1樓：匿名使用者
拔河比賽技巧
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結
2樓：
1、全隊壓低重心，要蹲著稍微後傾，不要站著拔河。
2、大家勁往一處使，關鍵是喊口號的隊員要採用較高的頻率，不要用較低的頻率，即：兩次口號中間間隔時間要短。
3、拔河時，本方隊員站隊一定要緊湊，這樣才能便於集體發力。
4、本方隊尾一定要放兩個重量級的人物，這樣才能穩住本隊在戰鬥時不來回搖擺。
當年偶們就是靠這幾點一路過關斬將最終奪冠。
拔河比賽怎樣才能贏
3樓：道峰山營
其實拔河的關鍵不是拉力的大小,而是兩邊人對地面摩擦力的大小。這就是為什麼拔河的時候,胖人多的一方往往能贏,不是因為力氣大,而是因為重量大,根據摩擦力計算公式,對平面壓力越大,摩擦力就越大,拔河就容易贏。
拔河比賽的技巧：
一、準備姿勢：
1、握繩：雙手手心要向上 ；
2、拉繩：繩要 從腋下過 ；
3、腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直.
二、站姿：
不要怕摔倒,全體人儘量向後傾斜!半蹲,馬步,重心向後壓.重心一定要低,集體往後仰.簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面,眼睛看天.
三、排序：
不要按力氣大小,按體重,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列.注意拉開距離以防踩踏.不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿,下身一定要站得穩!前面的力量大點,尾巴上重量大的.
四、握繩：
比賽前繩子拉到最直,一定要.否則後面的人再用力,繩子是彎的,力就中和了.所有人的力都要向正後,否則一部分力會被自己人的力抵消,事倍功半.兩個手相隔20cm,要視個人臂長而
定. 注意：右撇子右手在後,左撇子左手在後.用力會更方便!幫忙喊號子的同學叫「1-2- 1-2」,1要穩住,2要使勁拉,叫的節奏應該是一開始叫得慢些,越到後面叫得越快.
五、重心：
拔河時身體傾斜度要達到45度以上.最後一個拉繩子的人一定要越胖越好(當然要有勁).他蹲的必須比較低,重心低一點不容易被人拉跑.
前面把繩子儘量壓低,因為如果前面高的話,往往後面因繩太高而用不上力.人的重心要在後面,就是腳在前,身子在後.不要用手的勁要用身體體重來拉.
六、鞋的要求：
要穿腳底不平的鞋,摩擦力大。
另外,不管哨聲一出後是贏還是輸千萬不要馬上鬆繩,因為這樣非常容易摔著對方.
4樓：匿名使用者
拔河時，兩邊的拉力是相等的，你們是否能被拉動取決於你們與地面的摩擦力，摩擦力越大，也就越穩。所以你們可以找一些體重大的，或者穿紋路較多的鞋子比如說釘子鞋。
還有就是你們拔河時節奏要掌握好，比如喊口號一二一二之類的，這個節奏還要你們自己去磨合
5樓：匿名使用者
當然有啊 我們經常拔河 拔河時一定要第一把搶先聽到吹哨一定要搶速度 在一個就是拔河人員穿的鞋子一定要防滑最好統一 第三把胖子都排在最後繩子纏在腰上半傾斜想字尾 然後找個指揮練習一下喊一二 速度頻率要多加練習 喊得快就一下一下向後拉的頻率加快 剩下的就是你們練習的事了 我們當年在偵察營時 每天把繩子拴在一顆大樹上天天對這樹拉 去軍裡比賽時 連贏4組對手 根本就是裁判吹哨開始我們就結束了 沒有懸念 最後拿了冠軍 對了拔河時把力氣最大的兩個人排在最前面 就說這麼多了 希望你們能拿冠軍 贏了記得告訴我一聲啊
6樓：匿名使用者
技巧有團結心 一起用力
拔河比賽怎麼贏，有什麼贏的技巧？
7樓：汽車資訊推送
拔河比賽很多人認為是比哪個隊的力氣大，甲乙兩隊比賽，甲隊獲勝，就是甲隊比乙隊的力氣大。
我們不妨先看看中的受力情況，為簡便期間，將甲乙兩隊和繩子視為一個整體，同時豎直方向的力對水平方向的運動應沒影響，這樣這個整體在水平方向只受到兩個力作用，即兩隊受到地面的摩擦力f甲和f乙。
若f甲＞f乙，則整體向甲方移動；若f甲＜f乙，則整體向乙方移動。可見，拔河比賽實質比的是兩隊受到的摩擦力的大小。
因為摩擦力的大小跟壓力大小和接觸面的粗糙程度有關，壓力越大，接觸面越粗糙，摩擦力越大。所以，應選擇大體重的隊員，並用力蹬地，都是為增大對地面的壓力。隊員要穿鞋底較粗糙的鞋子，是為增大接觸面的粗糙程度。
但實際的拔河比賽並不那麼簡單，是一個十分複雜的力學問題。有人說比賽的勝負在很大程度上還取決於人的主觀因素，比如有節奏的用力，掌握一定的時機，人體有一定的傾斜角度等，都可能也影響到比賽的結果。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結。
8樓：豪蘊籬
拔河健身不能光靠勁大，當然體重大的一方佔有優勢。但實際上體重大和力量大的人未必能勝，拔河也需要技巧，拔河比賽技巧如下：
1，姿勢要正確。拔河時用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要儘量壓低，身體儘量向後傾，與地面成45度角，重心落在支撐點的後面，臀部不能過分突出。 這是關鍵一條。
2，要整體形成合力，充分發揮整體的力量。拔河還一定要有指揮，大家養成聽指揮的習慣，在同一號令下一起使勁。如果各自使力，肯定失敗。
3，重的人站在後面。最後一個人一定要越胖越好。他要蹲的比較低，重心低一點不容易被人拉跑，還應提高警惕，觀察前面的動態。
4，啦啦隊的努力關係很大。他們的情緒口號會直接影響到隊員的情緒和用力的整齊程度。
5，對一個隊來講，繩子兩側的運動員要分配均勻，否則會出現擺尾，即左右的蛇形擺動。一旦出現這種情況會使運動員站立不穩，同時合力減小，即繩上的拉力減小。
6，當甲乙兩隊隊員僵持階段時，起決定作用的隊員的忍耐力。如當對方增大拉力時，要使身體的重心同時突然加速向上少許使人處於短時的超重狀態，用來增加人對地面的壓力即增大地面對人的最大靜摩擦力。於此同時也增加了對對方的拉力，當拉力突然短時大於對方與地面的最大靜摩擦力時，對方就有可能腳下打滑。
我們知道物體之間的滑動摩擦力總小於最大靜摩擦力（在壓力相同時），於是一旦對方的腳下打滑，將對方腳受的靜摩擦力變成了滑動摩擦力，那麼勝利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有減速階段，當然在這一階段人對地面的壓力會減小，同時最大靜摩擦力也會減小。所以這個技巧如果使用不好會恰得其反。
這個技巧的使用要求領隊以及拉拉隊口號要恰到好處。使得隊員的重心升降隨口號週期變化。
9樓：匿名使用者
拔河比賽的技巧是要同一方向，在用力的時候，向同一個方向拉扯，不能兩邊的人互相對拉，需要有一個人帶領節奏進行指揮
10樓：芝士漲知識
拔河的技巧，拔河比賽的技巧，快來學學吧！
11樓：霸氣修哥
屁股肯定是留個大個的 繩子可以半繞在腰部 隊員們要注意站的姿勢 要腳頂著前面一個的腳 最好在安排個喊口號的 不然發力不均
12樓：匿名使用者
拔河比賽怎麼贏，有什麼贏的技巧？主要還是使勁的節奏要達到一致。
13樓：匿名使用者
拔河比賽技巧
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結
拔河比賽怎麼才容易贏
14樓：匿名使用者
最重要的是增大你們的摩擦力，所以明天穿的鞋是很大的因素，從你們班選個最有實力的同學站在最後邊穩定整個隊，並喊口號，大家使力一致在情況不妙的情況下要集體往下壓繩子，那樣可以緩解你們的壓力，消耗他們的體力。最後記住友誼第一，比賽第二！
15樓：qq老財
你們要使勁使到一快..要有口號.身體後仰.雙腳前蹬.齊心協力.說多了都沒用..加油吧！很簡單
16樓：
穿一雙摩擦力大的鞋子；
拔河的人按一左一右排列，保持繩子的平衡；
開始之前就要開始對繩子用一些力，等吹哨的時候全體發力；
拔河過程中，最好有一個人站在旁邊為大家帶領節奏，拔河的人邊拔邊喊「1、2」的口號，確保有發力的節奏。
這些事情做到後，就會比對方的人更有機會獲得勝利。
拔河比賽怎麼能贏？究竟怎樣拔河才能贏得比賽？
分量重的都安排在最後，所有人一左一右交叉分佈，拔河時所有人中心都往後仰，喊著口號一起使勁兒 拔河開始後，如果實在拔不過對方，可以虛晃一下，使對方佇列發生變化，然後趁次機會一起使勁。究竟怎樣拔河才能贏得比賽？拔河比賽相信我們都曾參加過！有人覺得拔河比賽依靠的是絕對力量，有的人覺得拔河依靠的不是力量而是...
拔河比賽比什麼呢，拔河比賽比得是什麼？
有人根據牛頓第三定律作了如下分析，對於拔河的兩個隊，甲對乙施加了多大拉力，乙對甲也同時產生一樣大小的拉力。可見，雙方之間的拉力並不是決定勝負的因素。對拔河的兩隊進行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小於與地面的最大靜摩擦力，就不會被拉動。因此，增大與地面的摩擦力就成了勝負的關鍵。首先，穿上鞋底有凹凸...
一場精彩的拔河比賽，一場精彩的拔河比賽200字
溫和的陽光撒向大地，襯托出學生臉上那如花般美麗的微笑，那是為什麼呢？是因為明天是6月1日，是兒童的節日，為了慶祝六一，學校給我們五年級特地舉行一次拔河比賽。我們拔河運動員從高到矮排成了一隊，男生20人，女生10人，陸續進了操場。只見操場正 躺著一條蟒蛇般的繩子，繩子 繫著一條紅繩。我們班是與一班比的...