1樓：養生有約
上若這3處長白髮，是在暗示你的健康狀況，快對照看看！
長白頭發怎麼辦
2樓：好學者百科
長白頭發可以通過染髮。白髮，這是因為隨著年齡的增長，毛囊中黑色素的數量也會發生變化，黑色素的含量會逐漸減少，這將導致白髮，然後是白髮。
白髮通常首先出現在太陽穴，然後逐漸擴散到頭頂和整個頭部。
大多數人在40歲左右會有逐漸增多的白髮，但有些人有較少的有家族遺傳的白髮，所以白髮的年齡甚至可以提前到20歲之前，這有很強的家族遺傳性。在我們的日常生活中，我們必須愛護我們的頭髮，避免重複染色和洗滌。
如果是先天性白髮，在出生時和出生後不久出現，此時出現一片或者數片侷限性白髮，沒有特別好的辦法來進行調理和**；後天的白髮可能和營養障礙、動脈硬化等有一定關係，此時需要進行微量元素以及t細胞亞群的檢測，以檢測出體內缺少的相應微量元素，並加以補充，如缺少鋅元素可以飲用葡萄糖酸鋅口服液，如果是出現動脈硬化需要積極的**原發性疾病；
長白頭發怎麼辦
3樓：來自鴛鴦湖純樸的菠菜
1、花粉**，花粉中含有大量的抵抗氧化的物質，例如維生素e以及胡蘿蔔素等。這些物質都可以抵抗體內的脂肪以及蛋白質的氧化反應，從而也可以有延緩頭髮髮質衰老的作用，從而減慢頭髮自然代謝變白。
2、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
3、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
4、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
5、多喝水，喝大量的水，為人體補充充足的水分，有利於增強人體的新陳代謝。水也可以散發熱量，將人體過度的熱量通過尿液或者汗液排洩出體外。將毛髮的毛孔進行新陳代謝，加快白色頭髮自然掉落以及黑色的頭髮加速新長出來。
4樓：high芋頭小姐
長白頭發多吃含銅食物。銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、幹豆、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。
還可以多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素b是造成少白頭的另一個重要因素，應增加這類食品的攝入量，含維生素b較多的食品有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
另外，要多攝入富含酪氨酸的食物。酪氨酸是黑色素形成的基礎物質，如果體內酪氨酸缺乏也會造成少白頭。應適當多吃一些雞肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等含酪氨酸比較豐富的食物。
如果不吃或很少吃米及穀類等主食，容易造成營養不良，從而導致頭髮變灰、變白，年輕人及中年人中相當一部分白髮早生是此原因造成的。因此，科學、均衡的飲食是非常重要的。
5樓：新論壇八卦
頭上長白頭發怎麼辦？試試這個小妙招，堅持下去白髮自然變黑髮！
6樓：網友
注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法，勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果 。
堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。
7樓：用翠花寇霜
少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其**十分複雜，共有兩大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的**毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的執行或功能；如有二氣受損必然招致人體**和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。
那麼，“少年白髮”形成的因素是什麼呢，至今在醫學上還尚無一個令人滿意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關。
1）精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
8樓：尾穰邗傑
多做做頭皮按摩，多吃些芝麻核桃首烏，能黑髮養髮固發。
9樓：苑貝粟信
這個沒辦法啊。
可以染髮。
10樓：小兒科燒擲
1、不要有太大的壓力。
很多年輕人有白頭發是因為壓力大才造成的，因為學習緊張、工作壓力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律。
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養。
造成白髮的原因還有可能是營養不良的原因，身體缺乏某一種微元素，所以可以服用發特濃營養素，給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，堅持服用白髮就會變黑的。
4、利用染髮的辦法。
如果覺得自己的頭髮發白了不好看，可以把頭發染黑，現在染髮也很簡單，隨便的理髮店都可以幫你把頭發染黑。
長白頭髮怎麼辦，長白頭髮了怎麼辦呢？
我少年白，以前上學的時候白頭髮很多，工作之後經常鍛鍊，吃一些黑色的食物，現在不長白髮了，整體好很多。建議多鍛鍊多運動健康的身體最重要。白髮的原因很多，沒有哪種辦法是萬能的，如果是缺微量元素，就適當補充，如果是由於精神因素，就調整心情，如果是血熱，可以用滋陰涼血的藥物。治白頭髮也是，一定要找清它的原因...
夢到長白頭髮是怎麼回事，夢見自己長白頭髮是什麼意思？
夢見自己長白頭髮了意味著，在想像力 靈感上有越來越活躍的跡象。對自己的才能與特質有另一番體認，你還有些潛在能力卻還未能充分活用的地方，經由自我檢討後再發現的暗示。同時預示著機會和陷阱是同時存在，你應該有自己的謹慎。夢境暗示 夢見自己長白頭髮了，隨著某些事情的結束，心頭會湧起如釋重負的感覺。你也會放縱...
額頭長白頭髮怎麼回事，前額長白頭髮是怎麼回事
前額長白髮是脾胃 失調的表現。前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹 腹痛 胃酸，口淡不渴 四肢不溫 大便稀溏。還有的人經常伴有口臭 食慾過旺，或四肢浮腫 畏寒喜暖 小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。另外，兩鬢斑白是肝火旺盛，兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，...