1樓：素還貞
大膽說一次
不管說的好不好
總得開個頭
積累經驗
你會越來越有自信
越來越勇敢
跨出第一步吧
2樓：丿顛覆灬
遇事要冷靜對待，不要慌張、切記要鎮定，既然有理，就不要怕。有句話說得好：沒事別惹事，有事別怕事！希望對你有幫助！切記要鎮定自若！
3樓：神仙姐姐到此一遊
你要重新認識自己，心裡每時每刻都在提醒你自己，你要堅強，你是最棒的
4樓：匿名使用者
真正值得恐懼的只有恐懼本身，這句話我雖然也沒有理解透，但還是和你分享一下
5樓：囚蝶
你真正怕的是什麼，有想過嗎？
膽小怕事軟弱好欺，我的個性內向，每次想要發火卻壓抑了。我的病狀是氣血虛，感覺肚子被掏空了一樣，特別 5
6樓：人小b受罪
人善被人欺，這是個人吃人的世界，你不吃人註定被人吃。想不被欺負，就要先學會欺負別人。望採納
總覺得自己沒有主見膽小懦弱而且沒自信還內向該怎麼改變，打工五年了，一直膽小怕事改變不了，
7樓：此時亂七八糟
把你怕的事寫出來，然後寫出怕的原因，看看導致你怕的原因是否符合事實
8樓：︶ㄣ萬事隨乄緣
我也是那樣的人，哥們別怕努力邁出第一步，你可以的
9樓：張智霖的妹妹
越是怕越是面對，勇敢直視，打工五年還在原地踏步？
10樓：0螞蟻哥
我覺得 我們該交個朋友
你們不覺得內向的人很可憐嗎？被人欺負，不敢還手，自卑懦弱，膽小怕事！我終於明白為什麼欺負人總是挑內
11樓：匿名使用者
一旦「內向的人」反擊起來你可能死無全屍
12樓：墨子薔薇花
我覺得其實每個人都可以選擇生活的態度，現在這個社會，連學校都有很多綠茶婊，生活也是一副欠槽的模樣。與其悶著一肚子火，不如學著反抗。
13樓：末影初音
我就是內向的人啊，被嘲諷也把被欺騙也罷咱得習慣啊x【頓時間感覺世界無愛了
14樓：愛上那個丿她丶
呵呵，我有一點內向，但學校有人敢欺負我，我只能說他死定了
15樓：啊哈哈
是啊，有一些人就喜歡欺負這樣的人，
16樓：手機使用者
沉默是唯一的表達方式
17樓：h蚩尤
你所說的不是內向，是懦弱。
18樓：手機使用者
是呀，在我的身邊，就有這樣一位人。
19樓：西門吟煙
也不一定，惹急了就會反抗的
20樓：i嘜哩轟
這不是內向 這是懦弱
有勢力的人欺負自己自己一點都沒敢反抗，生性膽小軟弱該怎麼辦啊
21樓：xin鑰
識時務者為俊傑，打不過也只能躲了
22樓：唯xia一
有什麼不敢反抗的，直管硬起來。。他們還敢弄死你是咋地，你家裡沒人嗎？你越弱他們就越欺負你。。
23樓：東匠珠寶
鬥不過就跑，儘量避開他們
24樓：北方l漢子
就算欺負你，你也隨性些雖然懦弱但也要有懦弱的氣質
我如此膽小怕事，懦弱無比，將來該怎麼辦呢…………
25樓：匿名使用者
在心理中，經常有學生訴說，自己因膽怯而苦悶、煩惱。與陌生人或異性同學交往時，總是臉紅耳赤，說話辭不達意；路上碰見老師，害怕與老師打招呼，情願繞道走；課堂上老師提問時，儘管自己知道，卻不敢回答或答不完整；在公共場合不敢發言；有些平時成績不錯的學生，每到考試時，因膽怯，成績卻考得差等等。
膽怯，作為一種心理現象，每個人都有不同程度的存在，而青少年表現得更為明顯和普遍。有的學生因膽怯而自卑，並走向自我封閉，影響了自己的正常學習與生活。但膽怯並不町怕，心理學家已研究出許多戰勝膽怯的方法，只要你去使用，就一定能擺脫它的困擾，做一個不膽怯的你。
一、記下害怕經過，尋找膽怯根源
膽怯，即膽小、畏縮、害怕、擔心。我們究竟害怕和擔心什麼，為什麼會擔心和害怕?搞清了這個問題，就有利於我們戰勝膽怯了。
你可以通過日記的形式把自己對某件事膽怯的想法，經過如實記下，過些日子，再來讀讀，你就會發現，這些令自己擔心害怕的事情，實際上根本不值得擔心害怕，且毫無必要。比如，你害怕在全班同學面前講話，擔心講錯被別人笑話，於是你就膽怯，閉口不言。其實，講錯又有什麼關係人的進步就在於不斷地犯錯誤，只有通過犯錯誤，你才知道自己哪些方面還存在不足。
否則，你永遠不知道自己的不足在**，又怎能進步!我們為什麼要閉口不言而喪失這個使自己知錯改進，得以進步的機會呢更何況，你即使講錯了，只要你自己不在乎，別人是不會記在心上的，正如你自己也不會過分注意，計較別人的講話一樣。有什麼可害怕呢!
二、假設自己不膽怯，尋找機會表現自己
膽怯的人，實際上是自以為膽怯，是自己虛擬的心理感受，用虛擬的心理感受或幻覺產生的情境來嚇唬自己，無異於作繭自縛。很多人在登臺演出前，都有非常緊張的膽怯心理，可一上舞臺，全身心投入到自己的表演時，他們又並不感到膽怯，表演揮灑自如，讓自己都感到吃驚。他們通過切身體驗後說，克服膽怯，重要的是邁出第一步，邁出了第一步，你會發現全新的自我，令自己驚喜不已，從中找到感覺，找到自信與自尊。
因此，為克服和 戰勝膽怯，你可先假設自己不膽怯，什麼都不怕，課堂上搶先發言，抓住機會登臺表演，在公共場所大聲發言，參加辯論等等，並努力按不膽怯的樣式去做，慢慢地，你真的就不膽怯了。
三、有備而戰，鼓勵自己
不少膽怯的人，是擔心自己才疏學淺，與人接觸交往時，不會說話或說錯。為此，你就要對自己所要做的事情有所準備，不打無準備之戰。比如，你不得不去見一位素不相識的客人，那你最好先了解一下這個人的身份、職業、興趣、愛好和業績成就等，這樣你就能找到一些感興趣的共同話題。
你還可從報刊、廣播、電視節目中，或在學校的所見所聞中找到適合的話題，記錄下來，還可在會見之前，列好一個話題單子，講話就不愁無話可說了。 感到自己確實不錯，不比別人差，還可以對自己說上幾遍：「我真的很不錯!
」「我一定能成功!」也可找與自己關係要好的同學或親友交談，他們也會給你鼓勵。這樣以多種方式鼓勵自己，既可增強自信心，也可轉移注意力，放鬆過分緊張的心情，戰勝膽怯心理。
四、把膽怯的心情表白出來，營造輕鬆、愉快的氣氛
一位保險的推銷員，業績常在同事中領先。有一天，他與汽車業某大亨會面，當時，他一見大亨，人就陷入膽怯、恐懼、緊張之中，以至全身不自在。他只好把自己的感受如實向對方說出來：
「一旦見了您，我就害怕得無法暢所欲言……」這句話一說出，原先把他罩得緊緊的膽怯、恐懼感頓時煙消雲散，接著他就恢復了自信，得以暢所欲言。
顯然，這幾句「表白」產生了驅除膽怯和緊張的作用，使他獲得了心靜的效果。心理學上的「內觀法」，就是在冷靜觀察自己的內心後，將「觀察結果」如實用言語表達出來，這樣人的膽怯、憂慮、恐懼和緊張就消失殆盡，同時連煩惱也沒有，它所產生的效果令人感到神奇無比。因此，當你會見一位陌生人或一位大人物，心理產生膽怯、恐懼、緊張時，千 萬不要讓這種感覺窩在心裡，你必須將當時的感受、念頭清清楚楚地說出來。
你可以說：「我呀，緊張死了。我心裡撲通撲通跳個不停，雙眼好像看不到東西，舌頭僵硬得不聽使喚，喉嚨也幹。
」如此脫口而出，你的膽怯、緊張就沒有了，情緒也會趨於平穩。
五、表現出熱情、友好的姿態，作好最壞的打算膽怯者，給人的印象是冷淡、畏縮、害怕，說話吞吞吐吐，這就等於在告訴他人：我膽怯，我害怕。對此心理學家建議，只要你將身體姿態稍作調整，作出熱情、友好、善意讓人易於接近的姿態，如微笑、開朗、上身略微前傾，握手、拍肩等友善的身體接觸，注視對方，聽別人講話時不時點頭等，你就會獲得友好、善意的回報，你會發現人與人交往並不是很難的，從而緩解並逐步消除膽怯心理。
作好最壞的打算也是戰勝膽怯的一種有效方法，比如，你害怕當眾講話，會臉紅，擔心講錯被人嘲笑，你就可以設想；臉要紅就讓他紅，會講錯就讓他錯，要丟醜就讓他丟，又不是沒臉紅過，哪個人沒丟過醜，他要嘲笑，就讓他笑，大不了讓他笑個痛快，又能把我怎麼樣!有了這種出現最壞結果都不怕的想法，還有什麼值得你膽怯!
當然，戰勝膽怯，不能急於求成，要循序漸進，從最容易的做起，堅持不懈，並相信自己不比別人差，你就一定成為一個不膽怯的你。
26樓：
船到橋頭自然直，走一步看一步，慢慢來，乾著急也沒有用
感覺自己很內向，不會說話膽小怕事該怎麼辦
人bai生由淡淡的悲傷和淡淡的幸福du組成，在小zhi小的期待 偶爾的興奮和dao沉默的失望中度內過每一天，然後容帶著一種想說卻又說不出來的 懂 作最後的轉身離開。人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什麼 多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘了世上最強...
人太軟弱可欺了怎麼辦，自己很軟弱好欺怎麼辦？
提問者，俗話說 人善被人欺，馬善被人騎。作為一個社會之人，要清楚的認識到，平時不惹事，有事不怕事。正如 所說的，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。這是必須的！否則軟弱就被人欺。最重要的就是你要內心要強大。內心強大了，你任何事你都不會怕。同時要學會搞好人際關係，這是很重要的。正如 所說的，得道多...
為什麼我這麼軟弱,我很軟弱怎麼辦
是因為你缺乏自信。一個人想要成功，讓別人肯定你，進一步喜歡你，首先要自我肯定。只有自己相信自己 了 別人才會看得起你，信任你。勇者無懼。不知道你是遇到了什麼事 我還是希望你可以度過這個坎，無論什麼事都希望你可以過得比現在好 自然界蝴蝶會長出美麗的翅膀飛上天 期待你的蛻變 因為自己沒有足夠的自信 我很...