1樓：匿名使用者
改善痛經的食物
在日常生活中,特別是月經期及其前後,利用食物的偏性來改善體質,有助**痛經。如痛經時要避免吃生冷及辛熱食物。否則會造成血路不暢的現象,加重疼痛。可多吃一些溫性的食物。
(1)氣滯血瘀型:可多吃一些具有行氣活血的食物,如大蘿蔔、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨魚、花生等。
(2)寒溼凝滯型:可多吃一些具有祛寒除溼、溫經通脈的食物,如生薑、大蔥、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、雞肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、胡椒等。
(3)陽虛內寒型:可多吃一些具有溫補脾腎、溫陽散寒的食物,如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草魚、蝦等。
(4)溼熱下注型:可多吃一些具有清利下焦溼熱的食物,如苦瓜、苦菜、茄子、黃瓜、冬瓜、油菜、菠菜、綠豆、蘋果、梨、薏仁、茶葉、紫菜、赤小豆、黃花菜、蜆等。
(5)氣血不足型:可多吃一些具有補氣生血的食物,如海蔘、雞肉、大棗、黑豆、香菇、枸杞、龍眼肉、奶、蛋、葡萄、章魚、泥鰍、黃花魚等。
(6)肝腎虧損型:可多吃一些具有補肝腎的食物,如枸杞子、銀耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、乾貝、鮑魚、鴨蛋。
痛經病人應忌哪些食物？
1、忌食生冷寒涼食品：
婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒溼不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：
各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌冷盤、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、忌食酸澀食物：
酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3、忌食刺激性食物：
有一部分痛經病人，是由於溼熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。
2樓：匿名使用者
家家都必備的，是紅糖熬薑湯。很管用，製作簡便
來月經肚子疼吃什麼藥最有效
3樓：泥博士矽藻泥
痛經的朋友可以由於比較多的**引起的，如先天性的子宮後位、子宮腺肌或**炎等各種炎症狀疾病。建議經期結束後去檢查。
可以服用痛經膠囊和芬必得來**，如果是寒性的痛經也可以用紅糖煮姜喝有**作用。要注意穿衣保暖和避風防寒，忌食生冷之品。祝早日**！
4樓：北極雪
可以服用痛經膠囊和芬必得來**，如果是寒性的痛經也可以用紅糖煮姜喝有**作用。要注意穿衣保暖和避風防寒，忌食生冷之品。
女友來月經了，肚子疼，該做點什麼？
5樓：匿名使用者
女生來例bai假了 記住du不要吃寒性的水果 比如zhi：香蕉，火龍dao果、甜瓜、西瓜內、柿子、容香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等。 芒果千萬不要吃哦，它有止血的功能，保健品要是含有促進傷口癒合的也不要吃了，同時也不要吃抗生素感冒藥之類的。
女生例假期間情緒很不穩定，容易暴躁，所以這個時候對她要溫柔一些，有耐心一些，多跟她說說話，好好陪陪她。
喝點紅糖水，有助於排毒，肚子疼的話要用熱水袋，飲食注意清淡吧，儘量不要洗頭洗澡，會著涼，引起子宮收縮。
6樓：火火丟了
現在抄不是吃的問題是緩解疼痛，用熱水袋或者bai熱毛巾敷du在小腹的地方。在適當的喝zhi點紅糖水，忌食生冷刺激的食dao物。不能著涼，和洗頭。
你就照顧一下就好了，多關心她，表現的你在乎她。下個月月經快到的時候就要忌生冷刺激食物，適當的休息。
7樓：匿名使用者
揉熱水五肚子，例假前別吃西瓜
8樓：音符裝飾
多陪護，吃溫和的食物，多喝水！保持心情愉悅！你女朋友由你很幸福啊！祝你愉快！
9樓：醉西陽僅此而已
弄杯紅糖水，買個暖水袋，守在身邊
10樓：夢佳潔
不要吃刺激的東西，衝紅糖水給喝，還有最好吃點粥，嘿嘿》。。。
女生月經的時候肚子疼，用什麼簡單的方法可以緩解？
11樓：w幸
月經肚子疼的簡單緩解方法：一，乾淨棉花一塊，酒精或是白酒把棉花弄溼，然後放進兩耳朵裡，能快速緩解疼痛的。二，按摩緩解，按太沖穴，在腳 背上，重複多次按壓，這兩個方法一般5-20分鐘快速緩解月經疼的。
月經肚子疼得嚴重建議及時吃點止痛片咯，經常痛經建議可以睡前熱敷小腹，用芙神花加熱水，敷在小腹上有助於排寒通淤根冶調理這個問題
12樓：匿名使用者
最簡單的方法就是用你的兩隻手,相互對搓,直到自己感覺有點燙的時候,然後把手放在她肚臍處,和肚臍下面,用你的溫度來緩解她的疼痛.輕輕的撫摸效果也會比較好,如果有開水的話,喝一些,最好有紅糖水和姜,這樣效果會更好.
不過有些女孩子的月經痛是一種病,如果經常痛,有週期性的話,最好去找醫生,不要不當回事.希望你是個體貼的男友,好好的愛她.
13樓：竊竊私語的天堂
我以前也經常痛，後來聽外婆說，只要用生薑切碎，放在杯子裡，再放些紅糖，衝上開水，帶燙吃，5分鐘後立刻起效！
14樓：匿名使用者
首先要注意保暖，千萬不要喝冷飲。
臥床休息，然後用熱水袋之類的東西裝上熱水，放在小腹處。
用紅糖和姜煮些糖水，也可以緩解疼痛。白糖水也可以，如果實在沒有，巧克力或者糖果之類的甜食也能將就。
15樓：貓豔兒
吃芬必得，一個小時以後就有效，不過吃一次只管這一回，下個月來了還疼！而且是西藥，最後少吃。可以吃些中藥調理一下，很有效的。
16樓：匿名使用者
喝熱水用熱的東西在小腹那裡暖和一會兒
多吃點糖\巧克力類的甜的東西
多休息在例假前期不要吃冷辣刺激的東西
但是我覺得這個還是要用中藥調理一下,上面的方法都只是暫時的方法
17樓：匿名使用者
吃點巧克力會好點,我試過了.
18樓：桑澗濮上
熱的牛奶加紅糖！很靈的！
女生來例假時應該注意什麼？該吃什麼樣的食物緩解肚子痛？
19樓：老貴切語
你說的bai是痛經吧，用一下du方法可以**：
一、按zhi
揉三陰交（兩側dao）如版果找對穴位，方法得當，權一般5到10分鐘，疼痛可以減輕。穴位在內踝骨上面四橫直。網上搜尋也能找到提示。
二、鮮姜二三十克燒水一大碗，加上紅糖趁熱趁熱喝。
三、熱水袋熱敷小肚子。
用以上方法多數痛經可以緩解。
四、比較頑固的痛經，用大塊鹽炒熱，行徑前熱敷小肚子。
五。忌生冷，受涼。儘量避免魚腥辛辣食物。
20樓：莙憶
紅糖可以緩解肚子痛，例假時可以泡些紅糖水喝，還可以有助血塊排出，但例假時不可多喝，前倆天喝一到二次便可，太多次數反而得反效果，應注意保暖還有小腹保暖，多喝溫開水也有幫助的
21樓：qq媽咪樂園
忌生冷辛辣…可適量運動…緩解肚子痛可以用暖寶敷在肚子上或者喝熱水
22樓：靜靜我酸了
多喝溫水，紅糖姜水有幫助
23樓：天使心中的愛戀
生薑片和紅糖一起煮水！
24樓：鏈鄰吧貢牟闢
貼個暖寶寶，熱水是萬能的
25樓：匿名使用者
不能吃涼的，多吃點油菜和香菇！
26樓：beimugu753用途
第一百零一回 謀墳地陰險產逆 蹈春陽妖豔生奸
來月經為什麼會肚子疼，來月經為什麼會肚子疼
來月經你的肚子疼，說明你是痛經。痛經的種類很多，有原發性的和繼發性的兩種，如果是青春期的女生痛經，哪可能是原發性的痛經，需要長大以後可能緩解。結婚之後有些人明顯減輕了。而繼發性痛經就比較難治，這是因為子宮內膜的脫落不好，也有可能使經血排出的孔洞小。你自己是哪一種情況，要醫生的檢驗 好奇怪，有些人沒經...
月經推遲，，肚子疼。。月經推遲為什麼肚子痛
你好。一週後再測試一次，如果是陰性的話就證明沒有懷孕，那就可能是月經不調，引起月經不調的原因很多，生理 心理 環境變化 氣候等因素都會導致月經不調，建議到醫院檢查後對症 祝健康幸福！怕懷孕的話在月經過後一個星期後再用試紙查下，沒有的話就沒事的，你肚子疼的情況有點象慢性附件炎，盆腔炎。在月經過後一個星...
來月經肚子疼是不是有什麼病，來例假肚子疼是什麼原因 有哪些可能
這是正常的，放心，我女朋友也是來月經的前兩天很痛。過後就好了。每個月都是這樣。放心吧。那不是病，是痛經，很正常的，要是疼得忍不住，可以買點紅糖來泡開水，疼的時候喝一杯就好了，我現在也這樣，不過我都是用這個方法的，很有用，紅糖在快遞或者超市都有得賣 這是痛經的表現，買點藥品吧。不要問我買什麼藥，我是男...