我19歲好多白頭髮,我感覺是我心裡面總是特別緊張特別壓抑

2021-07-05 07:45:20 字數 5633 閱讀 7323

1樓:沒事轉轉冒個泡

理解你。

我小時候念小學時,有一個很要好的男同學,也是頭髮白了很多,一眼看上去就很明顯,那時,才十一二歲吧,但他看起來並未對此事很苦惱,每次跟他說:「***,你頭髮為什麼這麼白。」他就笑著說:

「少年白,天生的呀。」也就沒人再說這事了,後來高考結束後,又去找他,頭髮依然很白,但沒有人再問這事了。現在,我的頭髮也白了許多,這是天生的,也為此感到苦惱,但我並沒有想到去做改變,我接受了這樣的事實,有些東西註定無法改變,既然是這樣,為什麼還要苦惱了,為了一些無法改變的事而心煩,沒必要的。

也許你現在還小吧,不會有這樣的想法,但是,你以後會漸漸懂得的,祝你開心起來。

2樓:神起的中國菜

染黑就行了。。。其實也並沒有人會在意你的白頭髮,只是你自己心裡不自信罷了。。。實在壓得慌,就染染吧,買好點的染髮劑,日本煩人泡沫染髮就不錯,簡單。。。

有專門染白鬢的。。。上**網查查

今天突然發現我有一根白頭髮,我才19歲,怎麼會有白頭髮?我該怎麼辦?

3樓:阿狸旅遊日程表

沒關係的,可能是因為最近比較疲勞,以後儘量別熬夜,別累壞了,我們班同學11歲就有白頭髮了,特白,有兩根。保持好心情就好

4樓:泡泡浴裡精靈

白頭髮有什麼煩心的呢,大部分都有啊,我兒子才4歲,都發現一個,這是由於血熱的原因,沒關係啊!

5樓:雙子唯陌

正常吧,你想的過多、想的太複雜、有經常擔心一些事、所以有白頭髮。你想沒有也行,少操心、少熬夜、少通宵、少疾人憂天

6樓:銀血璐璐

這是正常現象,每個人都有可能有一根兩根的,可能是你最近思慮的事很多,儘量多散心,多放鬆,就行了。希望對你有幫助

7樓:黑like白

一兩根白頭髮這是正常現象,不用擔心。

8樓:望月強

在現在的環境下有一兩根很正常。沒事的。不要多熬夜

9樓:單徵

一兩根沒事的,可能你用腦多度

10樓:y失的那個黃昏

沒事的,有一兩根白頭髮不必要緊張的。

11樓:4399冰冰果

少年白髮。

引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭髮變白。

中醫認為青少年過早出現白髮,常因憂愁思慮,血熱內蘊,發失所養而成。治宜涼血清熱,滋補肝腎法,方選萬壽地芝丸、烏髮丸化裁。藥用生熟地各150g,當歸100g,白芷80g,桑椹200g,女貞子200g,旱蓮草200g。

共研細末,蜜煉為丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸。

⒉中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易**;而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

⒊此外還有許多疾病都可能伴有早老性白髮的出現,如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特-小柳氏綜合徵等。另外,人體精神狀態的改變,如長期抑鬱不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛髮迅速變白。上述疾病及營養和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡,從而使毛髮受損,這就是我們口頭上常說的「傷了元氣」。

這種早老性白髮無需特殊**,只需找到**並**之,即可**。

12樓:嘻嘻濃濃睡大覺

這個很正常…班裡有個鬍渣男有三根金髮…

13樓:デート丶狂

白頭髮是身體缺少色素和蛋白質形成的

14樓:不得不愛的原因

這可能是你最近學習壓力比較大,熬夜多個方面引起的,建議多休息,少熬夜

15樓:飯桶

少年白吖 跟年齡無關 一般是遺傳

16樓:bonnie意楠

只是思考太多所以才有的,沒關係,我又一個朋友有好多呢

17樓:馬囧雲

應該沒有事,我村裡面有一個小孩13歲都有啦不只一想

18樓:匿名使用者

有的人很小就有白頭髮了,你那不算啥

19樓:呂志純

很正常,我有個同學才十六就有白頭髮了

20樓:貓七

一根而已,很多人這樣,比起少白頭好多了

21樓:

不用怕。可能是遺傳。可能是用腦過度

22樓:雲妞

一根而已,不用擔心~保持好心情就行~

23樓:匿名使用者

我年輕時也有,很正常的

問我頭髮早年有白頭髮我老婆頭髮好的很會不會影響孩子

24樓:佼韋曄

脫髮一般都是氣血虛所致。我建議你可以吃點兒補氣補血,生髮的藥。吃點益氣養血口服液和養血生髮膠囊吃一個月。不要吃辛辣刺激食物,保持心情舒暢壓力不要太大。都吃的大棗。

為什麼我只有19歲就有很多白頭髮了呢?

25樓:匿名使用者

當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時,將形成白髮,其原因很多,如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素,可分為老年白髮或壯年白髮。

少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的,對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素,如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等;精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調,如缺乏維生素、微量元素等。此外,神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。

少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育,使之失去分泌黑色素的能力,阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。

事實證明白髮是可逆的,去除了障礙因素,頭髮仍可以變黑。

現代年青人少年白頭的越來越多,在一些壓力大、競爭激烈的崗位上,更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。專家表示,「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚,市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」,只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。

市**病性病防治醫院院長王學民教授指出,從臨床看,絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景,一些病人長到一定年齡就會出現白髮,先天性就是白髮的也不乏其人。

不過,專家至今還未發現致病的基因位點。只能推測是在有家族病史的情況下,由於精神、心理等因素作用,致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀,「少白頭」出現得多也就不難理解。

對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物,王教授指出,頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果,這些藥物基本上有營養毛囊的作用,因此對黑色素也能起一定的營養效果。但是,這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率,不能**少白頭,也不能使原有白髮變黑。

儘管如此,病人還是可以通過自身的努力,作出一定改善。王教授表示,首先,病人要進行正確的諮詢,避免因為白髮而導致心情過度焦慮。其次,病人要適當放鬆精神壓力,這可能是促使少白頭加重的外因。

第三,要有均衡的營養,因為毛囊的活力需要區域性營養,而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養,相形之下,身體虛弱的人頭髮更易變白。

少白頭的飲食防治

現代醫學認為,少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。

中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易**;而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。

應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。

也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

此外,經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」,「腎主骨,其滑在發」,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。

26樓:匿名使用者

年輕人何以早生白髮?專家們指出:現代人工作和生活節奏加快,精神壓力增大,由此所引起的機體內分泌紊亂,以及營養素攝入均衡,某些疾病隱患等,是導致「少白頭」增多的主要原因。

正確的防治方法是:

1、在現代社會環境中,青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

2、堅持體育鍛煉,增強體質。

3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

27樓:大雯麗塞琛

白髮,發黃等從營養學來說都是缺少營養,買含蛋白洗護分開的洗髮水,平時多運動少傲夜,多吃含蛋白〈肉類,牛奶,魚類,豆製品等比較多〉,鈣,〈波菜,骨頭湯,或鈣片〉維他命b的有〈波菜,豬肉,肝臟,豆類,綠葉蔬菜和奶製品〉,和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝。

28樓:匿名使用者

天生的。 可以用藥

我19歲。就有白頭髮,怎麼辦。 是不是生活規律不好? 怎麼辦?,吃什麼好呢?

29樓:仉山槐

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養**於血,如果頭髮變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。因此,中醫的**方法是補肝血、補腎氣。

1.應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習,也要會調節、會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。

2.堅持體育鍛煉,增強體質。特別是經常對穴位進行按摩,能有效的防治白髮。

藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經,它位於腳底**窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽,然後用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程。

這種指壓法**少白頭並非立即見效,必須堅持練習。 3.講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4.在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

30樓:歷來有理

先檢查是什麼原因引起再用藥

我有很多白頭髮現在才19歲,感覺很煩

那就更別煩了,越煩就越多,其實也沒什麼關係,反正以後也要燙染頭髮的 你這種情況很多人都會有佔百分之幾 我才19歲就有些白頭髮了,是不是我想的東西太多,煩惱太多造成的。不一定,少白頭的人不少,腦子越用越靈,愛因斯坦人家想的比你多,年輕時候 也沒白頭髮 你這是少白頭,可以 的,和想多沒有關係。不一定,還...

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我才16歲。為什麼我頭上有好多白頭髮啊怎麼回事啊

恩,好多人少年都有白頭髮,不怕,也有可能是遺傳的,如果太多白髮的話去醫院看看吧,你16歲之前也有嗎?如果有,而且多,可能是少白頭。不太好治,你平時要注意營養,儘量不讓白頭髮變得更多。不要著急,急也沒用的,反而對身體不好。壓力大,我怕一個13歲的同學都有白髮呢 多吃點黑色食物,老師說的 我才16歲,為...