1樓：名
想要做到改變，其實特別簡單，就是你要能夠去尋找到一些讓自己變得自信的閃光點，你之所以極度缺乏安全感，就是因為沒有自信，所以如果你能夠從自己的身上找到一些能夠自信的閃光點，就可以做出改變。讓自己從這種極度缺乏安全感中走出來。
2樓：莘夜槐
一個極度缺乏安全感的人想要改變最好的辦法，就是要努力的對自己進行自我暗示，有的時候你會發現自我暗示特別的好用，如果你經常性的對自己說，我是一個非常聰明的人，我是一個有安全感的人，這樣的話就在潛意識裡面發生了改變，慢慢的就能夠改變你。
3樓：以心
一個極度缺乏安全感的人想要走出改變最好的辦法，就是去滿足你的這種安全感，有的時候安全感的**是不同的，比如說女生有可能找到了一個比較可靠的男生，就滿足她所謂的安全感，如果一個男生沒有安全感，可能是因為他們事業上沒有得到好的突破或者沒有找到一個好的工作，如果能夠找到一個好的工作讓他們有所依靠，就能夠解決這種問題，做出改變。
4樓：編號
其實一個極度缺乏安全感的人，是因為他對自己沒有自信或者是從小就自卑。對於這樣的人他想要改變的話，應該要有一個非常積極的事情產生吧，就對他各方面都有一個積極的影響，才會讓他改變這樣一種感受。
5樓：猴啊88885盎蟻
很多缺乏安全感的人就是因為這個原因造成的。我害怕別人看不起我，所以我對自己的要求就是要被別人看的起，對自己的嫌棄可能就是被別人看不起。這種心態在作祟的話，就會讓人非常缺乏安全感了，我們一定要儘量擺脫這種心態，有一個自信心。
6樓：翼39840囟捌
一個極度缺乏安全感的人想要改變的話，那麼就必須得去讓自己的內心得到一種強化，可以去選擇一種武術進行練習，因為這個樣子的話能夠去提升你的一個拓展能力，並且還能將你的身體素質變得更加的優秀。
7樓：匿名使用者
一個極度缺乏安全感的人，想要有所改變，就要從內心裡給自己樹立一個信念，我們是可以靠自己獲得安全感的如果不可以的話，我們可以藉助我們的親朋好友多跟他們溝通溝通，讓他們知道我們自己是個極度缺乏安全感的人，尋求他們給予我們安全感，這樣慢慢的話就可以改變這種極度缺乏安全感的感覺了。
8樓：消化
安全感一定要自己給自己，不能從別人的身上獲取。首先想逃避這些缺乏安全感的現象，你第一步要做的就是剖析產生這種不安全感的原因，直面原因，調節自己，如果找出這樣的原因的話，自然而然安全感就可以得到滿足了。
當一個人心裡極度缺乏安全感的時候怎麼辦？
9樓：康皮皮的美媽咪
一句不是雞湯的雞湯，安全感是自己給自己的！如果是害怕一個人在家，可以找家人或朋友陪伴；如果是夫妻或情侶之間的安全感問題，建議跟對方先好好談談，表達你的想法，讓對方幫助你。如果有其它的事情，還是要自己強大自己，有個積極、樂觀的心態，不斷充實自己、提升自己，安全感自然而然就有了！
把重心放在充實自己的事情上，千萬不要自己總是胡亂想事情哦！加油！
10樓：匿名使用者
保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，鬱悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。
鬱悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開闢.
親近自然，心之暢然也。在大海中，大山裡，星空下，多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。 祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
(*^__^*) ……
11樓：匿名使用者
要對生活有信心喔, 學會忘記煩惱. 擁有積極的心態, 祝您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂
如何讓一個缺乏安全感的人，變得不缺乏呢？？ 10
12樓：東莞微笑
一先談談安全感的重要性。一個人若沒有安全感，她的身體會讓她去戰鬥，無端消耗很多能量，無法開啟潛能，無法激發內力，成長會事倍功半。一旦一個人擁有了安全感，她就能夠開啟內力，激發無限的潛能，並能夠在成長的道路上變得無比勇敢，無堅不摧。
內力是一股非常巨大的力量，我們一定要去擁有。一旦擁有，人生將發生巨大的改變。所以很想讓一些人能夠學習並建立安全感，從此改變自己的人生。
二 安全感是所有人和動物都需要的一種東西，尤其是人，比動物更加需要。
安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力無力感，主要表現為確定感和可控感。
三 這麼說來，安全感取決於你的認知，取決於你對事物的觀念，以及對自己的信心，與肯定。
很多人說缺少金錢就缺少安全感。這種人認為只有金錢才能夠證明自己的能力，沒有金錢就說明自己沒有能力，就否定了自己。
四 一些人到了一個陌生的環境，就開始有不安全感。陌生的環境讓他們感覺自己無法掌控，沒有確定感。環境裡有很多和舊有的思想衝突的東西，讓他們感覺到危險。
一旦感覺危險，就會是身體處於應激狀態，也就是痛苦的感覺。
五 所以來這裡，老師會一直訓練**的思維模式，幫助他們改變觀念，讓他們知道另一種可能性。思維的改變必須經過訓練，需要老師的指導。中間會很痛苦。
我覺得痛苦的根源在於這樣一部分人在接受老師的思想的時候不是用心去接受，而是用大腦去接受。大腦舊有的知識技術非常地強大，要短時間打敗是非常困難的，所以這兩種思想就會不斷打架，讓人經常處於應激狀態。這些人需要去一個陌生的環境，讓他們暫時忘記自己是誰，開啟心靈，這樣才能夠更容易接受老師的思想。
當然他們還沒有找到開啟心靈的鑰匙之前，會需要老師多費一點心思，也許他們還需要經常的提醒，但這個提醒他們也是不見得能夠接受的，因為他們還是用大腦在工作。
成功不是為了讓別人相信你，而是為了讓你自己相信自己。當你能夠在陌生的環境中戰勝了自己的恐懼，遇到了新的可能性，無疑在增添你的信心，提升了對陌生環境的可控感，減少了對陌生環境的恐懼感，也就能夠提升你的安全感
我是一個內心極度缺乏安全感的人，我該怎麼克服這個問題？
13樓：
其實每個人都希望有安全感，但是你要記住安全感是自己給的，不是靠別人，所以自己努力
14樓：繞姐
內心缺乏安全感，確實會讓人畏首畏尾束，手束腳影響人生的發展。但是每一個人缺乏安全感的點是不一樣的，你是在人際關係方面缺乏安全感呢？還是在？
情感方面缺乏安全感，還是在工作方面缺乏安全感呢？還是建議你看專業的心理醫生把問題講清楚才能夠有效地幫到你，你提的這個問題太籠統了。你現在能做的一個是找專業醫生再一個就是
提高自己某些方面的能力，多欣賞自己的長處，優點。
15樓：典易戎
如果遇到這個問題，也別急著去克服，順其自然，最好放開心寬٩(๑^o^๑)۶，平時呢？多看一些積極向上的書，腦袋裡不要胡思亂想就可以了
我是一個極度敏感極度缺乏安全感的人，經常情緒低落，怎麼能改善這一狀況啊？
16樓：匿名使用者
是哪方面的安全感呢，大多數都是在感情方面缺乏安全感的。這個心理階段每個人都會有的，就像人的青春期一樣。關鍵是怎麼樣去調節。
首先要去信任對方，因為你這種心理是在不信任對方的基礎上建立起來的。接下來是要想剛認識時那樣去接受他或她的一切，包括缺點與不足。多參加一些朋友和同學的聚會可以減輕你的低落。
減輕低落的的最好辦法就是要對信任的人傾訴。
17樓：匿名使用者
試著不要去想太多消極的事情，不要太在意別人對自己的看法，自己的敏感並不代表別人是這麼看待你的，多做一些運動或和朋友去逛逛街，經常讓自己放鬆一下，別想太多了，祝你開心...
18樓：匿名使用者
去鍛鍊身體，跑步，健身，學習一些格鬥等。能給你帶來陽光和信心
怎麼樣追求缺乏安全感的女生，缺乏安全感的女生，是個什麼性格的人，怎麼追
也許你認為你樂觀積極，也許我們不承認每個人的心和生命充滿了恐懼和痛苦。但真相是，我們每一個人，都沒有安全感 這還要從故事的開始說起。在你剛來到這個星球上的時候，你對一切都充滿了好奇，你對整個世界充滿了完全的信任和完全的愛。你認為這個世界上的所有人事物，都是你的朋友。你喜歡和你的玩具做朋友，你喜歡和爸...
內心極度缺乏安全感是什麼體驗
1全部極度缺乏安全感是自卑到極致的一種表現，具體表現首先就是極度敏感，就是想的太多，別人無意識的一句話或者一個動作就感覺別人要侵害自己，幾乎完全自我封閉，或者說活在自己的世界裡，以為全世界都是自己想的那樣，而且十分狂躁，受到一點委屈就產生別人無法理解的過激行為，有幾次差點真的損害到自己身邊的人。這個...
缺乏安全感怎麼，總是缺乏安全感怎麼辦
zhenghao353您好！強迫症的朋友，是通過反覆的重複某一個動作或者儀式來緩解心中的焦慮與壓力，或者是內心的不確定感由於反覆的動作後，轉變為確定感。如 有著強迫洗滌的朋友，總是反覆的洗滌來緩解擔心與焦慮。有著強迫症檢查的朋友也是這樣，通過反覆檢查來緩解心中的焦慮，把有壞的有髒的想法排除。不去做這...