青少年視力下降的原因以及保護措施

2022-01-01 17:43:30 字數 5717 閱讀 7609

1樓:重慶中科堂中醫**

青少年為什麼易患近視眼呢?近視眼的發生與發展可能與多種因素有關。中學比小學近視發生率高,大學比中學近視發生率高,重點學校、重點班和畢業班尤為突出。

在影響近視發生的諸因素中主要是遺傳因素與環境因素的作用。在父母有近視的家庭中,子女中近視的發生率高於無近視者的子女。高度近視有明顯的遺傳因素,因此有近視家族史的青少年更應多加預防,注意後天因素的影響。

後天因素包括:環境因素、個體體質及是否科學用眼。長時間的近距作業及不能科學用眼使眼睛經常處於調節緊張的狀態,長久下去在眼外肌的壓迫下就可以使眼軸逐逝延長,從假性近視逐漸發展為真性近視。

青少年正在發育階段,個體營養狀況,眼球壁硬度對眼外壓力的抵抗都參與環境因素的影響。因此,如何預防近視是多方面的問題。

首先應注意用眼衛生:包括學習時保待正確的坐姿,閱讀、寫字時眼與書本距離約為0.3m。

不要連續讀書、寫字時間過長,看書30min到1h應休息片刻,並向遠處眺望。近距工作時光線應來自左上方,避免在直射光線或昏暗光線下看書。讀物字跡應清楚,顏色對比應柔和等。

2樓:匿名使用者

連續長時間在太暗或太強的光下看書以及無剋制的上網玩遊戲。

3樓:阜陽愛爾諮詢

1、要判斷他是真性近視還是假性近視,就要去醫院裡散瞳驗光,如果散瞳驗光之後有度數,就是真性近視,如果沒有度數就是假性近視。2、就要根據孩子的度數和視力情況決定配不配眼鏡,如果度數在50度以內,視力也很好,可以暫時不配眼鏡,如果度數在75度以上或者100度以上,不戴眼鏡的時候視力就比較差,就要配戴眼鏡。3、也是最重要的,就是要預防近視進一步加深,其中最重要的一點就是要多做戶外運動、戶外活動,每天不低於2個小時,國外要求是不低於3個小時,要讓孩子在自然光線下眼睛沐浴陽光,就是要少看手機、電腦這一類的電子產品,越小的孩子越不要讓他看電子產品,越早接觸越容易近視,而且要少看近處的東西,寫作業的時候也要注意光線不要太暗,離得不要太近,時間要掌握在半個小時之內,然後就休息,往遠處眺望。

是要定期複查視力,每個學期都要查視力,必要的時候要再次散瞳驗光。

青少年視力下降的原因以及保護視力的措施 5

4樓:阜陽愛爾諮詢

1、要判斷他是真性近視還是假性近視,就要去醫院裡散瞳驗光,如果散瞳驗光之後有度數,就是真性近視,如果沒有度數就是假性近視。2、就要根據孩子的度數和視力情況決定配不配眼鏡,如果度數在50度以內,視力也很好,可以暫時不配眼鏡,如果度數在75度以上或者100度以上,不戴眼鏡的時候視力就比較差,就要配戴眼鏡。3、也是最重要的,就是要預防近視進一步加深,其中最重要的一點就是要多做戶外運動、戶外活動,每天不低於2個小時,國外要求是不低於3個小時,要讓孩子在自然光線下眼睛沐浴陽光,就是要少看手機、電腦這一類的電子產品,越小的孩子越不要讓他看電子產品,越早接觸越容易近視,而且要少看近處的東西,寫作業的時候也要注意光線不要太暗,離得不要太近,時間要掌握在半個小時之內,然後就休息,往遠處眺望。

是要定期複查視力,每個學期都要查視力,必要的時候要再次散瞳驗光。

青少年視力下降明顯原因是什麼?

5樓:雪v歌

青少年視力下降明顯原因之一:過度使用電子產品

專家介紹,青少年長時間注視電子螢幕,會導致視神經緊張,眨眼頻率降低,從而造成近視的發生。

北京同仁醫院驗光配鏡中心主任唐萍建議,對於6歲以前的學齡前兒童,如果家長要給孩子玩手機或ipad,一週最好不要超過三次,一次不要超過20分鐘。對於學齡兒童來說,儘量得控制在每天不要超過40分鐘。

青少年視力下降明顯原因之二:長時間學習 缺乏運動

記者在採訪中還發現,一半以上的小學生都有參加課外輔導班,很多初高中學生,語、數、英三門主課都報了課外輔導。週六日全部奉獻給課外班的學生大有人在。

現在的孩子課外活動都相對比較少,很多孩子都是在室內,缺少戶外運動,缺少陽光對體內的神經遞質的刺激,也會導致近視。由於學習壓力的增大,睡眠的減少,也會導致近視。

英國劍橋大學的一項調查表明,兒童每週多在戶外玩耍1小時,患近視風險將降低2%。確保每週14小時的戶外運動可有效防止近視。

街邊眼鏡店配鏡方便 但流程、處方多不規範

隨著青少年患近視比例越來越高,年齡越來越低齡化,眼鏡已經是很多孩子們矯正視力的必備工具,很多家長帶孩子配眼鏡,一般就是去街邊的普通眼鏡店,驗光配鏡很快就可以搞定。但這樣的「簡單」真的安全合格嗎?

北京市朝陽區一座眼鏡城,在一家店挑完鏡架之後,店員就催促趕緊驗光,承諾當天就能取鏡。

每個產品都有他的優缺點吧。

6樓:孟大大課堂

視力下降的常見原因有哪些?大多與3個原因有關

7樓:匿名使用者

患者的症狀多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等,嚴重者頭痛、噁心、眩暈。一般長時間伏案,近距離工作,過度使用眼的調節能力,都會導致視力下降。運動、做眼保健操、遠眺、滴抗疲勞眼液,可有效預防。

8樓:我是天蠍座小胖

青少年視力下降的原因有:

電子產品使用頻繁,特別是在暗環境下玩手機電腦。

不良的坐姿和握筆姿勢,趴著,歪頭寫作業。

參加戶外運動少,看遠的機會少老是近距離用眼。

挑食,吃甜食多,甜食有加快度數增長的作用。

不吃水果蔬菜,喝水少。

熬夜。過度用眼。

專家建議:青少年視力下降,應及時糾正以上這些不好的用眼習慣,並且配合口服樂睛視力營養素,補充眼睛的全面營養,從根本上保護視力,預防視力的再下降。

9樓:淡雲霞飛

一是@身體病變,二是眼部疲勞,過度用眼

10樓:匿名使用者

引起視力下降的原因有很多:

1.躺著,走路或坐車看書

2.寫字姿勢不正確

3.照明光線過強或過弱

4.電子類產品用的過多

5.營養不均衡,挑食,甜食吃的過多

6.長時間近距離用眼

7.睡眠不足等

孩子平時看東西時眯眼,歪頭,頻繁眨眼揉眼等,家長就應該重視了,儘早干預,防止進一步下降。

【易視界視光部】後宰門店

11樓:匿名使用者

長時間近距離用眼,燈光過暗或過亮,走路

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