1樓：假動作專家
其實狙擊手在進入戰鬥狀態之後（比如目標出現以後），呼吸也就要進入射擊狀態。首先告訴你，吸氣狀態是絕對不適合射擊的，因為此刻肌肉處於收縮狀態，胸肌的拉緊會影響手指的運動，從而影響到射擊精度。呼氣階段是肌肉被動的運動，較舒緩，不會導致肌肉緊張而對手指摳扳機的動作影響很大，
其次，深呼吸+慢慢呼氣也是不合適的，如果按照2樓朋友所介紹的，一個呼吸全過程下來，只有其中1,2秒適合射擊（其實沒有那麼久），而狙擊的時機往往就是隻有1,2秒，萬一沒掌握好的話射擊如何進行？
正確的方法是始終保持平穩緩和的呼吸，甚至忘記呼吸的狀態，使得呼吸動作產生的肌肉運動始終微小而平穩，這也是狙擊手日常訓練的一個重要內容。這種訓練大多數會影響到狙擊手的生活習性，甚至性格。所以狙擊手一般沉穩，冷靜，少言，性格平和不易衝動
2樓：風炎鷹
這個是根據不同的呼吸法來確定射擊時間。但如果你長時間的不呼吸，你的肌肉會因為缺氧而是你搖擺不定。你吸氣的時候槍口會向下移動，呼氣時會向上，這一點很重要，我給你提供一個呼吸的例子：
1）深呼吸
2）慢慢呼氣
3）當呼氣的時候感受你的氣將要呼重一點，然後再吸氣4）直到氣又將要呼重一點的時候便停止一到兩秒，這1、2秒便是你射擊的時間謝謝
3樓：
一般情況下，狙擊手常用的呼吸方法都是閉氣的，因為這樣不僅能提高穩定度，而且對於開槍速度和過程注意力干擾較少，當然，瞄準的時候採用的是比平時呼吸高出1.5-2.0倍的呼吸方式，而且一呼一吸都得很謹慎，撥出來的氣應該等於吸進去的氣。
不過一切準備就緒後代開保險，上好膛後一般特勤人員採用的都是「四三進氣法」也就是深呼吸2-3次後吸一口氣，慢慢吐出四分之一的氣，然後就可以射擊了，因為這樣對身體的影響較小，而且在實戰當中應用較多，是現代特種部隊狙擊手首選的呼吸法。
lz你可以試試
4樓：匿名使用者
狙擊手一般是屏住呼吸射擊 做到紋絲不動
5樓：匿名使用者
沒什麼關係,呼吸聲在你停止跑動之後會比較大..不過不影響ju的發揮
一般跳狙在落地的那一瞬間和跳到最高點的時候是最準的
走狙也是在停止走動的時候開始達到最準
6樓：匿名使用者
如果我記得沒錯的話 狙擊手射擊應該是在心跳的間歇期 通過特殊的呼吸來控制心跳速度 在心跳間歇期的時候就可以準確的命中目標大概只有0.6-1.2秒之間 步兵在長期訓練的情況下0.
65秒可以做到 拔槍 開保險 射擊出第一發命中子彈
現實如何成為優秀的阻擊手,練槍的時候要遵守什麼?瞄準到射擊時呼吸怎麼調整?
7樓：完美d**
對於一名狙擊手來說，強健的身體和鋼鐵般的意志是必備的前提條件，而好槍法只是基本的素質而已。對於狙擊手的訓練，除了要求其貫徹狙擊概念和熟練掌握**系統外，還包括如何計算風差影響和測距，要學會潛伏行進，選擇戰術機動路線，構築射擊陣地，隱蔽地進入和撤出陣地，觀測和發現隱藏的目標等。狙擊手還要善於觀察戰區，確定可疑聲音的方位，善於使用人工和天然材料進行偽裝，能夠迅速機動，具備忍受長時間潛伏的能力等。
此外，狙擊手還需要準確判讀地圖和戰場航拍**的能力，這往往能夠幫助狙擊手迅速、安全地進入和撤離陣地和戰場。
練槍：瞄準的時候呼吸要悠長，肩部與槍托要接合緊密，到射擊那幾秒鐘的時候要儘量屏住呼吸，避免在扣動扳機的時候發生位移。
眼睛要學會輪流聚焦，並用餘光觀察目標之外的環境，這樣就可以使2隻眼睛輪流得到放鬆休息，避免長時間瞄準產生疲勞。
平時也要多學習理論知識，對槍械的效能、子彈的特性、用途都要瞭如指掌，這樣才能在實戰中隨機應變。
不過這都是基本要求啦，關鍵還是平常的練習，而且也要靠子彈和時間堆出來。
如果刻苦，時間練到一年以上，演習達到30次以上，子彈數到萬發以上，就基本能找到感覺，呼吸什麼的就是次要的了。
到那時候應該目標是不只伏擊卓有成效，而且可以在自身快速移動中準確擊中也在移動的靶位，50米胸環靶成績在99環以上，不過那已經是對特種大隊或者師級狙擊手的要求了。
8樓：傳說中的漫遊者
到軍事頻道去問最好……
9樓：匿名使用者
要拿的動傢伙- -
要有專業知識（比如風速、子彈等等）
要會藏要沉得住氣
要沉得住氣
要沉得住氣
要沉得住氣
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