1樓：林傲柏泥秋
微妙的人體可以使我們攝取的任何一種物質都轉化成葡萄糖,所謂無糖就是無蔗糖,在食品加工過程中不加入極易轉化為葡糖糖的蔗糖,但在我們攝入的脂肪,蛋白質,纖維素中也含有微量的糖,所以我建議的無糖運動應該是低糖,低脂肪,低熱量,的食品.建議吃深顏色蔬菜,淺顏色的肉食.
2樓：實臻包焱
去超市看看，很多無糖食品的。據說「大白兔」
都有無糖的了！！！
3樓：鐵浩宕鳳捷
健怡可樂是可口可樂公司的，輕怡是百事可樂公司出的，可以喝，但是一定要注意量，金絲猴今年出了無蔗糖巧克力，可以吃，但是不要多吃，同樣的也要把量給換算好了，其他的飲品就更多了，阿爾發也推出了杏仁露和橙汁，都是無蔗糖的。
4樓：兆蘆雪官娜
無糖食品，其實是「無蔗糖食品」，我買到的有餅乾、薩琪瑪什麼的，甜味用的是木糖醇，但是也不能多吃，要計算在
主食範疇。不加糖的
牛奶可以喝滴，可樂
好像是碳酸飲料，沒有糖也不要喝了，沒好處;p
5樓：類秀越哀辰
妹妹，有健怡可樂是無糖的（每100克0.6千焦的熱量），跟普通的可樂是一個味道。但是不要多喝咯，對身體沒什麼好處！
6樓：匿名使用者
1.主食類
指市場上大量的無糖糕點、月餅等米麵類製品，食用時要注意在每天正常的食譜中若有無糖糕點，則應計入主食量。因為這類糕點只是新增甜食的口．味，本身由麵粉製作，如果不加控制，大量食用仍會導致血糖的升高。
2.飲料、冷飲類
如無糖冰激凌、無糖飲料或純果汁。食用無糖酸奶或冰激凌同樣要注意，因為它含有奶製品，所以應將它計入每日食譜中奶製品的飲入量中。但對於以阿斯巴甜作為甜味劑的無糖飲料，糖尿病患者可以放心食用。
3.奶製品類
注意無糖奶粉、巧克力的應用，其使用方法應同普通奶製品一樣計算，每日總攝入量佔總熱量的10％-15％。
4.水果糖類
由甜味劑製成，可以調節各種口味，增添生活樂趣。但需要注意的是由於所含熱量極少，當發生低血糖時，這些糖不會升高血糖，因此此時患者一定不要補充這些糖果，而應立即進食普通糖果甚至一點兒主食。
5.無糖康口膠類
日常使用可清除口中異味，更重要的是保護牙齒衛生，防治齲齒及牙齒脫落。
6.烹呼叫糖
主要成分是阿斯巴甜、蛋白糖製品，除烹調使用外，還可以加入各種飲料、果汁、牛奶、豆漿中，以提高甜味。
7.藥膳類無糖飲食
從中醫調整機體平衡的理論出發配製的食品，可能有一定的效果。但是由於其主要成分是主食類或澱粉類，要注意不要不加限制地過量食用。
無糖食品有哪些品牌
7樓：解憂小老師
市面上的無糖，並不是我們理解的無糖。無糖食品含有碳水化和物，依然會升高血糖。
8樓：匿名使用者
現在市面上的無糖食品有很多，唐人福無糖食品，專注無糖健康休閒食品研發22年，產品種類包含餅乾，糕點，蛋糕，沙琪瑪，蛋卷，燕麥片，月餅，禮盒，飲料，八寶粥等等十多個系列，產品種類有一百多個，
還有阿爾發，老布特，真膳堂，珍吾堂，慶聯，高纖寶這幾個靠前的品牌。做無糖食品行業這一塊，一定都做個這幾個牌子，口碑與品質，還有服務都是各不相同。
無糖食品有哪些
9樓：哇哎西西
無糖的食品主要有：雞蛋、魚肉、肉類、海鮮等動物性食物，竹筍、洋蔥、豆芽、波菜、蘑菇、豆製品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜不含糖分或含糖分低。
食品不含糖一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食品，但是無糖食品應含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇）等替代品。
10樓：匿名使用者
所謂無糖食品，是相對於常規含糖食品而言，它不含精製糖，而用其他甜 味劑代替，這個「無糖」，並不是指沒有糖類。糖類是碳水化合物的俗稱，包 含的種類很多，不僅有單糖（如葡萄糖）、雙糖（如蔗糖）等精製糖，還包括 澱粉、糖原等多糖。
購買看清配料表
需要指出的是，現在還沒有明顯證據顯示，目前無糖食品常用的糖精、甜
葉菊、蛋白糖、甜蜜素等甜味劑對人體有明顯的益處；相反，有研究報告顯示，
上述甜味劑吃多了可能會造成對人體的傷害。雖然還沒有相關的食物中毒等急
性危害的報道，但動物實驗表明，糖精、甜葉菊等甜味劑可能有致癌、導致突
變等慢性損傷。因此，食用含甜味劑的無糖食品也不宜過多。
此外，目前我國無糖產品比較混亂。比較嚴重的是，有的雖然標註「無蔗 糖」，但在其配料表中卻標註加有白砂糖或葡萄糖。有些商家不按國家規定的 劑量使用甜味劑，其產品中的甜味劑含量往往超過國家標準。
消費者在購買時 一是要注意看標籤，二要儘量購買正規企業生產的產品。
11樓：終西豐軼
阿爾發，慶聯都是很好的牌子，我吃的就是阿爾發的，吃了以後血糖不是很高
12樓：ai的芝麻
無糖休閒食品有很多，超市裡面有很多標註著不加蔗糖型的餅乾，糕點，而唐人福牌行業領先
無糖食品有哪些種類？
13樓：猴汲鹿
1. 無糖食品主要分類：餅乾類、主食類、糕點類、飲料類、衝調類、糖果類、蜜餞類、代糖類、奶粉類、酒類、特膳類、其它。
2. 無糖食品購買時須注意：
a.qs食品安全認證；b.是無糖還是無蔗糖、還是低糖；c.
據瞭解，根據國家標準《預包裝特殊膳食用食品標籤通則》規定，無糖食品並不是一點糖分都沒有，按照規定，無糖食品的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高於0.5克。而「低糖」則是指固體或液體食品每100克或100毫升的含糖量不高於5克。
因此，目前市場上的多數所謂無糖食品只是「低糖」，遠未達到「無糖」。
無糖食品前5大品牌分別是？無糖食品有哪些品牌
珍吾堂 謝克華先生傾心從事糖尿病健康事業，長期致力於糖尿病藥物 食品的開發和經營。上世紀80年代在天津中藥集團中藥製藥廠擔任技術廠長期間成功研製開發出國內第一個糖尿病中成藥 金芪降糖片。1994年創辦天津阿爾發保健品 在國內市場率先第一個開發糖尿病食品。以上參考 珍吾堂百科。天津珍吾堂食品 的主要經...
你認為無糖食品對健康有好處嗎？
無糖食品對健康是有好處的，因為現在糖尿病患者比較多，盡量少吃糖，可以讓自己少發胖，而且有利於身體健康，有些人是需要吃有糖產品的，比如貧血的人。是藥三分毒，句話似乎也是用適用現在的快餐食品，因為任何食品的話，為了延長保質期，都不可避免地要加入一些防腐劑。雖然現在並沒有明確的證據能夠證明防腐劑對人的身體...
不含糖的食物，無糖食物有哪些
不含糖的食物有以下 1 不含糖的蔬菜之一 生菜 生菜是一種幾乎無糖的蔬菜,每100克生菜含有約0.8克的糖,比同樣重量的糕點低了20倍。而且它熱量很低,你可以狂吃生菜葉子,也不用擔心腰圍變粗。它特別健康,可以促進免疫力,因為它富含葉酸,錳和鐵。生菜還包含必要的維生素b和其他維生素,比如維生素a c ...