1樓：
佛緣**(@cnfoyuan) ：心小了所有小事就大了；心大了所有的大事就都小了；每一次創傷都是一種成熟，每一次失去都是一種獲得。不要讓太多昨天佔據你的今天。
延參法師(@yancanfashi) 人生路上順境也罷 ，逆境也罷，沒有那麼多的你死我活，充其量不過就是幽默和冷幽默的區別而已，就算我們被生活冷幽默了一回，打了一個冷顫，那也是生活對我們的一份善待，感謝還來不及，懷疑什麼。
延參法師(@yancanfashi) 生活裡有太多的偶然，也有許多的逆境，也有許多的不盡人意之處，故才有一句俗話說，天有不測風雲，要理性的看待人生的百態。有句話說的好，大度能容，不動聲色。
延參法師(@yancanfashi) 人生中沒有哪一種煩惱值得讚美，人生中沒有哪一種自私能迎來掌聲。多聽人笑語，自己也快樂，生活本身就是一種參與和分享。人生不是漩渦，但是煩惱的確能帶來滅頂之災，遠離煩惱，是人生最有智慧的一種活法。
佛說，你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。而不是拿來衡量別人是非的放大鏡……
2樓：匿名使用者
一個人的心態非常重要，心態好的人不僅能處理好人際關係，更能活的輕鬆自在。所以你也應該好好調節自己的情緒，多看看關於這方面相關的知識，改正自己，更好的融入生活中，祝你開心每一天！
3樓：匿名使用者
我和你有同感，很多時候不是一件小事，而是別人不經意說的一句話就有可能影響心情
4樓：
長大了、自尊心變強了
為什麼有一點點不開心的事情.就能使我一天的心情不好. 20
5樓：玩玩玩
我以前抄也是這樣的，其實這主bai要和平時對待事du
情的態度有關，可以慢慢zhi
調整的。儘量要讓自己情緒dao穩定，學會寬容，先把心養“寬”了，再“容”。這樣，那些不開心的事兒是浮雲了。
學會經常說兩句話：“關我毛事兒”、“關你毛事兒”。雖然有點爆粗口的感覺，但是說出來真的很爽快，煩惱會放下很多。
一定要慢慢改變，始終保持你現在這種狀態是很“危險”的。現在社會壓力這麼大，肯定會遇到各種不開心的事兒，要是一丁點的事兒就會影響一天的心情，長此以往，人很容易消沉再消沉，最終得抑鬱症也不無可能。
自己無法排遣，就常常找那些性格開朗，比較放的開的朋友多聊聊，好的朋友也會潛移默化的影響你。同時你還要學會分散注意力，把你的心思集中到真正需要你關注的事情上，而不是那些已經過去的不開心的事情。開心也是一天，不開心也是一天，何不天天快樂呢。
那些被定義為不開心的事兒都是過去，你要面對的是現在。
6樓：焦慮失眠湯文
我也是這樣的復，一點小事都可以
制讓我一晚上睡不著同bai事交頭接耳我以du為zhi說我？有時候別人一句口頭談dao我以為針對我當時沒反駁生氣半天，有時候吵架沒吵贏當時不會反駁過後一整天晚上睡不著想著該如何反駁！別人說我心胸狹窄？
愛鑽牛角尖小氣一根筋！當時應該找心理專家看下現在好了轉換成鬱郁症了
7樓：匿名使用者
人有的時候會很自虐，會反覆去回憶不開心的事情，導致一直無法釋懷。如果一直介意那一點點不開心，又豈止是一天心情不好！所以不開心事情不要反覆去記憶，多想想開心的事。
8樓：活個
那是因為自copy
己太控制不住自己了 而且容bai易鑽牛角尖
太在du乎一件事時間會很久 固執 自我意zhi識強 不要太自我 別總想dao 我要得到什麼…… 我怎麼不開心 ……我是不是太醜了 ……我沒自信……！！！！！把所有的“我”都去掉！！
9樓：匿名使用者
那是因為你不會分散自己的注意力，不會很好的自我調節，始終糾結於發生過的事情，試著放鬆一點，給過去的事情畫上句號。
10樓：匿名使用者
把注意力分散一點，找點喜歡做的事，比如喜歡看哪些型別書，喜歡哪種運動等等，遇到不開心的事情的時候就做點自己喜歡的事
11樓：匿名使用者
最起碼可以抄說明一點，你是襲
一個性格比較急的人，然後有點躁。有句話叫做：人往往生氣都是拿別人的錯點來懲罰自已，所以把心放得寬廣點才是正確的選擇。
心情有點不爽時，可以去外面走走看看花花草草，吹吹風什麼......
12樓：請高呼大嬸萬歲
每個來人都會有這種情緒 這應該是自階段性的，我很喜歡一
bai句話du 當你沒有鞋穿時 想想zhi那些沒有腳的dao
其實我們人 或者總是會有方方面面的煩惱 這就源於人的不知足不要把不開心的事放大 擋住了你的開心知足者常樂
13樓：匿名使用者
我個人認為樓主是過抄於緊張了，另外襲一方bai
面，我不知道您是已經工du作還是在讀書？我建議您多加
zhi的把精dao力放在工作和學習上，如果時間比較多，我建議您給自己多安排一些計劃和行程來充實自己的時間，這樣不但能讓你發現生活中更多的豐富多彩，而且還能讓你學會從不同的角度去看事情，也容易把不開心的事情淡化。
14樓：
快樂**於客觀、寬容的面對！你能做到的！加油！
15樓：轅茵
你的煩惱跟我一模一樣，明明一點事，我就會無限放大，有時甚至鬱悶好幾天，我認版為這確實表明我們權的心理素質比別人稍微差一些，你的心思可能更細膩更敏感一些，但是隻能自己調節，如果不調節，也會影響到很多事情，我就會不停的在心裡告訴自己沒什麼，沒什麼，然後做自己喜歡的事，比如看電影，逛街，但是最容易讓我心情轉好的就是不停的跟朋友訴說，聽聽朋友們的開導和意見，我就會想通，也會開心起來
16樓：溫馨圓滿
調整好自己的心態，碰到不開心的事情的時候想想開心的事情就好了啊
17樓：
不要去太注意這些不開心的事 多去想想開心的 還有就是不要生活在過去中 過去了就過去了 活在過去中的人是可悲的
18樓：慕洛韻
有時候突然就bai心情很低落，不想du說話不想動別人zhi問起，也不dao知道該怎麼回答。版也許是權因為突然看見的一句話，
也許是看見某個物體聯想到了什麼，
也許是從朋友那聽來的一件小事，
也許什麼都不是，
很多事情不需要理由，也沒有理由
我想你也許也會這樣。 只能說個人的性格問題吧。
19樓：匿名使用者
可能你是一位比較敏感的人吧，建議鍛鍊自己多往樂觀的方面想問題，忽略不開心的事，試試看吧。
20樓：匿名使用者
說明你對這個不開心的事情比較在乎。
21樓：匿名使用者
夜深月圓的時候
有人感嘆月亮的美麗
有人感嘆夜空的漆黑
一點點不開心的事
有人感嘆著今天的悲劇
有人想象著剩下的大半天美好時光
關鍵在於你怎麼看
這些無關緊要的事情
還是在乎你的心情祝福你
22樓：匿名使用者
你負能量太多了，建議你多運動吧，可以調節情緒的！
23樓：匿名使用者
找 心理 醫生吧
24樓：匿名使用者
因為你把它看得太重要了。
25樓：寧賢
你一直想，當然不好受了
天天心情煩躁，遇見一件小事都能影響到心情！一天心情都好不起來！感覺自己要精神病了！
26樓：匿名使用者
要想開高興一天不高興也是一天要開開心心過好每一天，要不找個地方散散心
27樓：匿名使用者
應該好好放鬆一下了。
天天心情煩躁，遇見一件小事都能影響到心情！一天心情都好不起來！感覺自己要精神病了
28樓：匿名使用者
靜下心來慢慢調整心態，不要讓壞心情操控你！你會操控一切！加油
29樓：程式編年史
要心平氣和的對待每一件事
我做的一件小事三百字作文作文,一件小事作文300字
只要朝著陽光，便不會看見陰影。只要路是對的，我們就不怕路遠。只要做了該做的事無論大小都會有幸福。自我出生那刻起，我的生活軌跡彷彿早已被安排好了。但青春期的我做了一件該做的事。憑什麼別人都可以上網就只有我不可以啊！你還說要給我更好的生活呢！這點小事都不讓！在我向媽媽近乎咆哮地說完這些話後，客廳的氣氛顯...
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不告訴我啊啊啊啊我是的時候可以看看看著你的意思就是我是的我就行吧那你呢個男的的事就是我我的事，早晨上學時，途徑二樓，直聽見水池邊傳來 滴答滴答 的聲音，我朝聲音內處望去，原來是二樓的水龍頭沒 容有關緊，水在 滴答滴答 地往外流，我連忙走上前去把水龍頭擰緊。一路上，我一直在思考一個問題，一件小事，一個...