1樓：匿名使用者
指甲半月痕，也有人稱之為小太陽，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。指甲半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
指甲半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。
寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血執行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。
熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。
初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。
中期：半月痕開始縮小。
後期：半月痕逐漸減少並消失。【吃的食物】富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大米、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
富含維生素b族、維生素pp(煙酸與煙酷胺)和維生素e的食物：如酵母、肝、捲心萊及海藻等。
富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c
2樓：匿名使用者
半月白是健康的表現，讓它長出來就得好好保養身體，自然就出來了，不能急於求成。
手指甲上的月牙越來越少，怎樣才能讓它們長出來？
3樓：
以前曾經看過一個報道，說中山大學曾經做過一個試驗，試驗內容是指甲上的露白處（我猜測是你所指的月牙）與睡眠的關係，結果是睡眠質量越差，時間越短的人，露白處越少，睡眠充足的、質量良好的人，露白處就多，而且本人也曾經觀察過，的確證明了那個結論，所以，綜上所述，你的指甲上的月牙是和睡眠相關，只要你改善睡眠，提高睡眠質量，保證睡眠時間，那麼，你的月牙就會再現。
4樓：魔鬼晶靈靚姐
吃些有營養的食物或做些運動
5樓：莫尛尛寞
多晒下太陽，把營養跟上去，
手指甲上的月牙怎樣長出
6樓：匿名使用者
老實說，我根本就別相信什麼手指甲上的月牙決定身體狀況的說法，這只是近幾年的版又一朵浮雲權而已！如果硬說什麼古代就有這說法，那您留意看看無論藝術畫還是中醫**，有多少人去細心描繪那麼重要的“月牙”呢？中國人，現在就是愛圍繞所謂的“偽科學”去折騰！
那叫甲半月痕，是甲床的一部分，就跟腳趾是腳掌的一部分同一道理，沒有任何奧妙、跟身體健康與否一點關係沒有的！既然自己感到健康，您就不要跟風折騰了哥。說不定，繼這以後，還有什麼“放屁響聲與健康”、“屁股大小與健康”、“打噴嚏與性”……跟得那麼多？
自己健康才是王道！實話實說，不好意思！
7樓：匿名使用者
個人問題，我的手月牙只有大拇指有，然後其他手指沒有，照樣健健康康，你不用怕，只要飲食均勻，睡眠充足，有運動，我相信沒有什麼大問題的
8樓：匿名使用者
打藍球少點 改其他運動
9樓：溫曉莉瀧珏
睡覺很重要
睡覺可以補充後天之精，月牙就是後天之精的表現。爭取早睡吧！當然營養和愉悅的心情也不可少
10樓：衣路肥靖琪
指甲的月牙消失是體內蛋白質流失的緣故，你可以補充一些蛋白質的食品，如黃豆、花生富含蛋白質的食品來補充體內流失的蛋白質。
指甲上的月牙代表什麼，手指甲上小月牙代表什麼？
健康的指甲應該是半透明 有光澤 堅韌而不易折斷的，能透出指甲下面甲床的淡粉色。外向的月牙，內向的月牙。月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。下面圖中標出的甲基是一個角蛋白細胞的製造基地，不停地製造新的角蛋白細胞並保持指甲不停地生長。剛產生的角蛋白細胞還是鮮活的，又圓又白。這些新...
手指甲上的白牙牙是幹嘛的，手指甲上沒有月白牙怎麼辦？
中醫裡面，這代表你的氣血，如果五個手指都有白牙牙，說明你的氣血很旺，身體會很好，如果只有幾個表示你氣血不足，你可以拿這個去看那些生病的人和一個很健康的人，你就自然而然明白了 從它可以看出你身體是否健康，健康的話，月牙應該佔指甲蓋的三分之一到四分之一，太少的話說明體虛，多的話說明體熱。指甲 半月痕 健...
手指甲上的月牙越來越少，怎樣才能讓它們長出來
以前曾經看過一個報道，說中山大學曾經做過一個試驗，試驗內容是指甲上的露白處 我猜測是你所指的月牙 與睡眠的關係，結果是睡眠質量越差，時間越短的人，露白處越少，睡眠充足的 質量良好的人，露白處就多，而且本人也曾經觀察過，的確證明了那個結論，所以，綜上所述，你的指甲上的月牙是和睡眠相關，只要你改善睡眠，...