1樓：及珹彤白亦
您好！按摩推拿，摸接端提是中醫骨傷科的基本手法。解除骨科中很多病證（腰腿痛證），是中醫骨傷科的常見病。
2樓：枯燈天師
你好，看了你的情況敘述，我覺得，緩解腰痛的症狀很多，有推拿按摩**、理療、止痛藥物**、外敷活血止痛的膏藥**、鍼灸**等，都可以緩解腰痛的症狀。
意見建議：你好，根據你的情況，我建議你最好去醫院做下檢查，查明腰痛的**，最好不要只是緩解腰痛，以免掩蓋病情，造成的嚴重後果。
3樓：**你最牛
腎虛的表現 ，外敷養腎包
4樓：大連如心呂寧
可以通過休息，減少伏案工作時間，適度腰背肌功能鍛鍊。
怎樣緩解腰痛，腰疼怎麼緩解
腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有 的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走鍛鍊不方便的話，也可以在家中鍛鍊 赤足或穿平底鞋,前腳掌踩...
日常生活中應該怎樣省錢，日常生活如何省錢
基本上所有人都覺得賺錢特別的難，可是花錢就特別的容易。並且很多時候把錢花出去了都不知道幹嘛了。那麼你還想繼續這麼過這種糊里糊塗的缺錢的日子嗎？如果不，那就看看下面這些日常生活中的省錢方法吧。1.不要想著靠買彩票掙錢。一張彩票可能只要區區兩塊錢，但是時間久了你就會發現你的損失有多大了，所以想靠買彩票掙...
緩解腰痛最好的辦法是什麼？吃什麼藥最管用
腰痛的可以通過運動的辦法，簡單的吃藥是不gou的 1.站立位，兩足分開與肩同寬，做左右身體旋轉運動各9次。2.站立位，身體左右側曲，向左側曲時左手儘量下伸，右肘屈曲。右側曲時，右手儘量下伸，左肘屈曲，各練習9次。3.站立位，在疼痛能忍耐的範圍內，做身體前屈 後伸運動，前屈時膝伸直，低頭，雙手儘量下伸...