我們應該如何正確看待心理諮詢

2021-06-17 09:17:09 字數 1135 閱讀 5870

1樓:泊恩心理諮詢

人們有了心理問題才可能想到要心理諮詢,而恰恰多數的心理問題不能以簡單的說教來解決。對於求助者來說,他們認為心理諮詢就是心理諮詢師幫助自己拿出解決問題的主意,要求儘快得到處理問題的良方良策,但大多數的問題又都是些社會心理問題,而每一個問題又有千差萬別的處理方法,不同的個性及思維行為模式就會有不同的思維趨向,因此在不同的人看來就有不同的方法,作為諮詢者看來是正確的方法不見得適合來訪者。

2樓:艾德教育全國總校

現實社會竟爭的壓力越來越大,人與人情感與精神的缺失使許多人開始正視自己的心理問題,並主動找心理醫生諮詢,尋求幫助,然而仍有不少人對於心理諮詢卻存在著誤區。正確的心理諮詢認識應該是這樣的。

心理諮詢≠同情+閱歷

有不少諮詢者尤其是**諮詢者在諮詢問題時,都希望心理醫生最好遇到過、處理過他們所存在的問題,似乎只有心理醫生與他們的經歷相同,他們才放心,才覺得只有這樣才會同情他,理解他。顯然,對心理諮詢工作人員要求閱歷深、經驗多,這是人之常情,大可不必要求諮詢員也有過類似經歷,不管有無類似經歷,心理醫生對諮詢者都會以極大的同情心相待,就像一位助產士的輕柔動作未必是從體驗生孩子當中學來的一樣。再說,諮詢者諮詢的目的並不是為了尋求同情,對於心理醫生指出的問題要誠懇的接受,不要總認為自己這方是對的。

試想,心理醫生對諮詢者讚揚同情一番,諮詢者除了當時心情上一陣舒暢之外,領悟不到自身認知方面的缺陷,過後還是又回到原來的狀態,那心理諮詢還有什麼意義?要不怎麼說「良藥苦口,忠言逆耳」呢?

心理諮詢≠有精神病、不光彩、不體面

目前人們對心理諮詢雖有所瞭解,但仍有不少人認為是「治精神病」的,或者覺得到了精神病的程度才去看心理醫生。曾有心理學家做過統計,來心理門診諮詢的僅有16.3%才達到精神病診斷標準。

還有一些人認為看心理醫生是不光彩、不體面的事,往往是偷偷摸摸的來到心理門診,唯恐被別人發現。實際上在大多數發達國家裡,人們對心理諮詢的理解正好與我們相反,例如美國,戀人約會前,男生去會見一次心理醫生,約會時他有可能在其女友面前炫耀一番他在這之前看過心理醫生,他的女友則會為之感動,因為他覺得男友這樣做表明對她、對約會很重視,也說明他是個重視生活質量的人。

3樓:匿名使用者

在自己心理遇到問題的時候,尋求醫生的幫助是很有必要的,最起碼證明你沒有逃避,既然是對自己有幫助的事情,坦然面對就可以了

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