1樓：
很多人都服用，服用後呢，***很明顯，導致胃腸道功能的紊亂，而且會影響很長時間，有的甚至會出現嚴重的併發症，所以呢，我建議您不要服用酵素來**你的便祕，您的便祕需要從飲食上還有正規的藥物途徑上**。
2樓：是明明
這個你得去自己看看，你是屬於哪種便祕，然後再吃。
3樓：
不要相信那些偏方，我覺得還是去診所裡給醫生說，讓醫生給你開點通便排毒的藥吃，這樣比較安全，萬一你吃了酵母出現更多的不舒服，那就更難受了。
4樓：健康實話說
酵素大多是微商宣傳的噱頭，緩解便祕效果一般，還容易引起***，造成腸道環境紊亂，改善便祕，還是要根據自身生活習慣採取綜合措施進行緩解：
a.如果是飲水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml適宜。
b.食物結構不對，要高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等）。
c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。
d：腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘
e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便祕，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促愈凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。
酵素真的可以解決便祕問題嗎
5樓：小波波
其實酵素的真的不能通便的。相信我，你早上空腹吃一個蘋果就真的可以通便。早上喝點白開水，熱的。
吃柚子會便祕嗎 吃柚子可以緩解便祕嗎
6樓：默默她狠傷
吃柚子能緩解便祕。
患便祕的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢。凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便祕結者，食用柚瓢五六片就可以順暢，因為柚瓢中含有豐富的纖維質，可以刺激腸管蠕動。
柚子是一種皮厚耐藏的水果，被稱為「天然水果罐頭」。它含有非常豐富的蛋白質、維生素c以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化，另外柚子所含熱量小，也是一種很好的**食物。
7樓：美麗俏佳人
柚子對於治便祕有一定的功效，柚子還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。
但凡事適可而止，柚子性寒，切忌過多。
8樓：我的貓咪叫妲己
不會造成便祕，可以緩解的。便祕主要是因為在平時的飲食中過於偏向肉類、精細的食物，缺少粗纖維類的食物，而柚子中含有豐富的纖維物質，所以說吃柚子不會造成便祕。而膳食纖維可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，具有一定的潤腸通道的作用，加上柚子性寒，有一定的導瀉作用，所以吃柚子可以緩解便祕的情況。
9樓：幸運的圈圈園園
柚子是清熱去火的，所以說是可以緩解便祕的
10樓：慧佳金齡學堂
柚子和便祕沒有關係。但是柚子可以去火和降血壓，但是不能同降壓藥一同服用，否則會造成血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
11樓：匿名使用者
適量，益生菌可以改善腸內菌群的平衡，起到對人體有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促進有益菌。
益生菌一般是用溫開水沖服，食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
12樓：天上人間之道
完全可以，但不可長期食用。
吃酵素梅能緩解便祕嗎
13樓：聖聖聖聖誕
確定便祕的話，那麼建議你最好是通過飲食來調節，不要吃這些所謂的緩解便祕產品，或者是一些其他的藥物。如果經常便祕，首先要飲食均衡，增加水果蔬菜的攝入量，少食高脂肪，高蛋白的食物，還要注意運動訓練，促進腸道蠕動，藥物是次要的
喝酵素可以改變便祕嗎
14樓：
酵素是可以改善便祕的。長期服用一定會形成依賴。減少便祕，應該從飲食方面著手。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩性的食物。飯後進行適當的戶外運動。希望我的建議對你有所幫助
15樓：匿名使用者
你好，便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便祕患者認真對待。便祕表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便祕可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便祕是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便祕不是病，不用**，但實際上便祕的危害很大。
長期便祕毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便祕與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。？
酵素能治便祕嗎
16樓：匿名使用者
你好，酵素主要作用是幫助消化的，對緩解便祕應該作用不大。還是應該多喝水，多吃富含纖維素的食物，養成定時排便習慣等方法來解決。
17樓：匿名使用者
在**裡輸入你想買的東西名字就能找到賣家了！
18樓：墨尋巧
**便祕。蜂蜜。稀粥裡面放蘋果和香蕉很有用，多喝水
19樓：偉暉校夢山
酵素**便祕bai對有些患者
來說是有du效的，對有些患者zhi來說dao並無很好的療效。祖國傳統的中醫專認為辨證施治屬
的原則同樣適合於便祕，應該弄清產生便祕的原因再考慮使用何種藥物才好。因為想你推薦酵素會涉嫌廣告推銷，所以不可以行你推薦的。
喝酵素可以對便秘有效嗎？喝酵素對便秘有用嗎？
應該有的，第一個效果就是促進dai謝舒緩腸胃，但是別一次喝太多了。喝酵素對便秘有用嗎？這個沒聽說過呢。是大人便秘還是寶寶哦？喝西梅汁吧，挺管用的。可以去 上購買那個 美國吉仕樂西梅汁 這個效果不錯的，我朋友的小孩一直便秘又不敢隨便用藥，所以就到 百靈購 買的這個，很健康的，大人小孩都可以喝，有孕婦專...
苜蓿酵素固體飲料，能治便祕嗎，苜蓿酵素固體飲料治便祕多久有效
應該不能啊，便祕常bai 規的du瀉藥 不可取，對zhi身體會有害的，還dao會形成依賴，飲食上注意不要吃專太多油炸屬速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，去除便祕和養...
發黴大米可以做酵素嗎,紅果酵素髮黴了能喝嗎
如果做酵素，我覺得最好別做食用酵素，糧食穀物發黴後好像容易產生黃麴黴，是致癌的，你可以先查查資料看先 酵素髮黴了怎麼處理 酵素髮黴了不能再服用，對人體有害。自制酵素的原理是發酵，但如果沒有經過正規處理方式來進行，也就是發酵不衛生的話，過程中可能形成黴毒素，飲用後反而會對人體造成傷害。自制酵素是通過果...