1樓：浩星瑩然
請推薦一點速食食品，類似方便麵、速食粥、泡米線之類的！注意，是適合在家裡吃吃的，不是快餐店買的食品！
有哪些速食食品
2樓：小小呂子博
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品：常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
速食的選擇與搭配
1、選用快餐食品時，為控制熱量攝入，儘量不要點熱量很高的快餐；或者在點餐時注意食品的選擇。如單點熱量較高的食品，最好飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉，補充不足的營養素。
2、對於方便食品，包括水餃、魚肉類在內的冷凍方便食品，要注意補充纖維素和維生素。方便食品為保持食物的顏色、質地及味道，儲存了大量的營養素，但在加工中會造成纖維素及水溶性維生素的部分損失，食用時要注意用新鮮的蔬菜、水果配餐。
3、三餐的品質各有側重，早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配，包括粗與細、葷與素等均衡。一天的飲食要注意搭配做到營養均衡比如蛋白質以及碳水化合物，同蛋白質、維生素一樣重要。
3樓：花二
無廣！花3天測評20多種懶人速食食品！開水一衝就是一頓飯！到底哪款好吃又合適！
都有哪些可以速食的食品是你所知道的？
4樓：初桜
不知道你們有沒有吃過一種單兵速熱口糧，這是我上次去參加真人野外生存夏令營吃到的，記得當時是趕了一天的路吧，餓得要死。因為是第一天夏令營，天黑了也找不到食材，教官就拿出了這備用的口糧來救急，當時是用力揉一下袋子再將袋子開啟，裡面的口糧就會自動加熱，說實話還挺好吃的。
5樓：獨身女王
那還用說嗎，就是麵包啊，香噴噴的奶香味道，還可以吃得很優雅。
6樓：匿名使用者
自然就是我親愛的零食：袋裝鳳爪了。開封即食的感覺很贊，尤其那泡椒味道讓我很上癮。
7樓：小皓粉絲團
除了方便麵，那就是豆腐乾了啊，這個開封就可以吃，還方便攜帶，餓了隨時可以拆開吃。
8樓：匿名使用者
餅乾啊。雖然幹了一點，但是確實好吃，也方便帶著吃，關鍵是方便。
9樓：峰佘無敵
那就是膨化食品了，我的薯片。都說把愛隨身攜帶，可能說的就是我吧。
10樓：猴17157汲顏
沒有什麼比饅頭更方便的了，這是最容易解決飢餓的辦法。
11樓：任性的公貓
知道不少，但最喜歡的速食食品還是速食火鍋。講真！好吃到不行，有次給妹妹買零食，剛好那家店裡有這個，因為沒吃過嗎就很好奇於是就買了一份，回家後我偷偷躲在屋裡開啟它沖泡好準備享受美食，結果隔壁的妹妹給饞哭了，哭著嚷著也要吃。
12樓：沉夜孤星
那就是壓縮餅乾了，不但可以溫飽，還不胖人。
13樓：阿qi棄
當然是餅乾了，而且隨時可以攜帶出門，餓的時候拿出來就可以充飢。
14樓：濮陽惜珍
還有我最愛的湯圓。每天早飯我都可以吃這個，怎麼吃也不膩，關鍵省事省時。
15樓：知46399駛撬
有一種是真空包裝的米飯加菜的，用微波爐打下就可以吃，很方便的，味道也很好。
16樓：楊琴
知道得比較多，但是個人喜歡吃自煮類食品（米粉，米線，面，火鍋）
好吃的速食食品有哪些
17樓：匿名使用者
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品：常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
速食的選擇與搭配
1、選用快餐食品時，為控制熱量攝入，儘量不要點熱量很高的快餐；或者在點餐時注意食品的選擇。如單點熱量較高的食品，最好飲用低熱量飲料或是搭配生菜沙拉，補充不足的營養素。
2、對於方便食品，包括水餃、魚肉類在內的冷凍方便食品，要注意補充纖維素和維生素。
3、三餐的品質各有側重，早餐注重營養、午餐強調全面、晚餐要求清淡。
4、注意食物搭配，包括粗與細、葷與素等均衡。一天的飲食要注意搭配做到營養均衡比如蛋白質以及碳水化合物，同蛋白質、維生素一樣重要。
速食食品有哪些？越多越好，謝謝
18樓：揚陽德
漢堡（kfc,麥當勞），麵包，餅乾，方便麵......
19樓：萱萱菲雨
速食美行自熱米飯不錯哦，不需要微波爐之類的加熱，還蠻好吃的
20樓：
去超市看吧，說是說不完的
21樓：
到超市去吧，一排排全都是，熟食區什麼都有，外加樓上回答的
速食食品有哪些
22樓：love蝶舞晨軒
速食食品囊括零食、副食、主食的各個領域。根據食物種類及中國人的飲食習慣，可分為以下三種型別：
1、快餐食品：包括主食和副食品的方便食品，如中國特有的中式快餐及麥當勞、肯德基、比薩餅等。
2、方便食品：指部分或完全加工成熟、食用前只需稍微處理或完全不處理即可食用的食品。如快速米飯、方便麵、冷凍餃子、罐頭食品等。
3、休閒食品：常指傳統意義上的零食類速食食品。如膨化類、果仁類等食品。
23樓：喻諾蔣筠溪
水餃,包子,元宵,肉排,炸鮮奶,肉餅等等
24樓：汽油煮大蝦
1 各種方便食品，方便麵 方便米線 自熱米飯等
2 各種即食料理 就是加工好的加熱就可以直接吃的那種 比如大蘑王菌菇料理 麻婆豆腐蓋飯 魚香肉絲蓋飯料理等 加熱配上米飯 麵條就可吃 很方便
25樓：鳳凰千湘坊食品
漢堡（kfc,麥當勞），麵包，餅乾，方便麵......超市去吧，一排排全都是，熟食區什麼都有
速食食品有哪些
有哪些適合食用的的速食品，都有哪些可以速食的食品是你所知道的？
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