1樓：木木大人
概述菸草對人的傷害是非常大的，長時間吸菸會引起明顯的身體免疫力低下的症狀，經常吸菸還可能會引起嚴重的肺部疾病，甚至危及患者出現了咳嗽的現象，所以應該及時進行調理，可以選擇多喝水的方法來進行清肺，也可以通過食用食療的方法來有效的避免出現了明顯的肺部不適的症狀，對人健康也是非常好的，平時應該有一個好的養生保健的意識。
步驟/方法：
1、 經常吸菸對健康會有一定的影響，長時間吸菸對肺部健康影響也是非常大的，應該選擇一個好的清肺方法，平時可以選擇使用喝菊花茶的方法來進行清肺，平時可以適當吃一些胡蘿蔔都能夠起到清肺的作用。
2、 清肺的方法比較多，如果經常吸菸，可以通過使用多吃葡萄的方法來有效，避免出現身體免疫力低下的現象，而且起到一定的潤肺和清熱解毒的功效，平時可以選擇適當吃一些雪梨進行清肺效果也是非常好的。
3、 吸菸的人可以選擇不同種清肺和潤肺的方法來進行調理，平時可以適當的喝茶進行清肺，可以起到一定的預防咳嗽的作用可以通過食用補充維生素c食品的方法進行清肺，平時多吃一些水果。
注意事項：
吸菸有害健康，所以平時應該減少吸菸的機率，也可以通過使用食療的方法來進行養生保健，吸菸的人可以適當的吃一些櫻桃或者山楂進行清肺調理。
2樓：大城小醫
長期抽菸的人，教你用中醫方法快速清肺，一定不要錯過了！
長期吸菸的人教你如何快速清肺？
3樓：中醫周彪醫生
當你感覺到喉嚨有異物 想吐吐不出來 想咽咽不下去， 刷牙的時候噁心 乾嘔， 說明你的肺該洗洗了， 一個清肺的小妙方 取：膨大海 、羅漢果、 決明子 、甘草 、枇杷葉 、菊花 各3克開水沖泡 每天兩杯 可清肺養肺。
經常抽菸的人要怎麼做才能達到清肺的效果？
4樓：每天美美噠哦
我們大都認為吸菸只對肺不好,其實吸菸對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還會傷害到心臟的功能,而引發心臟病。下面介紹幾種吸菸人群必吃的幾種食物,以降低吸菸造成的危害。
1.香菇——香菇中的蛋白質含氨基酸多達18種,還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內的抗癌免疫細胞活力提高,其菌蓋部分還含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後會產生具有抗癌作用的干擾素。
2.銀耳——富含硒等微量元素,能提高肝臟的解毒能力,保護肝臟功能,增強機體抗腫瘤的免疫能力。
3.西紅柿——西紅柿中的番茄紅素是一種對心血管有很好保護作用的物質,是一種很強的抗氧化劑,能清除自由基、保護細胞、增強人體免疫力,阻止癌變程序,並能減少心臟病的發作。
4.白蘿蔔——清熱生津,涼血止血,健胃消食,化痰清熱。如果想戒菸,可以把白蘿蔔切絲,依個人口味拌點鹽或糖,當作零食吃,對戒菸有輔助作用。
5.蘋果——它含有的果膠有排毒的功能。多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。
6.百合——有良好的止咳、潤燥清熱作用,可以改善肺部功能。
7.胡蘿蔔—— -胡蘿蔔素和ve在血液裡水平較高可為吸菸者的肺部提供一些保護,使肺部功能退化較慢。
8.海帶——止咳、平喘、保護消化道黏膜、抗凝血、抗腫瘤、抗放射,還可增強心肌收縮力,有強心作用。
9.菜花——含vc比較多,更可貴的是,它含有多種吲哚類衍生物,可提高肝臟的芳烴羥化酶的活性,增強分解致癌特質的能力。
10.太子參——可增強機體對各種有害刺激的防禦能力,並增強人體內的物質代謝,並有一定的抗缺氧、抗衰老作用。對吸菸引起的損害具較強的保護作用。
最方便的服用方法就是研磨成粉,每天用水沖服1~3克。
5樓：匿名使用者
我並不抽菸，但是我愛人抽菸，在結婚之前抽菸已經有五年了。懷孕之後，我對煙味極度敏感以及為了未出生孩子的健康，他就戒了，下了一番決心。他抽菸的時候，嗓子會多痰，經常聽到他咳，而且身體也不太好。
肺一旦壞了是好不了的。如何戒菸又清肺呢？平時里加強營養，多吃富含各種營養素的綠色食品，胡蘿蔔，菠菜，西紅柿等，這些產品含的多種維生素和胡蘿蔔素可預防呼吸系統感染，通過每日多元飲食的營養攝取，來增強機體的免疫力。
另外多喝水還有綠茶，將積聚在喉嚨中的病菌沖走。在這些基礎之外，我還愛了ol清肺抗敏膠囊，美國品牌，用起來放心，裡面還有維生素c、煙酸、蜂花粉等成分，成分透明。
6樓：
清肺最好要少抽或者戒菸，然後進行初期的中等肺活量運動，找個空氣清新的時間段和地方，慢慢的加大運動強度，增加肺活量。食物方面，梨、銀耳、木耳之類的
。我認識的朋友一直在吃某個品牌的清肺膠囊，感覺還可以，你想知道名字的話找我吧。
7樓：回憶一抹毒藥
當然是先把煙戒掉再說了
8樓：匿名使用者
麥冬天冬長泡水喝，抽的多得話再泡菊花桑葉清火，平時可以煲川貝清肺湯來養肺，水果主要是梨。
9樓：大城小醫
長期抽菸的人，教你用中醫方法快速清肺，一定不要錯過了！
10樓：以嶺新零售
連花清菲代用茶以連花清菲植物飲料為基礎，在原有配料基礎上特別新增山西地方特色食品連翹葉和羅漢果，打造出一款新形式的茶葉產品。連花清菲茶，是以嶺藥業開闢新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本（連翹葉、羅漢果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、蘆根、金銀花、陳皮、薄荷），主要針對四季的空氣汙染對我們肺部所造成的傷害來進行修復，也就是我們所倡導的清肺、潤肺、養肺、護肺的健康理念。具有清肺潤燥、止咳化痰的功效。
11樓：思美人花茶
每天都喝茶 清肺排毒，銀耳桔梗茶，tb
長期吸菸的人怎樣清肺？
12樓：姜大夫請解答
長期吸菸的人教你如何快速清肺
13樓：匿名使用者
連花清菲茶，是以嶺藥業開闢新零售的首款爆品，傳承以嶺藥業連花系列16年來對健康的呵護理念，富含10種植物草本（連翹葉、羅漢果、百合、桔梗、炒杏仁、胖大海、蘆根、金銀花、陳皮、薄荷），主要針對四季的空氣汙染對我們肺部所造成的傷害來進行修復。
14樓：中醫周彪醫生
當你感覺到喉嚨有異物 想吐吐不出來 想咽咽不下去， 刷牙的時候噁心 乾嘔， 說明你的肺該洗洗了， 一個清肺的小妙方 取：膨大海 、羅漢果、 決明子 、甘草 、枇杷葉 、菊花 各3克開水沖泡 每天兩杯 可清肺養肺。
長期吸菸的人要怎麼清肺呢？
15樓：姜大夫請解答
長期吸菸的人教你如何快速清肺
16樓：中醫周彪醫生
當你感覺到喉嚨有異物 想吐吐不出來 想咽咽不下去， 刷牙的時候噁心 乾嘔， 說明你的肺該洗洗了， 一個清肺的小妙方 取：膨大海 、羅漢果、 決明子 、甘草 、枇杷葉 、菊花 各3克開水沖泡 每天兩杯 可清肺養肺。
長期抽菸清肺喝什麼茶好，經常抽菸喝點什麼清肺茶好，
長期抽菸清肺喝信陽毛尖茶好。信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的。建議可以到待客九品預定即可。另外多吃多吃白蘿蔔 白豆腐 牛奶等白色的食物，在中醫的臟腑養生理論中，肺主呼吸系統，在養生方面，白色的食物和辛辣的味道可以養肺，要知道長期吸食香菸，是可以...
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這種情況很容易導致體內迴圈不足。如果口渴是明顯的，它往往表明體內水分不足。此時，不補充水分容易導致血液迴圈不足和血液粘稠。如果這種情況持續很長時間，可能還會增加腎結石的發病率。如果口渴，我們應該注意它。及時喝水，除檢查血糖外，消除糖尿病引起的口渴 糖尿病引起的症狀，定期到內分泌科做 事實上，人體50...
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1，車輛的電器元件及控制單元，因為現在的車輛都是智慧化，電子化整合的電腦控制電路居多，所以，首當其衝的便是車載電瓶會虧電，為什麼呢，就是因為車載電器元件和控制單元的增多，導致供電需求增加，尤其是一些高階車輛的鎖車後的靜態電量的耗電量的增加，所以，某些車輛在停放一段時間後就會出現無法啟動的現象發生！2...