1樓：公考路上的人
按鹼性程度來區分，日常生活中常見的鹼性食物可分為以下幾種
1、強鹼性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
2、中鹼性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅乾等等。
3、弱鹼性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、捲心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。
鹼性水果有哪些
水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸鹼性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質，因此這類水果一般是鹼性水果。
鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。
為了人體健康著想，建議每餐飲食中鹼性食物應(蔬果)佔四分之三，剩餘部分可由五穀類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。
2樓：靈素閣
大家都知道，胃的消化液多是以酸性存在的。也就是說，食物要經過酸性的液體消化，最後才會被身體所利用。食物也分為酸鹼性，生活中所見的食物那麼多，有哪些常見的鹼性食物呢？
這3類鹼性食物大家可以仔細瞭解一下。
3樓：愛開箱
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！
4樓：黃逸代霞綺
動物肉類屬於酸性的，植物性食品（不包括米，面）大多數屬於鹼性的。
5樓：cec食安體驗中心
鹼性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
多吃鹼性食物。研究發現，多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為「血液和血管的清潔劑」。這裡所說的酸鹼性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後，留在體內元素的性質。
6樓：匿名使用者
您好，以下是搜尋結果，希望您能滿意。在營養學上，將食品分成酸性食品和鹼性食品，與其本身的ph值無關（即味道是酸的食品不一定是酸性食品），是指食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
1. 產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物內臟、肌肉、蛋類等。
2. 產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜、水果，茶葉等。
一般來說，大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。
鹼性食物包括：
芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、白蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西紅柿、葡萄酒、醋、茶等。
生活中哪些是鹼性食物
7樓：匿名使用者
食物中的有機酸分解為二氧化碳、水和大部分陽離子，代謝產物大多數為鹼性物質，因此屬於鹼性食物。
按鹼性程度來區分，日常生活中常見的鹼性食物可分為以下幾種：
1、強鹼性食物：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
2、中鹼性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、梅乾等等。
3、弱鹼性食物：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、捲心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果等。
鹼性水果有哪些
水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸鹼性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質，因此這類水果一般是鹼性水果。
鹼性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入後，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是鹼性食物。
為了人體健康著想，建議每餐飲食中鹼性食物應(蔬果)佔四分之三，剩餘部分可由五穀類食物或富含蛋白質和天然油脂的食物來補足。
8樓：娛樂布朗熊
日常鹼性食物都有哪些
9樓：靈素閣
大家都知道，胃的消化液多是以酸性存在的。也就是說，食物要經過酸性的液體消化，最後才會被身體所利用。食物也分為酸鹼性，生活中所見的食物那麼多，有哪些常見的鹼性食物呢？
這3類鹼性食物大家可以仔細瞭解一下。
日常生活中的補血食物有哪些
10樓：特特拉姆咯哦
日常生活中的補血食物有以下幾種：
1、桑葚幹
含鐵量高，其中以桑葚幹為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。在晒制過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
2、紅棗
紅棗富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血、強筋骨之功。《本經》中更是記載：「紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。」
3、胡蘿蔔和南瓜
含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量。南瓜中還含有「鈷」和「鋅」，「鈷」是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血不可或缺的原料。因此，清代名醫陳修園曾稱讚「南瓜為補血之妙品」。
4、烏雞
養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
5、黑色和紅色食物
黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。
11樓：新興微豐
天然蔬菜中包含黑木耳、紫菜、薺菜、蓮藕粉、菠菜等；
水果中包括蘋果、葡萄、桃、杏；
主食類包含黑芝麻、大豆；
肉類則以牛肉、瘦豬肉、豬肝、雞肉、紅色肉類為主。
紫米補鐵補血，是有補血益氣的功效的，再加上紫米中鐵元素含量高，經常食用紫米是可以補充鐵元素，起到補血補鐵的作用。
日常生活中哪些食物是鹼性食物
12樓：執燈一盞問滄桑
日常生活中有很多的鹼性食物。
鹼性的食物相對的來說，我們一般喝的茶，不管是紅茶、綠茶等等，它往往都屬於鹼性，還有一些乾果，葡萄酒都屬於鹼性。還有一些蔬菜，綠葉的蔬菜、橄欖這樣的食物食材往往也屬於鹼性。
鹼性食物有哪些?所謂鹼性食物是相對於酸性食物來說的，是從中醫所說的食物的食性，藥物有藥性，食物有食性這個角度來說。
酸性的食物並不是一定感覺到口味發酸的食物就是酸性的，像一般的動物類的肉食都是偏酸性的，還有一些精米白麵，精製的食品它往往也偏酸性。此外有些高熱量的奶油蛋糕等等這些食物它也是偏酸性的。
鹼性的食物相對的來說，我們一般喝的茶，不管是紅茶、綠茶等等，它往往都屬於鹼性，還有一些乾果，葡萄酒都屬於鹼性。還有一些蔬菜，綠葉的蔬菜、橄欖這樣的食物食材往往也屬於鹼性。
因為我們現代人的生活水平比較高，很多人都願意去吃大魚大肉、精米白麵，所以攝入的酸性食物就會相對偏多，因此我們往往在臨床會建議患者適度的去攝入一些粗糧、豆製品，還有像蔬菜水果這樣的鹼性食物。
所謂的鹼性食物是指食品中弱鹼性的食物，常見的食物有豆腐，豌豆，大豆，綠豆，油菜，芹菜，土豆，蓮藕，洋蔥，茄子，南瓜，黃瓜，蘑菇，蘿蔔，牛奶等等。
鹼性的食物蔬菜主要包括菠菜，捲心菜，生菜，胡蘿蔔，竹筍，土豆，海帶，柑橘，西瓜，葡萄，香蕉，草莓，小米，柿子，咖啡和葡萄酒。
所以，如果需要多吃鹼性的食物，就可以吃上述的一些食物，少攝入一些鹼酸性的食物，這樣有利於身體的健康，因為身體的環境是酸性的環境。
13樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
日常生活中哪些食物屬於鹼性食物？
食物酸鹼一覽表
強酸性食品：
蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。強鹼性食品：
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：
大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是。
14樓：律政巧佳人
日常生活中一些鹼性食物，包括是饅頭或者是一些沒有什麼味道的食品，比如說像是麵食，他都是涉及到這些食物的一個限度。
15樓：靈素閣
大家都知道，胃的消化液多是以酸性存在的。也就是說，食物要經過酸性的液體消化，最後才會被身體所利用。食物也分為酸鹼性，生活中所見的食物那麼多，有哪些常見的鹼性食物呢？
這3類鹼性食物大家可以仔細瞭解一下。
日常生活中的補血食物有哪些
日常生活中的補血食物有以下幾種 1 桑葚幹 含鐵量高，其中以桑葚幹為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中 補血果 的稱號。在晒制過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵 鋅 錳 蛋白質 抗氧化物質等。2 紅棗 紅棗富含磷 鈣 鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，有補氣血 強筋骨之功。...
日常生活中那些食物是酸性的那些是鹼性的
酸性食品 麵包 白麵包 全麥麵包 裸麥麵包 蛋糕 普通蛋糕 穀物 玉米粉 麵粉 燕麥片 大米等 脂肪 蛋黃醬 水果 酸蔓果 李 梅 肉類 滷肉 豬肉 牛羊肉 酸乳酪 雞蛋 比目魚 堅果 巴西堅果，花生醬 花生，核桃 蔬菜 嫩玉米 幹小扁豆 鹼性食品 水果 蘋果 生杏 橙 杏幹 香蕉 生梨 草莓 甜瓜...
生活中的靜電現象有哪些，日常生活中哪些物質能產生靜電？
日常生活中哪些物質能產生靜電？皮毛和化學的東西通過摩擦，就容易產生靜電。比如 頭髮和塑料木梳，通過摩擦就會產生靜電。毛衣和化纖的衣物，通過摩擦，也會產生靜電。空氣乾燥的情況下，更容易產生靜電。在日常生活中，能產生靜電的除化纖衣物外，還有地毯 塑料用具 傢俱油漆表面 家用電器，尤其是電風扇塑料風葉和電...