做好的土豆泥怎麼儲存

2021-06-20 11:15:26 字數 1308 閱讀 6191

1樓:阿炎的情感小屋

做好的土豆泥儲存方法:

土豆泥沙拉是可以放進冰箱裡儲存的。最好的儲存方法是等到土豆泥徹底晾涼了,再拌沙拉醬,然後放進冰箱,這樣就不容易壞掉了。當然存放的時間不要太久,下頓越早吃完就越好。

土豆泥的好處:

土豆泥就是土豆。

1.幫助**

土豆中幾乎不含有脂肪,是所有充飢食物中脂肪含量最少的,**的女性可以用土豆代替部分米飯吃,補充碳水化合物的同時,又不容易長胖,但也不能吃得太多,容易引起消化不良。

2.延緩衰老

土豆含有大量的維生素b1、b2、b6和泛酸等,還有大量的優質纖維素,微量元素,氨基酸,澱粉等營養元素,女性適量吃著可以讓身體老得更慢些哦。

3.保護心腦血管

土豆中的鉀元素,可以預防高血壓,其中的維生素c,不僅可以幫助美的祛斑,還能降低血液中的膽固醇,維持血管彈性,進而有效預防動脈硬化。

4.保養消化系統

土豆具有和胃健脾、益氣之用,可以改善脾胃功能,幫助對食物的運化;其中的纖維素很是細嫩,不會對胃腸黏膜產生過多的刺激,可以緩解疼痛,中和胃酸,同時,還能防止便祕,一定程度上幫助預防結腸癌。

5.美容養顏

土豆中含有維生素c,對**有非常好的呵護效果。在夏季時,如果肌膚被晒紅,可以用土豆做成汁塗抹在**上,防止晒傷、晒黑,避免黑色素形成。

擴充套件資料

1.補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。

土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。

2.降壓作用:土豆具有**、保持血管彈性、排鈉保鉀等作用,對高血壓患者有利。

土豆中鉀和鈣的平衡對於心肌收縮有顯著作用,能防止高血壓和保持心肌的健康。

參考資料

2樓:匿名使用者

用保鮮膜包起來,然後放進冰箱裡最凍的裡面,不管放多久都沒問題。

3樓:匿名使用者

拿保鮮膜放在冰箱裡,最多不能超過兩天,拿出後可以微微波,或者蒸食。

4樓:米斯特古林

貌似土豆泥不太好儲存,便利店裡賣的都是當天做的。有一次我買了忘吃了,擱到零下的窗戶外面第二天就壞了。長期儲存你可以直接買那種用水衝的方便裝土豆泥。超市都有。

5樓:匿名使用者

做好的土豆泥用保鮮袋裝好放入冰箱的冰藏室裡冷藏,時間不要放置的太長,最好別超過兩天以上。

6樓:匿名使用者

凍上就可以,再拿出來用微波先解凍在蒸透就行啊

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