我老公的白頭髮多怎麼辦,我老公26歲,但他卻有很多白頭髮了,是什麼原因呢

2021-07-05 21:18:15 字數 2610 閱讀 7599

1樓:

白髮要變回黑髮,人在飲食上應注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食。

注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

我老公26歲,但他卻有很多白頭髮了,是什麼原因呢?

2樓:匿名使用者

這個是家裡遺傳的吧.

如果不是遺傳就是壓力大造成的,你要多理解他,開導一下.不要太累.讓他多休息一下.多做一些補身體的吃吃.另外腎虛腎虧也會引發白髮,這個就要去醫院找個中醫來檢查一下了.

平時食補的配方你可以看一下《讓白髮愛人恢復烏黑小卷》這位妻子給老公的食療方法很不錯的.

3樓:匿名使用者

白髮指頭髮全部或部分變白,可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史,以侷限性白髮較常見,多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。

有的年邁體弱而白髮很少少年白髮發生於兒童及青少年,常有家族史,除白髮增多外,不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮,有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白。

白髮可以是某些疾病的一個症狀,如早老症,白癜風等。 本病目前尚無有效**,應幫助患者正確對待疾病,避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品,但可引起染髮皮炎應慎重使用。

面對鏡子時,假若見到自己的頭髮日漸稀疏或漸漸變白,實在令人煩惱。有些人不惜用盡各種方法,如染髮,織發,務求令自己擁有一把濃密、烏黑的秀髮。但是,這只是治標不治本的方法。

要頭髮健康,便是從調理身體著手。

在中醫學角度來看,脫髮及早生白髮其實是一種徵狀,顯示出我們腎氣不足,因為頭髮健康與否,與我們的腎有直接的關係。腎是先天的本源,主宰著人體的造血系統,對我們的身體非常重要。頭髮,在中醫術語亦稱為「血之餘」。

腎不但是排洩系統,還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。此外,腎亦是五臟六腑精氣的聚集處,若我們過分操勞,作息不定時,不注意飲食,以至精氣過度損耗,引致腎氣虧虛,我們的身體便會出現毛病。由於我們的身體會先把養份送到各主要器官,頭髮不及其它器官重要,若腎氣不足,頭髮便率先受到牽連,出現脫髮或白髮的現象。

要擁有濃密烏黑的秀髮,首先要多運動,多休息,注意飲食,調理好身體,多吃滋陰補腎的食物,例如合桃、杞子、南棗等。腎臟調理得好,頭髮自然健康亮澤,沒有脫髮、白髮的煩惱。

紅顏酒配方:核桃仁120g,紅棗120g,杏仁30g,白蜜100g,酥油70g,白酒1000ml。

食法:將杏仁用淨水泡開去皮、晒乾,與核桃仁,紅棗共搗碎備用,將白蜜、酥油溶化後同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液,貯淨瓶備用。早晚空腹2~3小盅。10~20天為1療程。

功效:補腎,烏鬚髮,悅顏色。

鮮奶玉液飲

配方:粳米60g,炸胡桃仁80g,生胡桃仁45g,牛奶200g,白砂糖12g。

食法:將粳米洗淨,用淨水浸泡1h撈起,濾幹水分與炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細,過濾取液;再將白砂糖溶化,過濾去渣燒沸,將上液倒入鍋內攪勻燒沸,即可飲用。每日1~2次,10~20天為1療程。

功效:補腎助陽,潤肌黑髮,強身益壽

烏髮蜜膏

配方:制首烏200g,茯苓200g,當歸50g,枸杞子50g,菟絲子50g,牛膝50g,補骨脂50g,黑芝麻50g,蜂蜜適量。

食法:先將前八味藥加清水浸泡透發後,入鍋煎煮。每20min濾汁1次,再加水煎,反覆3次,將3次藥汁混勻,加熱濃縮,至稠粘如膏時,加蜂蜜等量調勻,加熱至沸,離火,待涼後貯淨瓶備用。

每次食1湯匙,用開水沖服,每日2次,15~20天為1療程。

功效:養陰補血,烏髮生髮。

4樓:華彩大樂章

腎氣不足,脾胃不調,這是中醫的理論。吃些補腎氣的東西,如黑豆豆漿等,還有調理脾胃的食物。過一段時間在觀察。

5樓:

我一個朋友,剛開始也是很多白頭髮,但是她有一個習慣,她每年都會獻血~後來她的白頭髮就越來越少了,不知道對你有沒有幫助~

6樓:赤壁小魚兒

兩個原因,1 缺硒,2腎虧

我老公今年才30歲,卻有很多白頭髮了,有什麼辦法嗎?

7樓:箇中強手飛

只能偶爾染染了,別讓他壓力那麼大

8樓:幸福有你

想沒有白頭髮要從多方面著手呢

9樓:匿名使用者

我朋友20幾歲就有白髮啦,這是少年白,遺傳的~白髮太多的話就染髮吧~

我老公才29歲就長很多白頭髮了,是怎麼回事

10樓:新生植髮張春傑

導致白髮的原因有很多包括遺傳,煩惱壓力大,體內缺少某種元素等,見多吃黑豆黑芝麻海帶等食物緩解白髮

謝謝啦 白頭髮多了怎麼辦 ?我的白頭髮多怎麼辦

謝謝啦。白頭髮多了怎麼辦。染 或者吃芝麻啊 染rai hei 多吃蔬菜水果,少吃方便麵 多吃核桃黑芝麻之類的食物,多梳頭 染,每天把黑芝麻 黑豆打成豆漿,堅持每天喝,一定會有收穫的。白頭髮越來越多,每天這樣揉一揉腰,補充腎氣,還你烏黑秀髮。長白髮先別愁,山楂和1物煮水,補充黑色素,頭髮烏黑亮麗!我的...

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我少年白,以前上學的時候白頭髮很多,工作之後經常鍛鍊,吃一些黑色的食物,現在不長白髮了,整體好很多。建議多鍛鍊多運動健康的身體最重要。白髮的原因很多,沒有哪種辦法是萬能的,如果是缺微量元素,就適當補充,如果是由於精神因素,就調整心情,如果是血熱,可以用滋陰涼血的藥物。治白頭髮也是,一定要找清它的原因...