿酸排出,預防痛風發生,另外米飯能健脾、暖胃、預防腹瀉 。

(五)生熟分裝不安全,就是盛完生鮮沒清洗,直接著就盛熟的海鮮。

5樓:匿名使用者

​吃海鮮拉肚子,這copy

種情況一般bai是海鮮不太新鮮或du者是對海鮮過敏引起的,zhi如果拉肚子不是很頻繁可以吃一些消炎dao藥如慶大黴素或左氧氟沙星等。

如果腹瀉頻繁的話建議輸液**,平時要多喝水,多注意休息,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,油膩的食物不容易消化會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康是非常不利的,生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症,平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和麵食為主,可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等,要保持心情舒暢。

6樓:戲娛樂

有些bai人因為體質問題du,所以吃海鮮就會拉zhi肚子,就像吃海鮮dao導致皮內膚過敏一樣。

海鮮(容seafood),又稱海產食物,是指利用海洋動物作成的料理,包括了魚類、蝦類、貝類。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物,但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。狹義上,只有新鮮的海產食物才能稱為海鮮,經乾燥脫水處理的海產食物則稱為海味。

海鮮生吃應先冷凍、澆點淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌,對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。醫學專家指出,將牡蠣等先放在冰上,再澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細菌,這樣生吃起來更安全。

7樓:樂又過蝶

是對海鮮有點過敏,也不一定每種海鮮你吃了之後都會拉肚子。海鮮如果收拾的不是很乾淨,吃了之後一定會拉肚子。以後儘量少吃一點,不嚴重的話48小時就好了,以後也要注意。

8樓:宮南樰

海鮮是涼性的,如果吃的太多就容易拉肚子,正確做法:1、喝些白酒,白酒為熱性,可以預防拉肚;2、在吃海鮮的時候用薑末蘸著吃,薑末為溫性可以預防拉肚。

另外,如果海鮮不新鮮,也有可能造成拉肚,注意:不新鮮海鮮不吃!

吃完海鮮,再來點清涼可口的水果,是許多人的選擇。可也有很多人抱怨,吃完海鮮吃水果,非常容易拉肚子,這又是怎麼回事呢?

海鮮富含蛋白和鈣,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質即沉澱凝固,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易導致消化不良,出現嘔吐、腹瀉。

9樓:匿名使用者

吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃,海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外,有些人脾胃不好(脾胃偏寒),而大多數海鮮性味寒涼,又屬於高蛋白,不大好消化,容易引起腹瀉。以上症狀吃mmv益生菌可以很有效調理的、

10樓:匿名使用者

首先拉肚子嚴重嗎?

一般這種拉肚子的原因是海鮮沒有煮熟,或者生海鮮和熟海鮮相互交錯了,(如裝過生海鮮的碟子沒有洗又裝熟的)

二以前是否有過之中情況,可能是對海鮮過敏

三由於現在汙染嚴重,不知道海鮮是否綠色,很多情況下容易使人拉肚子。

總之判斷好原因,下次注意就是了。

11樓:舒幻絲剛祿

可能是海鮮不新鮮了、海鮮有人工新增劑或者吃了海鮮馬上吃水果或喝冷飲都會影響腸胃。

12樓:春嫣完顏睿博

吃海鮮拉肚子有兩種原因;

一是海鮮講究生猛,加工時加熱不到位,細菌未能殺滅,由感染引起的細菌性食物中毒而腹瀉。

二是海鮮食物味鮮美,蛋白質豐富,對某些過敏體質人來說是一種過敏原,引起機體的超敏反應。繼而使平滑肌收縮和腺體分泌增加,形成腹痛和腹瀉。

上兩種情況都因人而異,和進食量、體質等因素有關。

吃海鮮拉肚子怎麼辦

13樓:未來大空惘

不少人反應吃海鮮拉肚子,這是由於什麼原因造成的呢?面對吃海鮮拉肚子的問題,應該怎麼預防和應對呢?其實不是每個人都會存在吃海鮮拉肚子的問題,關鍵在於提前預防。

吃海鮮拉肚子原因海鮮高蛋白含量過高導致腸胃無法吸收;還有就是為了保持鮮味海鮮沒煮熟就吃了造成腸胃炎;或者海鮮跟啤酒、水果同吃,海鮮不能跟水果同食這種常識在很多不宜同食的食物中都有提示的。另外,有些人脾胃不好(脾胃偏寒),而大多數海鮮性味寒涼,又屬於高蛋白,不大好消化,容易引起腹瀉。吃海鮮拉肚子預防1.

吃海鮮時不要喝啤酒海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素b1,它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。 邊吃海鮮邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸與維生素b1混合在一起,發生化學作用,會導致人體血液中的尿酸含量增加,破壞原來的平衡;尿酸不能及時排出體外,以鈉鹽的形式沉澱下來,容易形成結石或引發痛風,很多人也會導致拉肚子。嚴重時,滿身紅疙瘩,痛癢不止,無法行走。

真是“貪得一時口福,吞下難忍苦果”。2. 餐前來些紫蘇葉紫蘇葉性味辛、溫,具有解毒的作用,尤其對魚蟹類更為有效。

同時,紫蘇葉中還含有紫蘇醛等多種揮發油,這些物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌具有良好的抑制滅殺作用。所以吃海鮮時,最好喝碗生薑蘇葉茶,可以有效地預防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。3.

餐後一碗白米粥很多人在吃海鮮後就不再吃其他主食,這樣的吃法並不值得推薦。其實,吃完海鮮後喝一碗粥,便可有效防止腹瀉的發生。這是因為,溫熱的粥可以很好地舒緩腸胃,抵禦海鮮食物中的寒氣,同時還可以促進尿酸的排出,預防痛風。

另外,米飯也是不錯的選擇,可以健脾暖胃,預防腹瀉。 每次吃海鮮都會拉肚子,這就不是偶然的現象了,原因有可能是因為您腸胃偏寒性,中火不旺;也有可能是因為您腸胃裡缺少消化海鮮的一種酶,常見於內陸地區朋友。【推薦閱讀:

海鮮在食用前應該怎麼處理】

吃海鮮拉肚子的解決辦法: 儘量少吃海鮮,但如果實在想吃,您需注意: 1、要新鮮 2、要煮熟 3、吃點大蒜 4、做點姜醋汁。

這樣可以幫助消化海鮮,驅寒殺菌,亦可以調味。腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食,如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。

因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。如果是慢性腹瀉,持續的時間較長,會造成身體中一定的營養損失。

因此,最好選擇既能補充營養,對腸道刺激又小的食物。常見的有穀類:粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;蛋類:

除煎蛋外,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉、雞、魚、蝦,最好做得軟、爛一些;豆類:豆漿、豆腐;蔬菜類:

含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點心:餅乾、藕粉、蛋糕等。腹瀉的時候,有些食物最好別吃。

比如各種粗糧、老玉米、堅果;生的蔬菜水果。有人認為,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,這種想法是錯誤的,一些多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等,吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣,也要少吃。

水果中則不要吃菠蘿、草莓。此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調上,應多采用蒸、煮、燜等方法綜上,拉肚子是常見的事,拉肚子的原因也有很多種,有些可能是因為吃海鮮造成的,也有些可能是由於其他原因造成的,無論哪種原因,如果吃完海鮮後拉肚子,應該及時找出原因,對症下藥。最好能夠在吃海鮮最好準備工作,腸胃不大好的朋友應該少吃海鮮,避免吃海鮮拉肚子。

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