常常不由自主的情緒低落,這是為什麼

2021-09-14 01:05:06 字數 3089 閱讀 4463

1樓:匿名使用者

像是 肝鬱氣滯原因引起 逍遙丸調理看

2樓:良藥苦口

有失眠、耳鳴和痛經之類的情況嗎

有的話可以吃點逍遙丸,六味地黃丸的!

3樓:匿名使用者

身心是一體的,相互影響,一般是肝膽氣鬱的人會有你的情況,可找個好中醫調理下,另一方面,與心態有關,這個你自己調心

4樓:匿名使用者

病情分析:你的情況與亞健康有關,世界衛生組織指出,健康不僅免於疾病和虛弱,而且要保持身體上,精神上和社會適應方面的完整狀態,亞健康是指機體雖無明顯的疾病,卻表現出活力的下降,適應能力不同程度的減退的一種生理狀態,中醫學中成為未病,亞健康狀態包括不良的心理行為,不振的精神面貌,對社會的不適應,以及身體某部位的不適等,形成的原因有遺傳因素的影響,環境的汙染,緊張的生活節律嗎,心理壓力過大,不良的生活習慣,工作或是生活過度的疲勞,久病大病或手術後。亞健康對人體的危害極大,應注意克服不良的生活習慣,調整好個人的心態,適應瞬息萬變的社會,及時消除疲勞,積極運動提高身體健康素質,有針對性的選用保健品等,是主要的方法

意見建議:

5樓:琪靈祕密

我看過一本《心理暗示術》的書,還可以,你可以看一下。不過就我和你差不多的心理來看,還是多找些積極的事情做比較好,比如多和大家一起,活動啊,遊戲啊,或是一起去打打球什麼的,人在做運動的時候是最放鬆的了,然後可以找信得過的朋友談談心什麼的,感覺很好的!如果常常感到萎靡不振,就多參加活動什麼的,心情好了,狀態也就好了。

我要怎麼辦?總覺得心裡很壓抑,常常會不由自主的情緒低落,然後哭出來,有時候和朋友笑過後心裡就空了...

6樓:匿名使用者

你這種情況就是太壓抑了,肯定有什麼事一直藏在心裡沒有說出來,你應該想想是什麼事,或是什麼人,要從根本上解決問題。你也可以嘗試著和你的父母說說心裡話

7樓:丶花田犯錯

找個人抒發一下你的情感。說出來就好了。

8樓:匿名使用者

我也感覺很鬱悶,求同,求安慰,開導

情緒低落,不由自主的就哭了 50

9樓:匿名使用者

如果不是遇到什麼特別重大的挫折,比如失去至親、失戀等,這種情況是不正常的,有抑鬱症的嫌疑,要引起重視。人的情緒有高有低,有時候感覺情緒低落,不想說話,甚至懷疑人生,都是正常的,但情緒莫名其妙地低落到哭泣,就有些嚴重了。

10樓:那年咱們很快樂

應該不是,估計是你壓力太大了。還有,最近心煩事比較多。多放鬆放鬆,戶外走走,調整心情。

11樓:匿名使用者

我這半年來哭的次數比以前加起來還多,不是因為我變軟弱了,也不是過的比以前辛苦(雖然確實有麻煩),而且因為我有了一個人可以傾訴和依靠。所以也許只是你邊有太多這樣的人,讓你藏不住自己的情緒,也許你意識不到,不過人在真正一個人的時候是根本不會哭的。

12樓:文舉教育

我也是,後來查出來甲減,吃藥了好點,不過有時候還會有犯病的想哭低落

13樓:寶唄僦卜哭

不是的,可能是青春期吧 ,一個月裡面,總有那麼幾天是這樣的,莫名的情緒低落,莫名的難過,特別是經期來的前幾天 ---這很正常的 ,呵呵

14樓:小八卦

不希望你有心理問題,也許與你經歷過,或者是以前的經歷有過,或許家庭,或許其它。但是你要控制調整自己的心態,要讓自己開心起來,你可以和朋友傾訴,不認識的網友傾訴,和朋友一起出去溜達溜達,唱唱歌,反正別總自己待著,要讓自己多做點別的事,分散低落的情緒!!多和自己信任的朋友,和家人一起,和媽媽爸爸聊聊天……

15樓:匿名使用者

最近是不是太累了壓力有點大,沒事約朋友一起出去玩玩,

16樓:東南西北

年紀小的是青春期,年紀大的是更年期。

17樓:

沒有關係啊,是有壓力吧,其實很多人都會這樣啊,有時候我也會突然間的不開心,沒有什麼理由,我自己也會覺得奇怪,不過,只要有朋友在身邊,就不會不開心下去。不要問自己為什麼會這樣,倒不如想辦法轉移注意力,聽聽歌散散步找朋友談談心?放心吧,不要懷疑,你是沒有問題的。加油!

18樓:不才業師

這個很正常。 心火導致了肝火。

而肝主人的情緒。

適量的眼淚可以讓心中舒服一些,因為肝開竅於目。

19樓:匿名使用者

我也是,想起某些事不由自主哭了哎...

20樓:袁漢飛

不是,多愁善感吧?還是看到了觸景生情的事或人吧?

21樓:小三爺的小可愛

可能是壓力太大了吧,我也經常會這樣,有什麼不開心可以跟朋友說,多出去走走,放鬆放鬆心情,就好了

總是常常不由自主的流眼淚,心裡難受傷心,卻不知道因什麼會這樣 10

22樓:親愛的小孩張明

那是因為你的心情不好的原因,情緒低落願望未能實現,人的情緒低落不定,所以容易造成這樣現象

23樓:嚓無此人

淚水還有一項功能是可以沖洗眼部的灰塵,這樣眼睛就會更健康啦!

24樓:匿名使用者

不是好現象。沒事兒怎麼會這樣,肯定有事兒。如果真沒啥具體事兒,甭管他,過日子去。

我總是不由自主的生氣,我是不是得抑鬱症了?

25樓:匿名使用者

抑鬱的表現是怕見人 嗜睡,沒有生氣的表現 樓主可能是過於焦慮而已

26樓:匿名使用者

自己調節、控制。放鬆

27樓:匿名使用者

這是你的焦慮情緒所導致的,你生氣只是來掩飾你來內心的不安。

28樓:匿名使用者

性情亢奮,火氣大,不是抑鬱症。

放平心態,要慢慢調節,學會寬容。

改變不了,就阿q一下。想想好事,美事。

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