1樓：封雪惲詩
踝部骨折是關節內骨折，所以復位要求正確，固定要牢固，還要做早期功能鍛鍊。
（一）無移位的單踝或雙踝骨折一般只需用小夾板固定，或用管形石膏將踝關節固定於中立位。4周後拆除外固定，開始行走。
（二）有移位的單踝或雙踝骨折在區域性麻醉下，作手法復位和小夾板固定，或小腿管形石膏固定。復位手法視骨折的型別而採用不同的方法，基本原則是與暴力相反的方向進行復位。
1.外翻骨折：兩助手各握住傷足和小腿，作相反方向的拔伸牽引。
術者一手頂住內踝上方，另一手將外踝和足外側向內擠壓，同時將踝部置於內翻位。若下脛腓韌帶同時有斷裂，距骨向外側移位。術者可用兩掌擠壓兩踝部，使之湊合。
如果合併外旋骨折，復位時加用內旋手法。
2.內翻骨折：在牽引下，術者一手頂住外踝上方，另一手將內踝和足內側向外擠壓，同時將踝部置於外翻位。若距骨向後脫位，應先將跟部向前推，然後外翻傷足，保持足於外翻背屈位。
不論是外翻骨折或內翻骨折，經整復後，x線片顯示內踝斷端間對合不良，特別是側位片顯示內踝斷端分離者，說明其間有骨膜或韌帶嵌夾，應將受嵌夾的軟組織撬開，或作切開復位。內踝的不癒合將引起疼痛。
（三）三踝骨折的復位
先手法復位內、外踝，然後再使後踝復位。後踝復位時，足部應先稍跖屈使距骨不致因跟腱的牽拉壓迫脛骨下端關節面，然後用力將足跟向前方推擠，以糾正距骨後移，然後背伸踝關節，用緊張的後側關節囊拉下後踝，直至與脛骨下關節面相平，則後踝的骨折片可復位。
（四）、切開復位內固定
（一）手法復位失敗者。
（二）踝部多處骨折並有脛腓骨下端分離。
（三）合併有踝部神經、血管傷或開放傷，需施行清創術或探查修復者。
手術方法：手術復位後用螺絲釘固定內、外踝或後踝，外用石膏固定8～10周。
經常按摩，絕對不能劇烈運動
。吃點發酵過的麵食～～比如麵包之類的，有助於鈣的吸收！！還有每天一杯牛奶還是必要的！！
另外還有別抽菸。。煙裡的尼古丁會抑制骨骼生長！！以上是復原的最快方法。。。
如果病情嚴重還是在家休息吧
！骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.
可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨
.祝你母親早日**！！！
2樓：佛樹花江燕
一般骨折了，醫生會打石膏固定，或手術**。不管哪種**方法。在家休息時，注意要患肢抬高這樣可以減輕水腫。
還要注意多活動患肢，在床上做患肢的伸屈運動。不可下地負重，腫的厲害的話配合吃一點活血的藥或者是消炎藥也可以。食物方法就是注意不要吃刺激的食物，其它的一般的都可以吃的。
還有就是注意保暖。很多人骨折癒合後，還是會有一點後遺症的如天氣變的時候會疼等，這就是恢復過程中受涼造成的。
3樓：磨美媛針倩
腳踝部骨折，由於你母親才40多歲正是中年，相對來說恢復起來還是可以的。通過正規醫院的復位**後，在以後的恢復期多注意補鈣，活血，保暖，適當功能恢復訓練，以及複查。根據複查情況決定訓練量。
可以用「骨肽」促進骨痂生長。不用太擔心，祝你母親早日**！
腳踝骨折不能下蹲
站起來感覺有點bai腫痛感是因為du骨傷還沒有完zhi全好，同時軟組織有損傷 dao。因為你傷在關內節處，必傷軟組織。所以 骨容折的同時還要 軟組織，因為軟組織再生能力弱，只能靠藥物幫助其生長。不知你打了石膏沒有，如果打了石膏，僵硬就是正常的，如果不能下蹲，那是因為筋 韌帶 傷著了，筋一旦斷裂拉傷後...
腳踝骨折了可以吃些什么東西補補，腳踝骨折了可以吃些什麼東西補補
別吃骨頭，含磷。不利於骨骼癒合 我四個月前腳踝部也骨折了，喝三七熬雞腿骨的湯喝了有二十天吧，這是養生堂介紹的方法 還吃鼠婦粉吃了二十天左右，也是幫助骨骼癒合的，你可以試試但是發自內心的說，真的好難吃啊 腳踝骨折了可以吃些什麼東西補補 骨折飲食 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血...
腳踝骨折月可以動感單車嗎,腳踝骨折三個月可以動感單車嗎
你好，我就是腳踝骨折了。建議剛好的幾個月內儘量不要劇烈運動，適量運動即可。我同一個部位都傷都2次了所以也希望你好好的養。骨折屬於骨科還是外科 在一些小的醫院還沒分科的話，去外科看。大點的醫院一般都會分出骨科來，這樣就屬於骨科看了。畢竟相對來說專業些。內科外科兼有 主要看具體的病是什麼病了 一般算外科...