1樓：夷倚
現在市場上的飲料品種繁多，然而各種飲料的成分不同，所以飲用也因人而異。 瓶裝水飲料 是一種以補充人體水分為主要功能的飲料。礦泉水能夠提供人一定的微量元素。
純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和有益菌類而不宜經常飲用。 茶飲料 綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞的作用，是良好的飲料種類，適合長期飲用；紅茶飲料的抗氧化劑和抗疲勞效果則不明顯，最好多喝綠茶。 果汁飲料 含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等礦物質，有抗氧化、助消化和增加體能等作用。
蔬菜飲料 有抗氧化、補充膳食纖維等作用，有良好的健康價值。 含乳飲料 普通含乳飲料可能補充一定的營養素，部分含新增劑的含乳飲料可能提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品健康價值更高。 植物蛋白飲料 飲用後給人體提供能量和蛋白質，杏仁飲料還具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價值較高的一種飲料。
碳酸飲料 碳酸類飲料雖然口感較好、消暑效果較好，但除了補充水分外，幾乎沒有健康價值。 所以選擇飲料時，應根據自身的健康狀況和實際需求，結合醫學保健知識，進行科學選用，並要認準衛生部頒發的保健食品標誌。值得注意的是，有下列疾病患者，飲用飲料不能隨意。
牙病患者，健康牙齒對甜飲料及冷食具備一定的適應力，但長時間的「冷刺激」會導致牙髓組織血管收縮、痙攣、牙本質過敏及牙髓炎，並對牙齒壽命、堅固程度與「咬合」咀嚼能力不利。 糖尿病患者，糖尿病患喝飲料會提升血糖，增加胰腺分泌胰島素的負荷，使病情加重或不利**。 腎臟病患者，因飲料中的糖、色素、香料等會加劇腎小球過濾及排毒的負擔，損害腎功能，加重腎性浮腫及腎性高血壓。
腹瀉病人，因甜飲料中的糖分會加重胃腸消化與吸收的負擔，此外，因糖消化不良會使人的糞便呈泡沫狀，更易腹脹、頻瀉。 精神病及失眠患者，甜飲料中的興奮劑極易影響「抗精神病藥物」的療效；有礙睡眠及安全，使失眠者難以睡好。 缺鈣者，飲料中的糖、香料、枸椽酸可與體內鈣離子結合成「枸椽酸鈣」，誘發血鈣量「走低」，會使老年人發生缺鈣性腰痠、背痛、腿抽筋，還可出現缺鈣性抽搐。
2樓：三炮
常喝碳酸飲料對身體不太好，實在忍不住的話就多喝果汁。
3樓：卩
常喝碳酸飲料對身體不太好,容易的結石
4樓：傲世唌
常喝碳酸飲料對身體不太好
長期喝碳酸飲料對人身體有什麼壞處？拜託各位大神
5樓：求冷荷
使身體長期處於一種酸性環境當中，導致缺鈣，骨質疏鬆，青少年容易近視。我接觸了2例從小喝碳酸飲料長大的女孩子，發現**非常粗糙、總是無力，動輒就發無名熱。
6樓：委浩
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。 研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的機率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的機率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。
在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。 英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：
"儘管喝'無糖'碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。"《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。 多喝飲料也有大危害 小心損壞牙齒 一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有一個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層---牙釉質。
美國普通牙科學會日前釋出資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口
7樓：賣萌
1.二氧化碳過多影響消化， 因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時， 對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系 統就會受到破壞，一下喝太多，釋放出的二氧化 碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能 紊亂。 2，大量糖分有損牙齒健康 .
因為碳酸飲料中的糖分還是挺高的。既然含糖量高，那麼容易使人發胖，且糖尿病患者忌喝。 3.
磷酸導致骨質疏鬆 。你看一下碳酸飲料磷酸的含量就知道了。磷酸會影響骨骼和牙齒（含鈣）。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。 4.專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。
5.相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。
8樓：晨暮寶貝
常期間飲用碳酸飲料會使人變胖、人體裡的鈣質會大量的流失，從而導致骨質疏鬆、易骨折，所以見意喝些不含碳酸的飲料如：果汁、水、豆漿、奶茶、牛奶、酸奶。
9樓：然然
碳酸飲料並無營養價值 跟肯德基、麥當勞一樣、都被列入垃圾食品
10樓：假面模式
碳酸對胃粘膜刺激不好，飲料還含有防腐劑對身體不好。
11樓：檸檬梔
我們以後還是多喝水吧。。。 危險的非酒精性飲料！！ 這篇文章無關政治，但與可口可樂、百事可樂有關, 非常耐人尋味。
對你們這些愛喝而且自以為很清楚可口可樂/ 百事可樂的人... 清潔廁所： 倒一罐可口可樂在馬桶裡，讓這個活生生的可樂待個一小時，然後沖掉。
可樂裡的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器（譯註：指馬桶）上的汙點消除。 將車子保險桿上的汙鏽除去：
將皺成一團的鋁箔片（譯註：即一般廚房裡刷洗鍋底的鋁質刷子 浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。 清潔汽車電池的電極：
將整罐的可口可樂倒在電極，以可樂的泡沫清除鏽蝕。 鬆開鏽蝕的螺栓： 將一塊布浸在可口可樂後，搓洗鏽蝕的螺栓 除去衣物的油脂：
將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物，加入清潔劑，再進行清洗工作 可口可樂可以幫忙油垢的附離。 它也可以清除擋風玻璃的汙霧。 而我們喝這種東西！
可口可樂 & 百事可樂提供參考： 軟性飲料的酸鹼平均值，像可口可樂，百事可樂，是3.4。
這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。 我們人體到了30歲左右就停止製造骨質。 之後，骨頭透過排尿，每年會有百分之8到18會溶體外，而這端看所攝取食物的酸度。
（酸度並不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對?的比例） 所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、靜脈、**，組織和器官 壘積。 這會影響腎功能（如腎結石）。
就維他命和礦物質而言，軟性飲料並無營養價值。 他們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的新增物。 有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會有什麼影響?
我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。 而冰冷的軟性飲料遠低於37度，有時甚至是接近零度。 這會降低酵素的功能，而且增加消化系統的負擔，而消化較少的食物，事實上，這些食物會發酵。
發酵的食物產生難聞的氣體，會壞掉，會形成毒素，而被我們的腸子所吸收，並且在血管中迴圈送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。在喝可口可樂或百事可樂或是其它軟性飲料前想一想。
你可曾在喝瓶氣體的飲料的當頭想過你喝的是什麼? 你吞下二氧化碳，而這是全世界沒有人會建議你喝的東西。 二個月前，在達利大學有場比賽：
「看誰能喝最多的可口可樂?」獲勝者喝了八瓶，並當場死亡，因為血管中含了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧。 從那次以後，校長就禁止任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。
有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天，它溶解了。 牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可儲存無缺的器官。 想想看這樣的飲料， 會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來 …………朋友們自我保重了，最好還是不要喝才好
經常喝飲料會影響身體嗎?大神們幫幫忙
12樓：
英國南安普敦大學的科研人員對 100名兒童的調查以現，其中約70％的兒童有隻喝飲料不喝水的習慣，這些孩子常常食慾不振，多動，行為異常，身高體重不足。 美國阿爾特.愛因斯坦醫學中心的科研人員對100多名貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80％以上有飲用果汁的嗜好，果汁中含有大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，銅缺乏時也會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。
我國的科研人員通過調查也發現，嗜飲果汁飲料的兒童體格發育呈現兩極分化，要麼過瘦，要麼過胖。由於果汁型飲料中糖分含量較高，兒童飲用後可從中獲得不少熱能，從而影響正常進食，長此以往，勢必造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素的攝入不足，必然影響兒童的體格的智慧發育。對某些食慾旺盛的兒童，從飲料中獲得了過多熱能，熱能堆積，從而導致了肥胖症的發生。
13樓：寶藍sj_栗子
會 飲料都是碳酸飲料 喝多了對人體不好 會 1 傷害胃黏膜，或造成胃酸過多、 2 影響消化、 3 發胖
經常喝飲料對身體有什麼影響？
14樓：吃桃蘸大醬
經常喝飲料的危害：
1. 對人體腎臟、腸胃造成負擔
飲料中含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體後會給腎臟帶來負擔，同時也會增加患上結石的風險。
2. 增加患糖尿病的風險
儘管目前還並沒有證據表明食用過多的糖會增加患糖尿病的風險。但由於你過多飲用了含糖量較高的飲料，留在你身體內的熱量就會超標。熱量超過所需要的標準後，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。
所以說直接導致糖尿病的原因是因為人體內熱量超標，而含糖飲料則扮演著催化劑的角色。
3. 對牙齒有害
碳酸飲料裡面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人們在喝完碳酸飲料以後口腔內的二氧化碳含量增多，這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。
4. 導致骨質疏鬆
據資料顯示，常喝碳酸飲料的青少年骨折的風險將增高3倍。碳酸飲料中尤其是可樂，都含有磷酸。這種磷酸卻會影響骨骼生長及發育，同時引起鈣、磷比例失調。
5. 導致肥胖
普通飲料的含糖量約在10%左右，比如一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，若每日攝入兩罐此類飲料，就有320千卡能量。連續三個月，就會比常人多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.1公斤。
擴充套件資料：
不適合喝碳酸飲料的人：
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸菸者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。
女人經橙碳酸飲料對身體有什麼影響
不光是女人，碳酸飲料對於所有的人都有很大的影響的！主要是對於丐的流失很大，長期以往會早成骨質疏鬆。碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事...
熬夜對身體有什麼影響拜託了各位謝謝
1.晚上 11點至1點 是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能 一是貯藏並排洩膽汁 二是主決斷。膽貯藏 排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。此時也是 新陳代謝最旺盛的時...
喝飲料對身體有什麼壞處？？捏拜託各位了3Q
飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果...